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夏天睡凉席能够起到哪些作用和好处
日常养生

夏天睡凉席能够起到哪些作用和好处

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夏天天气比较炎热所以很多时候人们都会寻求一些方式来让自己感觉更加的凉爽这其中吹空调和睡凉席就是比较常见的两种，尤其是对于有一些不适合吹空调的人来说其实睡凉席是一种很好的降温的方式并且对我们的身体比较有好处。夏天的时候，因为天气非常炎热，所以家家户户几乎都会睡凉席，因为睡热了，不仅容易出汗，还容易上火

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