对吃年夜饭不必有太多执念
日常养生

对吃年夜饭不必有太多执念

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 最近,北京一家主打宫廷菜的餐厅工作人员表示,“大年三十所有的位置都已经订满了,客人都交了订金。”北京一家全聚德门店也表示,大年三十晚的座位已经无法预订,建议当天现场排号等位。年夜饭一桌难求,早已不是什么新闻了,据说很多地方的饭店酒楼,早在半年前就开始接受年夜饭的预订,所以想在距离过年还有几天的时间

过年零食吃什么?9种健康零食随意选
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过年零食吃什么?9种健康零食随意选

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如果你对保持健康非常认真,但不想放弃吃零食,那么你只需要在饮食中加入健康的零食。快过年了,健康零食选哪些呢?1、核桃,可秀甲核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。2、大枣,预防坏血病枣中维生素C含量十分丰富。膳食中若缺乏维

“每逢佳节胖三斤”后该怎么办?
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“每逢佳节胖三斤”后该怎么办?

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春节小长假结束,不少人用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己的身体状态,那么假期之后该如何保持身体健康?“假期中大家常常忽视饮食的规律性,面对高热量食物也不刻意回避。“小长假后要按时吃三餐,但注意调整饮食结构,多吃水果和新鲜的绿叶蔬菜等富含纤维素的食品,促进胃肠蠕动,加快体内废弃物的代谢。同时对隔夜饭、隔夜

怕过年胖一圈?食物分配321秘诀解忧
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怕过年胖一圈?食物分配321秘诀解忧

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农历过年阖家团聚,开心享用各种美味年菜,加上年前的婚宴、尾牙、聚餐,许多人在美食的轮番诱惑之下,理智断线,体重和身材不免“失守”。对此年假症候群,专家提供5个小秘诀,提早开始减肥期,体重归位绝非难事!过年吃吃吃!解析变胖6原因调查显示,6成3的人在过年期间不会特别注意自己体重

过个健康年
健康新闻

过个健康年

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文丨云无心资料图过年对于中国人有着异乎寻常的意义。不管生活水平如何,过年的时候都会吃得尽量丰盛。过去,家里有了一些“好东西”的话,“留着过年”几乎是父母面对孩子渴望的眼睛时最有说服力的理由。可如今,已很少有需要“留着过年吃”的食

春节餐饮六大问题最突出 四招巧配年夜饭
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春节餐饮六大问题最突出 四招巧配年夜饭

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春节是中国人最热闹的节日,阖家团聚,辞旧迎新,最为期盼和重要的莫过于年夜饭。年夜饭餐桌上大快朵颐、推杯换盏,人之常情,那么,如何把年夜饭吃得精致,吃得健康呢?春节餐饮六大问题最突出1.荤食过多素食较少。年夜饭的饭桌上,往往畜禽鱼虾百般花样,而蔬菜、主食、杂粮难得登上年夜饭的席面,其结果是膳食纤维严重

小年至除夕,您不知道的那些事儿
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小年至除夕,您不知道的那些事儿

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今天是腊月二十四是南方的小年,离春节越来越近了,过年的气氛也越来越浓了。春节作为中国独有的传统节日已经有四千多年的历史,那代表着中国年味的传统习俗你知道多少呢?还记得小时候的“忙年歌”吗?二十三,过小年;二十四,扫房子;二十五,磨豆腐;二十六,去割肉;二十七,杀稻鸡;二十八,

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