什么是有机食品，哪里可以买到放心的水果蔬菜？
1、生长在无污染的环境中，使用传统的农家肥和其他腐殖质作为肥料。2、生产过程中不使用合成农药、化肥、转基因技术等人工农业产品。3、遵循一系列有机农业原则，如尊重自然原理，维护土壤生态系统、保护生物多样性和提高动物福利。总的来说有机食品是在提供天然、健康、可持续的食品选择，同时保护环境和生态系统。
健康从娃娃抓起，守护生命“黄金时刻”
健康从娃娃抓起，守护生命“黄金时刻”——“十个多一点”暖心行动进行中不是照本宣科，而是真学真练——当意外来临，他们有能力成为孩子身边的“应急第一响应人”“如果孩子突然倒地、没有反应，你能在黄金4分钟内做对什么？” 这不是演习，而是每一位幼教工作者和家长都可能面对的现实。近日，兰州新区新安
别让注意力，成为被偷走的宝藏
从当下开始，主动远离干扰，学会专注当下，慢慢培养自己的专注力，我们才能在纷繁复杂的世界里，守住内心的平静，高效完成每一件事，收获属于自己的成长与成就。在这个信息爆炸的时代，注意力不集中早已不是个例，而是成为很多人日常的困扰。你是否有过这样的经历：坐在书桌前想完成一篇作业，却忍不住频繁刷手机；开会时
风湿免疫病患者如何进行中医调护？ 专家建议：避免食用膏甘厚味
中新网北京4月23日电 (记者 黄钰钦)国家中医药管理局23日召开健康中国中医药健康促进主题发布会。谈及病情稳定期的风湿免疫病患者如何进行中医调护，中国中医科学院广安门医院主任医师、风湿病科主任姜泉指出，应该避免食用膏甘厚味，如高油、高糖、浓汤、辛辣等可能诱发免疫反应的“发物”。姜泉表示，风湿免疫病
别让“指尖任务”沦为坑老陷阱
第57次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2025年12月，我国60岁及以上网民互联网使用率达53.7%。据《工人日报》报道，北京市海淀区一位社区工作人员告诉记者，各种提现类“指尖任务”在老年群体中很流行，过度用网已影响他们的正常作息、社交互动与身体健康。专家表示，“看视频赚钱”的套路，往往
医疗美容广告禁止面向未成年人宣传
本报讯（记者王薇）医美广告发布主体必须取得《医疗机构执业许可证》，禁止容貌焦虑营销、禁止面向未成年人宣传……昨日，《朝阳区市场监督管理局医疗美容行业广告宣传合规指引》（以下简称《指引》）正式发布。北京青年报记者了解到，这是朝阳区聚焦医美广告监管痛点、强化行业合规治理的重要举措，也是北京市首个医疗美容
童年不是直播秀 成长不该被监看
“教室角落里的摄像头，像一条无形的锁链，拴住了老师的从容，也束缚了孩子的天性。”近日，幼儿园实时监控现象引发广泛热议，部分机构将其包装成增值服务推向市场，家长付费即可全天候“云监看”。这场以“安全”为名的技术应用，看似筑牢了防护屏障，实则异化了教育本质、消解了家校信任，沦为困住教师、孩子与家长的无形
一季度消费市场实现平稳开局
本报北京4月23日电 记者董蓓从商务部获悉，今年以来，在消费品以旧换新、“乐购新春”特别活动、有奖发票试点等一系列政策和活动带动下，消费市场实现平稳开局。数据显示，一季度，社会消费品零售总额12.8万亿元，同比（下同）增长2.4%，增速比上年四季度加快0.7个百分点。其中，3月份社零总额4.2万亿元
体验经济为乡村全面振兴注入新活力
怒江之畔，高黎贡山下，云南保山新寨村万亩咖啡林绿意盎然。这个有着70余年种植史、被誉为“中国咖啡第一村”的村落，曾深陷粗放种植、销路不畅的困境。如今的新寨村已蝶变为网红打卡地，2025年接待游客超20万人次，村民人均可支配收入超4万元，较十年前增长15倍。新寨走出一条从“卖原料”到“卖体验”、从“单
健全中医药知识产权保护体系
传统中医药公有属性与现代专利私有属性之间的矛盾，如何调和？这涉及中医药知识产权保护的一个痛点。4月23日，2026年全国知识产权宣传周期间，最高人民法院知识产权法庭公开审理两起涉中医药知识产权保护案：一是“冬虫夏草”基因专利侵权案，争议直指基因序列专利保护范围是否涵盖传统工艺产品；二是“水蛭中药饮片
国家中医药局发布多人群养生方案
科技日报北京4月23日电 （记者付丽丽）暮春时节，如何提升免疫力成为公众关注热点。23日，国家中医药管理局举行“中医药扶正护健康”主题发布会，多位专家围绕儿童青少年、职场人群、老年群体及过敏体质人群，系统介绍了中医药扶正固本、提升免疫力的理念与实践方法。国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司
超四成癌症可在日常生活中预防
“超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效预防。”在4月23日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司司长谢杨表示，《中国防癌健康生活方式守则》中的建议简单易行、方便实用，在日常生活中直接实践可有效降低癌症发生风险。“有效预防癌症”是公众长期关
市场监管总局开展CCC认证守底线专项行动
科技日报讯 （记者付丽丽）记者日前在市场监管总局召开的专题新闻发布会上了解到，市场监管总局近日部署在全国范围内开展CCC认证（中国强制性产品认证）守底线专项行动，组织各级市场监管部门进一步严格CCC认证管理，规范CCC认证市场秩序，筑牢产品质量安全底线。市场监管总局认证监管司司长周智高介绍，此次专项
去眼袋术后下眼睑下翻怎么办
去眼袋术后下眼睑下翻可通过局部热敷、遵医嘱使用药物、按摩促进淋巴回流、佩戴护目镜保护、手术修复等方式改善。该症状可能与术中组织损伤、瘢痕粘连、眼轮匝肌功能异常、术后肿胀未完全消退、先天解剖结构异常等因素有关。1、局部热敷术后早期可尝试用40℃左右温热毛巾外敷，每次10-15分钟，每日2-3次。热敷能
眼袋上肿了和脸颊肿
眼袋上肿了和脸颊肿可能与睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退、局部感染等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起眼袋及面部水肿。表现为晨起时眼睑浮肿，通常活动后逐渐消退。改善措施包括调整作息保证7-8小时睡眠，睡前限制
消除眼袋最好的办法
消除眼袋最好的办法主要有手术治疗、激光治疗、注射填充、冷敷热敷、调整生活习惯等。眼袋通常与遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度等因素有关，需根据具体成因选择干预方式。1、手术治疗眼袋切除术适用于中重度眼袋，通过去除多余脂肪和松弛皮肤实现效果。内切法适合皮肤弹性较好的年轻人群，外切法则能同时改善皮肤松弛
做鼻孔整形什么时候能恢复
鼻孔整形术后恢复时间一般为1-3个月，具体恢复周期与手术方式、个人体质及术后护理密切相关。鼻孔整形术后1-2周内肿胀和淤血会逐渐消退，此时需避免触碰鼻部并保持伤口清洁干燥。术后2-4周可恢复日常轻度活动，但需防止鼻部受到外力撞击。术后1个月左右鼻部形态趋于稳定，但仍可能存在轻微肿胀。完全恢复需等待3
做手术消除肿眼泡风险有哪些
手术消除肿眼泡的风险包括感染、出血、瘢痕增生、眼睑功能异常及麻醉相关并发症。肿眼泡手术通常指眼睑成形术或脂肪去除术，需由专业医生评估后实施。感染是术后常见风险，可能因术中消毒不彻底或术后护理不当导致，表现为红肿热痛甚至化脓，需及时使用抗生素治疗。出血多因术中损伤血管或凝血功能异常，轻微出血可压迫止血
头发卷入梳子怎么办
头发卷入梳子时需立即停止拉扯，通过涂抹护发素、分段解开、剪断打结处等方式处理，避免暴力梳通损伤毛鳞片。1、护发素软化：头发打结卷入梳子多因干燥摩擦导致，将护发素或橄榄油涂抹在打结处静置3分钟，润滑角质层后用手指轻轻分离缠绕发丝。椰子油、发膜等含脂肪酸产品能降低头发摩擦系数，减少解结过程中的断裂风险。
怎么消除眼角皱纹
消除眼角皱纹可通过局部护理、注射治疗、激光治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。眼角皱纹通常与皮肤老化、紫外线损伤、频繁表情动作、胶原蛋白流失、干燥缺水等因素有关。1、局部护理使用含视黄醇、维生素E、透明质酸等成分的眼霜有助于改善浅表性皱纹。日常需做好防晒，避免揉搓眼周，睡前可冷敷缓解水肿。搭配按摩能
开内眼角会留痕迹吗
开内眼角手术一般会留下轻微痕迹，但多数情况下不明显。手术痕迹的明显程度与个人体质、术后护理、医生技术等因素有关。开内眼角手术是通过调整内眦赘皮改善眼形的常见整形手术，术后早期可能出现发红或轻微瘢痕。由于内眼角部位皮肤较薄且血液循环较好，加上现代缝合技术精细，多数人恢复后痕迹会逐渐淡化至接近肤色，日常
自体脂肪全脸填充失败怎么办
自体脂肪全脸填充失败可通过脂肪吸收不均匀、脂肪坏死、感染、脂肪移位、形态不理想等方式处理。自体脂肪全脸填充失败通常由手术操作不当、脂肪处理不当、术后护理不当、个体差异、感染等因素引起。1、脂肪吸收不均匀脂肪吸收不均匀可能与脂肪细胞存活率低、注射层次不均等因素有关，通常表现为面部凹凸不平、局部凹陷等症
14岁胸大正常吗
14岁胸大是否正常需结合个体发育阶段判断，多数情况下属于青春期正常生理现象。乳房发育受遗传、激素水平、营养状况等因素影响，若未伴随红肿疼痛等异常症状通常无须干预。青春期女性乳房发育通常始于8-13岁，持续2-4年完成发育过程。乳房大小存在显著个体差异，与体内雌激素和孕激素水平密切相关。日常可观察双侧
抽脂一次能抽多少公斤
抽脂手术单次抽取脂肪量通常控制在3-5公斤，具体需根据个体健康状况、手术部位及医生评估决定。过量抽取可能引发低血容量性休克、脂肪栓塞等严重并发症。抽脂手术的安全范围与人体耐受性密切相关。成年人在局部麻醉下进行小范围抽脂时，单次抽取量通常不超过3公斤。若采用全身麻醉进行多部位联合抽脂，可适当增加至5公
2026年04月24日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2026年04月24日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、多措并举推动HPV疫苗接种服务2、体验经济释放服务消费新潜能3、过敏高发，这些问题需了解4、别让停车费吓退消费者5、用刚性规范守护直播生态6、贴上“塑料”你能化身行走的充电宝！7、从卖货到卖体验，非遗更出圈8、绿灯适老化调整，过街更安心9、一张发票何以释放消费潜力10、神经数据：数字时代的新“富矿”美食菜谱1、红豆
宫颈赘生物怎么治疗
宫颈赘生物可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗，具体方式需根据赘生物性质、大小及患者健康状况决定。1、药物治疗感染性宫颈赘生物可能与慢性宫颈炎、人乳头瘤病毒感染等因素有关，通常表现为分泌物增多、接触性出血等症状。可在医生指导下使用保妇康栓、重组人干扰素α2b阴道泡腾片、阿昔洛韦乳膏等药物控
子宫肥大怎么治
子宫肥大可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。子宫肥大可能与慢性宫颈炎、盆腔淤血综合征、子宫腺肌病等因素有关，通常表现为月经量增多、经期延长、下腹坠胀等症状。1、生活调理保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗会阴。选择宽松透气的棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。
宫颈癌筛查是检查什么
宫颈癌筛查主要检查人乳头瘤病毒感染、宫颈细胞学异常及宫颈组织病理变化。筛查手段包括人乳头瘤病毒检测、薄层液基细胞学检查、阴道镜检查等，有助于早期发现宫颈癌前病变或宫颈癌。1、人乳头瘤病毒检测通过采集宫颈脱落细胞检测高危型人乳头瘤病毒DNA，16型和18型感染与宫颈癌发生密切相关。该检测可单独进行或
慢性宫颈炎能同房吗
慢性宫颈炎患者若无急性感染症状通常可以同房，但需注意防护措施。若处于急性发作期或伴随接触性出血则需暂停性生活。慢性宫颈炎属于长期存在的宫颈慢性炎症，常见病原体包括支原体、衣原体及HPV持续感染。患者宫颈局部表现为糜烂样改变、纳氏囊肿或息肉形成，分泌物可能增多但炎症反应较轻。此时同房需使用避孕套减少
女性常喝藏红花有什么好处
女性常喝藏红花可活血化瘀、调经止痛、美容养颜、安神解郁、增强免疫力。1、活血化瘀：藏红花中的藏红花素能促进血液循环，改善血瘀体质。血瘀可能导致痛经、经血暗紫有块，饮用藏红花茶可缓解症状。每日取3-5根藏红花用80℃温水冲泡，经期前一周开始饮用效果更佳。注意孕妇及经量过多者禁用。2、调经止痛：藏红花具
熟瓜子是该冷藏还是冷冻
熟瓜子储存方式取决于环境湿度和食用周期，短期存放冷藏即可，长期保存建议冷冻。1、湿度影响：熟瓜子含油量高，常温下易受潮氧化变质。南方潮湿地区建议直接冷冻，北方干燥环境可冷藏2-3周。密封罐内放置食品干燥剂能延长冷藏保质期，但超过一个月仍需转移至冷冻层。2、时间因素：计划1个月内食用完毕的熟瓜子，冷藏
湿热体质吃什么补品
湿热体质适合选择清热利湿的补品，如薏苡仁、赤小豆、茯苓、菊花、金银花等。1、薏苡仁：薏苡仁性微寒，归脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。湿热体质者常表现为舌苔黄腻、肢体困重，可用薏苡仁30克与粳米煮粥，或搭配冬瓜皮煎水代茶饮。注意孕妇及阴虚津亏者慎用。2、赤小豆：赤小豆能解毒排脓，利水消肿，
泡脚活血化瘀的中药有哪些
活血化瘀泡脚常用中药包括红花、丹参、鸡血藤、当归、艾叶等，通过促进局部血液循环改善淤血症状。1、红花：红花含红花黄色素，能扩张血管、抑制血小板聚集。泡脚时取5-10克红花煮沸后兑温水，每日15-20分钟，适合跌打损伤后淤血肿痛。孕妇及月经量多者禁用。2、丹参：丹参酮成分可改善微循环障碍，30克丹参切
哪个啤酒好喝一点
根据中医养生理念，啤酒选择需结合体质特性与原料特性，湿热体质宜选清淡型，阳虚体质可选温润型。1、体质适配：中医将体质分为九类，湿热体质人群饮用啤酒易加重口苦、痤疮等症状，建议选择低酒精度、苦味较淡的拉格啤酒；阳虚体质者畏寒肢冷，可适量饮用黑啤或添加姜汁的温热型啤酒，但需控制每日摄入量在300毫升以内
子宫里隐隐作痛什么原因
子宫里隐隐作痛可能与痛经、盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤或排卵期疼痛等原因有关，通常表现为下腹坠胀、隐痛或间歇性疼痛。1、痛经原发性痛经多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多导致子宫收缩有关，表现为月经期下腹阵发性绞痛，可伴随腰酸、乏力。可通过热敷缓解症状，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓
削了芋头手很痒是怎么回事
削芋头后手痒主要由芋头表皮的草酸钙针晶刺激皮肤引起，处理方法包括冲洗冷敷、涂抹姜汁、使用抗过敏药膏、避免抓挠、及时就医。1、草酸钙刺激：芋头皮含有草酸钙针晶，接触皮肤后会刺入毛孔引发瘙痒和红肿。削皮时汁液渗入皮肤缝隙，导致局部炎症反应。处理时立即用流动冷水冲洗10分钟，中和碱性刺激物，随后用毛巾包裹
肱二头肌疼痛的原因
肱二头肌疼痛可能由运动损伤、肌腱炎、肌肉拉伤、肩关节问题或过度使用引起。1、运动损伤：剧烈运动或力量训练时姿势不当，可能导致肱二头肌急性拉伤或撕裂。表现为局部肿胀、淤青和活动受限。急性期需遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，48小时后可热敷促进血液循环。中医推荐外敷活血化瘀药膏如云南白药
吃洋葱有哪些好处
洋葱具有抗菌消炎、降脂护心、促进消化、抗氧化防癌、调节血糖等健康益处。1、抗菌消炎：洋葱含硫化合物和大蒜素，能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物。中医认为其辛温解表特性可缓解风寒感冒症状，建议感冒初期用洋葱煮水饮用，或与生姜配伍煎汤。新鲜洋葱汁外敷可辅助治疗轻微皮肤炎症。2、降脂护心：前列腺素A能扩张血
水煮蒲公英真的能减肥吗
水煮蒲公英辅助减肥需结合体质辨证使用，其作用主要源于利尿消肿、促进代谢，但单靠饮用效果有限。1、利尿消水肿蒲公英含钾离子和菊糖成分，通过增加排尿减少体内水潴留，对水肿型肥胖有暂时性减重效果。建议每日饮用300ml蒲公英茶鲜品20g或干品10g煮沸，连续不超过2周，需搭配玉米须、薏苡仁增强利水功效。2
冰箱冷藏怎么去除异味
冰箱冷藏异味可通过清洁消毒、天然吸附、食物密封、温度调节、定期维护五种方法解决。1、清洁消毒：异味多源于食物残渣或霉菌滋生。断电后取出所有物品，用白醋与水1：1混合液擦拭内壁及密封条，顽固污渍可用小苏打糊重点清洁。消毒后通风晾干，可彻底消除腐败菌群。每周一次浅层清洁能预防异味复发。2、天然吸附：活性
什么东西解酒最管用
解酒最有效的方法包括食疗、中药调理、穴位刺激、运动代谢和药物辅助。1、食疗解酒蜂蜜水含果糖加速酒精分解，饮用300ml温水兑两勺蜂蜜效果显著。西红柿汁富含特殊果糖，每次饮用200ml可缓解头痛。酸奶在饮酒前服用能形成胃黏膜保护层，减少酒精吸收速度，建议饮用150ml原味酸奶。2、中药调理葛根粉冲泡饮
铸铁新锅正确开锅方法
铸铁新锅正确开锅方法包括清洗除垢、高温烘烤、油脂养护、自然冷却、重复润养五个步骤。1、清洗除垢：新铸铁锅表面常残留工业防锈蜡或金属碎屑，需用热水搭配中性洗洁精彻底刷洗。顽固污渍可用小苏打糊擦拭，避免钢丝球刮伤锅体。清洗后擦干水分，防止生锈。2、高温烘烤：将洗净的锅具置于灶台大火加热3分钟，使水分完全
宫颈癌检查多少钱
宫颈癌检查一般需要200-3000元，具体费用可能因检查项目、医疗机构级别等因素有所不同。宫颈癌检查费用跨度较大，可分项目拆解为几个区间。常规妇科检查配合宫颈细胞学涂片检查费用在200-500元，此组合适合无症状人群的基础筛查。液体基薄层细胞检测价格稍高，约500-800元，具有更高的检测灵敏度。
高血压患者刮痧禁忌有哪些
高血压患者刮痧需谨慎，主要禁忌包括颈部大血管区域、血压急剧升高期、皮肤破损处、空腹或过饱状态、凝血功能障碍等情况。1、颈部禁忌：颈部两侧有颈动脉窦，过度刺激可能引发血压骤变。尤其避免风池穴、人迎穴等敏感区域，不当操作可能导致反射性心率减慢或血压波动。建议选择肩背部等肌肉丰厚部位，手法需轻柔。2、急性
艾草对男人性功能好吗 艾草对男人的好处
艾草对男性性功能有一定辅助改善作用，其益处主要体现在温经散寒、活血通络、调节气血等方面。艾草对男性的好处主要有改善血液循环、缓解疲劳、增强免疫力、调节内分泌、辅助缓解前列腺问题。1、改善血液循环：艾草性温味苦，具有温通经脉的作用。艾灸或艾叶泡浴可促进局部血液循环，改善生殖系统供血。中医认为"血行则气
屁股肌肉拉伤怎么缓解疼痛
屁股肌肉拉伤疼痛可通过冷热敷交替、药物镇痛、推拿理疗、适度拉伸及中药外敷缓解。1、冷热敷交替：急性期48小时内用冰袋冷敷患处15分钟，每日3-4次，减少局部出血肿胀；72小时后改用热毛巾或艾盐包热敷20分钟，促进血液循环。注意冷敷时用毛巾包裹冰袋防冻伤，热敷温度不超过50℃。2、药物镇痛：口服非甾体
卵巢早衰月经量少外阴干怎么办
卵巢早衰、月经量少、外阴干可通过调整生活方式、激素治疗、局部护理、营养干预、心理疏导等方式改善。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关，通常表现为月经紊乱、潮热出汗、阴道干燥等症状。建议及时就医明确病因。1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，有助
子宫修复有用吗
子宫修复一般是有用的，有助于促进产后子宫收缩、减少出血风险、加速恶露排出。主要有物理治疗、药物治疗、中医调理、合理休息、饮食调节等方式。建议根据具体情况选择修复方式。1、物理治疗低频电刺激等物理治疗方法可通过刺激子宫平滑肌收缩促进恢复。适用于产后子宫收缩乏力、恶露排出不畅的情况。需在医疗机构由专业
继续这样吃鸡蛋，或不健康，这几种鸡蛋要少吃！
继续这样吃鸡蛋，或不健康，这几种鸡蛋要少吃！ 发布时间：2026-04-23 15:00 早上煎蛋配吐司、中午茶叶蛋配泡面、晚上蛋花汤配米饭——鸡蛋简直是国民级食材，随便一搭就是美味组合。但你可能没注意到，那些习以为常的吃蛋方式，可能正在悄悄拖垮你的健康指数。有些鸡蛋做法看似家常，实则暗藏健康隐患
一周至少10次！55岁货车司机肾衰竭，妻子：总说不听，这下或晚了，你每天都在犯的小习惯，正在悄悄伤肾！
一周至少10次！55岁货车司机肾衰竭，妻子：总说不听，这下或晚了，你每天都在犯的小习惯，正在悄悄伤肾！ 发布时间：2026-04-23 14:58 当一位常年奔波在公路上的货车司机被查出肾衰竭时，医生和家人都皱起了眉头。这位司机才55岁，平时看着身体健壮，可肾脏却在不知不觉中亮起了红灯。他的妻子
豆浆再次被关注，医生发现：高血糖患者喝豆浆，或有9大改善
豆浆再次被关注，医生发现：高血糖患者喝豆浆，或有9大改善 发布时间：2026-04-23 14:57 早晨一杯热腾腾的豆浆，是很多人的早餐标配。但你可能不知道，这个看似普通的饮品，对高血糖朋友来说却藏着不少惊喜。随着研究的深入，豆浆在高血糖管理中的作用正被越来越多的人发现。一、为什么豆浆适合高血糖