艾灸对身体而言有多种多样益处，非常是针对除去湿气有一定的功效，那一般艾灸以后湿气会从身体什么部位排出去呢？
一般艾灸后湿气从身体什么部位排出除湿气便是身体正气抵抗邪气的全过程，而艾灸具备温经通络、补中益气、去湿止疼的功效，当身体正气累积到一定水平时，就会将邪气驱出身体之外，因此艾灸针对去除身体的湿气是有一定实际效果的。
但排出湿气的实际病症依据本人身体素质及其身体湿气比较严重水平的不一样，所主要表现出去的病症也各有不同，一般可主要表现为排汗增加、皮肤红疹、放屁增加、拉屎臭等状况，但这种状况全是较为轻度的，伴随着再次艾灸会明显改善。
去湿气艾灸哪一个位置最好是1、足三里：足三里做为后天之本，是血气生物化学的根源，艾灸这里具备健脾开胃、补血补气的功效，可以滋补养生身体里的正气，正气一足当然湿气就会被排出身体之外了。
2、神阙：神阙便是肚脐眼，是身体的先天之本，艾灸这里可以益气养血、温补元阳、提升身体的抵抗能力，除去身体的湿气。
3、命门：命门穴坐落于第二椎间盘棘突下，是身体活力的管理中心，身体湿气重的群体艾灸这里能够 提高身体的元气，逼出身体的湿邪之气。
身体湿气重艾灸多长时间能够 好因人有所不同的。
湿气并不是一下子产生的，因此湿气的调养也是一个悠长的全过程，并并不是短时间就能调养好的，并且每一个人的身体素质及其湿气比较严重水平都不一样，因此必须的時间也是不一样的，但都必须坚持不懈艾灸，并且在日常生活中和饮食搭配上面要一起相互配合，那样具有的去湿实际效果才会更好。
当身体的正气做到一定水平，身体抵抗能力提高的情况下，就会将身体的湿气根据汗水、粪便的方法排出身体之外，身体也会觉得愈来愈轻轻松松。
湿气重的人何时艾灸适合夏季。
夏季是一年之中最火的一段时间，也是身体气血和血气较为充裕的情况下，去湿气的全过程也是正气抵抗邪气的全过程，因此这时艾灸得话能够 运用自然界中的气血来滋补养生身体的正气，具有事倍功半的实际效果。
尽管艾灸具备一定的去湿实际效果，但最重要的還是必须在饮食搭配上应留意防止生冷食物刺激性、辛辣食物油腻感性食材的摄取，日常生活防止经常熬夜，维持充足的睡眠和适当的健身运动，那样才可以提升身体的抵抗能力，进而除去身体的湿气。
