乳房肿块可通过疏肝解郁、化痰散结、活血化瘀类中药调理，常用方剂包括逍遥散、海藻玉壶汤、桂枝茯苓丸等。
肝气郁结型肿块伴情绪波动明显时适用。基础方含柴胡10g、当归12g疏肝养血，配伍夏枯草15g、浙贝母10g增强散结功效。胁痛者加香附10g，经前胀痛加益母草20g。水煎早晚分服，连续1个月经周期观察效果。
2、海藻玉壶汤：痰湿凝聚形成的质韧肿块宜用此方。海藻15g与昆布12g软坚散结为主药，配伍青皮9g、陈皮6g理气化痰。结节较硬加三棱10g，舌苔厚腻加苍术12g。建议配合局部艾灸膻中穴增强药效。
3、桂枝茯苓丸：血瘀型肿块质地坚硬、触痛明显适用。原方桂枝10g、茯苓15g温通经脉，临床常加莪术12g、丹参20g增强活血力度。月经量少夹血块者配伍红花6g，夜间痛甚加延胡索10g。丸剂改汤剂时需调整剂量。
痰瘀互结型复合证候适用。法半夏9g、陈皮6g化痰为基础，玄参12g、牡蛎30g滋阴散结。潮热加知母10g，乳头溢液加炒栀子9g。外敷芒硝溶液可辅助消肿。
5、阳和汤化裁：阳虚寒凝致肿块日久不消者可用。熟地15g、肉桂6g温补肾阳，鹿角胶9g烊化冲服。畏冷加炮姜10g，腰酸加杜仲12g。建议晨起空腹服用，配合神阙穴隔姜灸。
饮食宜多食海带、紫菜等软坚散结食材，忌辛辣刺激。每日做扩胸运动及乳房按摩促进气血循环。需定期复查超声监测肿块变化，若出现迅速增大、皮肤橘皮样改变等需立即就医。中药调理期间保持情绪舒畅，避免熬夜加重肝郁。药方使用前需经中医师辨证，不可自行套用。
