酒后睡觉朝左躺
聚会畅饮、把酒言欢后的胃胀、烧心等不适常让人悔不当初。日本庆应义塾大学医学部医学教育统筹中心教授铃木秀和表示，暴饮暴食本来就会减缓胃的消化运转，再加上大量的酒精让食管下部的括约肌变得松弛，胃酸更容易反流至食管，造成烧心。专家建议，为防止酒后不适，不光要控制饮酒量。喝酒之前，可以先喝一些牛奶，喝酒的同
健康新闻
面色不佳是身体报警
人的脸色会有多种表现，且与身体健康有着密不可分的关联。健康的好气色是红润、有光泽的，但有些人脸色却苍白、暗黄或潮红……北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，这些异常的“面色”很可能是身体在报警。脸色发青，肝气郁结。在中医的五行中，青色对应的是肝胆，倘若脸色看起来发青，很可能是肝胆系统出现了问题。临床
刮痧刮出的血点是什么
刮痧是中医传统治疗手段之一，近年来备受热捧。很多人为了追求好效果，认为刮到疼、刮到“大红大紫”才算最高境界。其实，这些认识都是错误的，盲目刮痧或治疗部位不对，均有可能加重病情。刮痧是以特定刮痧器具为工具，通过相应手法在皮肤表面沿特定位置进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点等“出痧”变化。从中医
两穴一官，保护脑血管
中医学认为，人迎穴可双向调节血压，高者降，低者升。太冲穴可降血压，防中风。搓两耳能提神醒脑、延年益寿。穴位定位：人迎穴，仰头时，在喉结外侧大约3厘米动脉搏动处，胸锁乳突肌前缘；太冲穴在足背部，第1、2趾间，趾骨底结合部前方凹陷中，足背动脉搏动处。具体操作：1.压人迎穴。双手拇指在人迎穴压迫移动，先轻
每周三次跳跃可壮骨
统计数据显示，女性的骨量从35岁开始逐年减少，进入更年期后骨质流失速度进一步加快。50岁以上的女性中有超过1/5患有骨质疏松症，其中约一半人因此而骨折，这也被称为“脆骨病”。近日，英国曼彻斯特城市大学的研究人员发现，老年妇女每周进行一小会简单跳跃运动，可以显著降低患骨质疏松症的风险。曼彻斯特城市大学
沉睡时听外语也很有帮助
睡眠有助于巩固对所学内容的记忆，不过“睡着大觉也能学习”听上去似乎是天方夜谭。近日，瑞士一项新研究表明，深度睡眠时在耳边播放外语，真的有助于提高该门语言的学习水平。瑞士伯尔尼大学心理学研究小组以41名参试者为对象进行了试验。当参试者进入慢波睡眠（深度睡眠）阶段时，他们对周边环境影响的反应最微弱。这时
腰围身高比可预测心血管疾病风险
近日，巴西圣保罗州立大学和英国牛津布鲁克斯大学的一项研究发现，通过腰围和身高的比例测量值可评估心血管疾病风险。研究人员选取52名18~30岁、爱运动的健康男性。参试者在两天内接受测试，两次测试间隔48小时。第一天，他们先坐着休息15分钟，然后在跑步机上尽最大努力跑步。在这一轮全力运动之后，他们站着休
食品安全考核重在依法问责
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《地方党政领导干部食品安全责任制规定》，提出实行地方党政领导干部食品安全工作责任制，将食品安全工作纳入地方党政领导干部政绩考核内容。地方各级党委和政府应当充分发挥评议考核“指挥棒”作用，推动地方党政领导干部落实食品安全工作责任。（2月25日《经济参考报》）就国家
14种常见感染会增加心脏病发作风险
因为能够让人即刻死亡，所以急性心肌梗死这个疾病颇让人忌惮。那么，除了控制“三高”和调整情绪之外，大家还能采取什么措施来预防急性心血管事件的发生呢？美国斯卡斯代尔医疗集团的内科及传染病医生肖恩·克卢南认为，感染导致心脏病发作有两个主要原因：首先，感染会对身体施加压力，压力会把人逼迫到崩溃的边缘，这就会
食品安全政绩考核关键要细化权责
《规定》设置了第一责任人的责任、分管责任人的责任和相关人员的责任等指标，对未履职或履职不到位、未及时有效处置食品安全事故等情形制定了一揽子追究办法，必能使政绩考核“金箍棒”最大程度释放出层层传导责任压力的正能量，筑牢食品安全的坚固防线和坚实根基。中共中央办公厅、国务院办公厅近日印发《地方党政领导干部
全国传染病疫情总体平稳
2月25日，国家卫生健康委召开本月第二场例行新闻发布会，就即将召开的全国两会邀请多位全国人大代表、全国政协委员畅谈健康话题。全国政协委员、中国疾控中心主任高福表示，疾控工作按照“年部署、季调度、月评估、周分析、日监测”要求，全面落实传染病监测预警和各项防控措施，全国传染病疫情总体保持平稳。高福说，我
救命药：更快用上更低买到
备受关注的抗癌药、救命药降价趋势，今年有望延续。近日，国务院常务会议提出，进一步落实抗癌药降价，将更多抗癌药纳入医保，并对罕见病药品给予增值税优惠。加快审批、降低税费、谈进医保、鼓励研发……今年，抗癌药降价的“组合拳”威力依旧，将满足更多大病患者的用药期待。医保谈判 继续推进这两年，抗癌药医保准入谈
“猪瘟水饺”到底怎么回事？三全食品一问三不知
视频：三全回应“水饺检出非洲猪瘟病毒”：疑似批次产品全部封存来源：中国新闻网文 | 《中国经济周刊》记者 孙庭阳近日，三全食品(002216.SZ)“非洲猪瘟病毒”风波愈演愈烈。2月20日，在深交所规定的最后期限内，三全食品终于对深交所下发的关注函涉
久坐不动严重危害身体健康试试中药足浴舒筋活络
久坐不动者试试中药足浴【聊健康】 当前，随着生活方式的改变，人们的运动越来越少，特别是很多脑力劳动者，由于需要长时间伏案工作，每天就如同钉在椅子上一般，除了上厕所，几乎很少起来走动。长此以往，会对健康带来严重危害。久坐不动会导致血液循环不畅，尤其是足部血液循环不佳，因此对于这部分人群来说，当结束了
坚持五种训练益寿延年丑时熟睡对肝最好
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。人到中年，坚持五种训练益寿延年大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入
2019年02月26日健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2019年02月26日健康简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、食疗除春困六种食物效果好2、骨质疏松和增生可同时发生3、心跳快慢不能与心脏病划等号4、公交车熄火等红灯过红绿灯要注意什么5、玉树雪灾启动救灾大雪天气的安全注意事项6、戒网瘾死亡网瘾危害到底有哪些两性健康1、4大元凶让男人性能力日渐衰退2、预防早泄的8个日常房事习惯3、贤妻攻略之怎么帮老公提升性能力4、男人会花心到底是否
为美容在北京爱尔丽整形医院花了近百万 她无意中发现自己中了连环套
《中国消费者报》记者调查发现，有的医疗美容机构为规避监管，诱导消费者前往境外进行所谓的“干细胞美容治疗”，并在境内完成后续疗程。一旦发生纠纷，美容机构的说法不一。消费者花费不菲的治疗费用，但究竟做了些什么治疗项目，似乎成了难解的谜。 医美机构与美容院合作 引诱消费者花费巨
食疗除春困六种食物效果好
进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。膳食医生指出,春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是“春困”
骨质疏松和增生可同时发生
临床有些患者因腰背痛到医院就诊，经检查后被诊断为骨质增生症和骨质疏松症。然而患者却被这个诊断闹得想不明白：“自己既然是骨质增生了，为何还会骨质疏松呢？”但其实骨质疏松和骨质增生是会同时发生的。骨质疏松症是一种很常见的骨骼疾病。它是以骨量低，骨组织微结构被损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性
心跳快慢不能与心脏病划等号
心跳频率是评判心脏状态的基本指标之一。正常情况下，成年人的静息心跳次数在每分钟60~100次属正常范围，超出100次或少于60次，都被认为是非正常状态，医学上分别诊断为“心动过速”和“心动过缓”。但心跳偏快或偏慢能预示患了心血管病吗？众所周知，除疾病能改变心跳频率外，还有很多情况可以造成心跳速度的变