砂锅有很好的保温效果，而且对于与汁酱共烹的食物更有提升作用，今天聊到的食单便是其中的例子。
材料：三文鱼头500克，姜10克，蒜头10克，芹菜10克，辣椒粒5克，生抽、和风烧汁、料酒、生粉、盐、花生油各适量。
做法：鱼头处理后洗净沥干水分，姜切片，蒜头去皮拍一下，芹菜洗净切段备用；鱼头用料酒、生粉、生抽腌制；砂锅烧热后下油，生姜片、蒜头爆香，盛出蒜头；把鱼头平铺在砂锅中后放入蒜头，盖上盖子小火慢焗至鱼头熟透，最后撒上芹菜、辣椒粒，以盐以及和风烧汁调味即可。
推荐：美食家庄臣
妈妈的快手下饭菜～～蒜焖三文鱼头的做法 - 家常妈妈的快手下饭菜～～蒜焖三文鱼头的做法非常简单易学。如果妈妈的快手下饭菜～～蒜焖三文鱼头怎么做好吃,妈妈的快手下饭菜～～蒜焖三文鱼头的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文妈妈的快手下饭菜～～蒜焖三文鱼头的家常做法大全,用最短的时间让你学会妈妈的快手下饭菜～～蒜焖三文鱼头的做法
羊肉芹菜饺子的做法 - 家常羊肉芹菜饺子的做法非常简单易学。如果羊肉芹菜饺子怎么做好吃,羊肉芹菜饺子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文羊肉芹菜饺子的家常做法大全,用最短的时间让你学会羊肉芹菜饺子的做法
新华社微特稿 意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。据英国《泰晤士报》17日报道，意大利地中海神经疾病研究所人员随访意大利莫利赛区22811名居民，对每个居民的随访时间平均为8年，了解他们的饮食习惯和健康状况。当地饮食偏辣。研究人员发现，每周吃辣椒在4次以上，死于
芹菜炒鱼豆腐的做法 - 家常芹菜炒鱼豆腐的做法非常简单易学。如果芹菜炒鱼豆腐怎么做好吃,芹菜炒鱼豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文芹菜炒鱼豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会芹菜炒鱼豆腐的做法
红烧草鱼头的做法 - 家常红烧草鱼头的做法非常简单易学。如果红烧草鱼头怎么做好吃,红烧草鱼头的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧草鱼头的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧草鱼头的做法
蛋香辣椒的做法，蛋香辣椒怎么做请看蛋香辣椒的做法步骤图：1、辣椒摘洗干净切成条 2、鸡蛋入锅炒熟后盛出 3、起油锅，葱姜入锅煸香，辣椒入锅炒 4、加盐炒 5、鸡蛋入锅炒...
黑木耳香干炒芹菜的做法 - 家常黑木耳香干炒芹菜的做法非常简单易学。如果黑木耳香干炒芹菜怎么做好吃,黑木耳香干炒芹菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黑木耳香干炒芹菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会黑木耳香干炒芹菜的做法
芹菜炒腐竹的做法，芹菜炒腐竹怎么做请看芹菜炒腐竹的做法步骤图：1、芹菜洗净斜刀切成段，斜切切面大更容易入味 2、泡发好的腐竹用清水冲洗一下挤干水分 3、锅热炒香葱花后放入芹菜，快速翻...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些