大学新生活不适应？送你舒心指南！
对于刚刚踏入大学校园的大一新生们而言，第一次入住集体宿舍、全新的专业学习、建立人际关系以及繁忙的社团活动……新的学习和生活环境带来的不仅是新奇和兴奋，同时也有心理上的困惑和迷茫。在这个心理调适的关键期，心理专家特地为新生送上一份“舒心”指南！四成大学新生出现“适应”问题实际上，当大学校园所带来的兴奋
健康新闻
小心“一高”控不好，“三高”都来找！肥胖人群要注意这几点→
初秋时节，气温逐渐降低，昼夜温差大，“三高”患者容易出现血压升高、血糖波动和血脂升高的情况。另外，天气转凉后，人们胃口变好，进食较多肥甘厚味，也会加剧血压、血糖、血脂异常。“三高”的危害不能忽视在我国，“三高”有高患病率、高危险性的特点，许多患者没有明显症状，所以放任不管，其实没有症状不代表对身体没
装修为何爱找熟人推荐
打造一个理想的家，是很多人的梦想。然而，装修不是一项简单任务，它涉及复杂工序和巨大资金投入，其专业性和复杂性往往令人心里犯怵。装修成本体现在多个方面，既包括直接经济支出，比如材料费、人工费、家具家电置办费等，也有交通、误工等产生的额外费用，还包括时间、精力等隐性成本。市场上商家报价参差不齐，工人技能
地下停车场“接娃模式”火爆全网，能推广普及吗？
近日，浙江省义乌市一学校地下停车场“接娃模式”火爆全网。视频中，校园停车场内配备“叫孩大屏”、刷脸机、等候座椅等设备，网友赞叹：“冬暖夏凉不拥挤”“请出示您的取孩码”。截至目前，义乌已有15所学校启用地下停车场设置接送区，并配备了人脸识别闸机和实时播报各班级放学信息的电子显示屏，有效地减少了家长接送
重庆：“背篓专线”暖民心
对离城区40多公里的重庆市渝北区石船镇村民们来说，忙碌的一天从家门口的“背篓专线”开始。2022年开通的重庆轨道交通4号线，一头是繁华的中心城区，另一头是石船镇等农村地区。因为沿线村民经常背着背篓、挑着箩筐，装着新鲜的蔬菜瓜果乘轨道列车前往市区售卖，久而久之，这条线路就被人们亲切地称为“背篓专线”。
【我在现场】“中医夜市”
华灯初上，安徽省合肥市蜀山区天鹅湖市民广场人头攒动，草药飘香。“来，手给我，我教你个按穴养胃的招儿。”中医义诊“摊位”前，合肥市中西医结合医院医师邢齐树化身“摊主”，对前来咨询的市民王清亦细细叮嘱：“回头照方抓药，少熬夜、少吃宵夜！我再给你扎两针，治治你的肩周炎。”数枚毫针扎入王清亦的后颈。“感觉咋
专家解答流感疫苗最佳接种时间：建议10月底前完成接种
随着天气转冷，又进入呼吸道疾病流行的季节。对于民众关心的流感疫苗最佳接种时间，中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆6日在北京表示，建议在10月底前完成接种。国家卫健委当天举行“时令节气与健康”系列主题新闻发布会。王华庆表示，接种疫苗是预防呼吸道传染病便利有效的措施。在防控传染病过程中，接种疫苗
筑牢儿童青少年健康防线
摘掉“小眼镜”、不当“小胖墩”、挺直“小脊梁”……近年来，我国实施健康优先发展战略，多措并举，为儿童青少年成长筑起一道道健康防线。 习近平总书记指出：“孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。”现在，全社会都关心儿童青少年身体素质，儿童青少年体质健康水平仍是学生素质的短板，近视、超重肥胖、脊柱弯曲
2024年09月08日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2024年09月08日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、44岁和60岁时衰老最快2、食药植物不该“藏于深闺无人知”3、国家卫健委：白露时节这样做好健康防护4、国家卫健委：这些人群更易感染流感5、感染呼吸道疾病恢复后反复咳嗽怎么办？专家支招6、中药餐饮是营销噱头还是真养生7、2024年09月07日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！8、老年人怎样增强肌肉力
44岁和60岁时 衰老最快
人类在生命中的进程是一个渐进式的变化。然而，如果某天早上你醒来照镜子时突然发现自己老了不少，这并不是凭空想象。美国斯坦福大学医学院和新加坡南洋理工大学李光前医学院的遗传学家对与衰老相关的分子变化进行考察后发现，人们分别在44岁和60岁时出现了明显的衰老迹象。也就是说，人体的衰老并不是随着时间的推移而
食药植物不该“藏于深闺无人知”
药食同源植物一直是老百姓餐桌上备受欢迎的食材，它们不仅美味，也具有一定的药用价值。例如，黄精、玉竹、薄荷、香薷、百合、山药、香橼等，都是自古以来就备受推崇的药食同源植物。在国家公布的102种药食同源物质中，绝大多数都是植物或植物产品。它们在中国传统饮食文化中占据重要地位，在养生、治未病等方面发挥着不
国家卫健委：白露时节这样做好健康防护
9月7日是秋天的第三个节气——白露。秋风渐起、秋燥渐甚，呼吸道感染的患者有增多的趋势，公众该如何预防？国家卫生健康委6日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。“白露节气后，天气转凉，昼夜温差增大，如不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染风险。”北京医院主任医师李燕明建议，
国家卫健委：这些人群更易感染流感
国家卫生健康委今天举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。北京医院主任医师李燕明介绍，流感是一种常见的呼吸道传染性疾病，所有人群都普遍易感。那么哪些人群又特别容易感染呢？主要是接触病毒机会比较多的人，比如医务人员；以及长时间在密闭空间聚集的人群，比如托幼机构、学校、工厂等。不过绝大多数流感都是自限
感染呼吸道疾病恢复后反复咳嗽怎么办？专家支招
针对部分群众在感染呼吸道疾病恢复后仍然咳嗽不止等问题，在国家卫生健康委6日举行的新闻发布会上，专家表示，感染后咳嗽一般是自限性的，随着呼吸道屏障功能修复，症状会逐渐缓解。“呼吸道感染的急性期过后，发热和其他呼吸道症状都消失了，只遗留咳嗽，有时拍胸片、CT也都正常，这种情况临床上称为感染后咳嗽。”北京
中药餐饮是营销噱头还是真养生
8月中下旬，一场持续5晚的中医药夜市在浙江省安吉县龙山体育中心正式“出摊”。把脉问诊、针灸推拿、刮痧以及中药养生特色茶饮品尝等项目悉数登场。夜市原本计划晚上六点半到八点半营业，但人气过于火爆只好提前开场，八点半以后还难以结束，大夫们又“延长营业”好一会儿，最终才慢慢在人头攒动、灯火通明中退场。记者了
2024年09月07日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2024年09月07日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、老年人怎样增强肌肉力量？2、海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区可享药品、医疗器械“零关税”3、引入AI基础设施，打造负责任的AI4、白露：露从今夜白肺宜自此养（二十四节气里的中医养生之道）5、古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）6、健康乡村建设“路线图”公布7、携手构建老年友好型社会（暖闻热评）8、儿童肥胖不可轻视（名医
老年人怎样增强肌肉力量？
肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30岁时，人体肌肉成分比例和力量保持着一生最好的状态。过了这个时期，肌肉开始走下坡路，每十年可能流失3%～10
海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区可享药品、医疗器械“零关税”
新华社北京9月5日电（记者申铖）财政部、国家卫生健康委、海关总署、税务总局、国家药监局5日对外发布通知，明确在全岛封关运作前，对在海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区内注册登记具有独立法人资格并经认定的医疗机构、医学教育高等院校、医药类科研院所，进口通知规定的药品、医疗器械，并按规定使用的，可免征进口关税
引入AI基础设施，打造负责任的AI
在9月5日举行的2024外滩大会开幕式上，24岁的独臂男孩周键借智能仿生手演奏钢琴，在舞台上定格了温暖一幕。“人工智能虽然有很长的过去，却只有很短的历史。”中国工程院院士、之江实验室主任、阿里云创始人王坚在开幕式上分享了他对AI+、AI基础设施的思考。他表示，图灵等科学家自上世纪四五十年代起就有很多
健康乡村建设“路线图”公布
本报北京9月5日电 （张文心）近日，由国家卫健委、全国爱卫办、国家发展改革委、民政部等14个部门联合制定的《关于推进健康乡村建设的指导意见》公布，将健康乡村建设作为落实乡村振兴和健康中国两大国家战略的重要举措，明确任务目标，助力建设宜居宜业和美乡村。根据指导意见，健康乡村建设要聚焦全方位提升乡村卫