日常养生 2023-12-26 798 0

“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外。早在《神农本草经》中就被列为上品，枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有补肾养肝、润肺明目等功效。但，这个一年四季都有养生功效的枸杞，吃得太随意也容易引起副

中医养生 2023-09-12 302 0

当归和黄芪是中医药中常用的两种药材，被广泛应用于调理身体和美容养颜。长期饮用当归黄芪水对脸色可能会产生一定的变化。有不少亲身体验过的朋友都说自己喝了一年当归黄芪水脸色太好了，肤色红润有光泽，再也不是暗黄干燥的皮肤了。当归黄芪水的养颜效果1、促进血液循环当归具有活血化瘀的作用，而黄芪则被认为具有补气养

中医养生 2023-04-21 971 0

黄芪精的可以治疗气虚血亏导致的、自汗、四肢乏力、气短、精神不足等症状，适合久病体弱的人服用，但有4种人不宜喝黄芪精，体内湿气重、火气旺盛、高血压、脑出血的人不宜喝，还有孕妇哺乳期的女性、对黄芪过敏的人都不能喝，最好咨询医师再来用药！4种人不宜喝黄芪精1、体内湿气重的人黄芪属于温补类药物，如果体内湿气

日常养生 2022-12-06 607 0

“冬令进补，春来打虎”。冬天是进补的好时节，进补的效果又和脾胃功能有着很大关系。北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师白桦指出，脾胃功能正常，消化吸收能力好，进补才有效，也就是“受补”；脾胃功能不好，脾虚、胃寒、肝郁之人，随意进补，则有可能出现消化不良，或腹痛、腹胀等“不受补”的情况。在此，白桦

健康新闻 2021-02-05 640 0

Q：平素易上火，同时体质又比较虚，冬春之际应该怎么进补呢？确实，易上火的人群不宜直接上那些大补的食材或药材，以免出现虚不受补的现象。对此，靓汤姐姐的建议是：先养脾胃，进而温补，最后再大补。养脾胃，可选择一些性平偏温的食材慢慢过渡，比如先用淮山、白术、大枣、茯苓等性质平和的食材，先健补脾胃一段时间，再

日常养生 2020-10-23 1449 0

今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》中认为气肃而凝，露结为霜，这既是秋季肃杀之气的鼎盛时期，也是冬季寒冷之气的开始时期。霜降节气开始，昼夜温差逐渐加大，阳气蛰伏于内，而阴气开始旺盛，俗话讲“霜降杀百草”，意思就是霜降过后，植物开始逐渐失去生机，树叶开始变黄变红，逐

健康新闻 2020-09-28 1627 0

黄芪在中国已有两千多年的历史，它是一味具有良好保健作用的中药饮片，味甘，性微温，归脾、肺经，有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以补气最为突出，兼有养肾强身的作用。不过，中医讲究辨证，再好的“补品”也不是所有人都适合，四种情况尤其要慎重。上火不要喝：黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明

中医养生 2020-08-14 962 0

黄芪是一位补气效果很好的中药材，但现在是夏季，不知道吃黄芪适不适合呢？黄芪在什么季节喝是最好的呢？黄芪什么季节喝好一年四季喝都很好。黄芪味甘，性微温，经常服用具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿、增强免疫力、抗衰老的作用，其饮用不分季节，一年四季都可以喝，但要注意对症适量服用和禁忌人群，如气虚

中医养生 2020-08-14 2013 0

夏天不仅容易上火，而且热的人都没什么精气神，就想着买点黄芪菊花来泡水喝，不知道黄芪菊花泡水喝用多少度的水，办公室饮水机上的水可以吗？黄芪菊花泡水喝用多少度水100度左右的沸开水泡饮为宜。黄芪是用豆科植物蒙古黄芪根部干燥制成的中药材，其质地较为干硬，一般服用以煎煮为主，如泡水喝的话，需要沸水浸泡10分

中医养生 2020-08-13 1439 0

昨天去药店的时候买了一些黄芪，家里面还有一些陈皮，准备用黄芪和陈皮进行泡水，黄芪和陈皮泡水的用量多少好呢？下面一起来看看吧！黄芪和陈皮泡水的用量黄芪10克；陈皮5克即可。黄芪和陈皮是生活中常见的中药材，日常生活中也可以将这两味药材搭配起来，一起泡水喝，在黄芪中含有丰富的氨基酸、锌元素、铜元素等矿物质

中医养生 2020-08-09 1126 0

三伏天最是炎热不堪，此时人也容易气虚上火，乏力没精神，而西洋参和黄芪都是很好的补气药材，不知道伏天期间可不可以吃些补气呢？伏天可以吃西洋参和黄芪吗可以吃。1、西洋参性寒，可补气养阴、清火生津，而伏天容易上火，加上气温高，失水多，容易气虚、阴虚火旺、津液亏虚、口干舌燥，喝些西洋参则能缓解。2、黄芪具有

中医养生 2020-08-07 1638 0

黄芪是中医上很常见的补气药材，不仅服用的时候要注意剂量，还要注意服用的时间，但很多人并不知道黄芪应该在什么季节吃效果是最好的？下面就来告诉大家黄芪的最佳服用时间，赶紧来看看吧。黄芪什么季节吃效果最好一年四季对症吃效果最好。黄芪性味温补，这种药不管什么季节服用都可以，只要是辨证为气虚，就可以放心的服用

中医养生 2020-08-06 732 0

黄芪是很常见的补气血药材，一片的规格较小，一般一天泡水喝的用量大约就是5-10克的样子，不知道5克黄芪有多少片呢？5克黄芪有多少片大概5片左右。黄芪的重量规格根据其切片大小各有差异，有的是椭圆形切片，有的是长条形切片，而且厚度体积都不同，一般来说一片黄芪重约1克左右，5克黄芪大约是5片的样子，用于泡

中医养生 2020-08-01 2048 0

西洋参和黄芪都是比较常见的中药材，而且食用都具有较好的补气效果，但具体吃哪一个补气效果更好，很多人并不清楚，下面就来告诉你答案，赶紧来了解一下吧。西洋参和黄芪哪个补气效果好对症服用效果好。西洋参性寒，有养阴补气、降压、解热作用，主要用于阴虚内热、久病后气虚，烦渴，肺阴虚咳嗽、咯血等；而黄芪补气固表、

中医养生 2020-08-01 576 0

黄芪是一种很常见的补气药材，其用药剂量不同于食物，不能过多服用，一般用量需针对个人体质不同在医生的指导下适量服用，不过对于正常人来说，如果是泡水保健服用黄芪的话，建议一天吃以下黄芪推荐用量为宜。正常人一天吃几克黄芪10克左右。黄芪是常见的补气中药材，其性温，具有解毒生肌、固表益气、利尿消肿等药性，如