诺丽果是含有多种对人体有益成分的产品，合理的去服用，能帮助养护肠胃，加速代谢，起到辅助减肥的效果，但是本品并非人人适用，不少人对此却不了解，下面就为大家分析三种人不宜吃诺丽果的原因，并揭秘诺丽果的正确吃法，有需要的一起了解一下。
三种人不宜吃诺丽果的原因
1、肾功能异常者
诺丽果中富含钾离子等成分，而肾脏却是是排钾的主要器官，因此当肾功能减退时，排钾能力就会下降，这时候一旦食用高钾的诺丽果，那么就可能导致肾脏不适，甚至可能导致高钾血症，引发心律失常甚至心脏骤停等严重风险，危害人体健康。
2、服药期间人群
诺丽果本身具有轻微降压和影响凝血功能的作用，因此食用本品的同时还服用了降压、抗凝血相关的药物，如华法林，那么就有可能产生叠加效应，导致血压过低或出血风险增加，严重的甚至可能会导致血压失控，危害人体心血管的健康，因此一定要避免与药同服。
3、孕妇和乳母
由于诺丽果中的药食同源成分含量较高，因此不建议孕妇和乳母去食用，否则其中的药食同源成分可能会通过胎盘、血液循环、乳汁等进入胎儿和婴儿的体内，从而损害宝宝的健康，因此为了安全起见，不建议这两类人群食用，以免增加不必要的育儿风险。
揭秘诺丽果的正确吃法
诺丽果的正确吃法以鲜食、榨汁、煲汤为主，鲜食可直接洗净后切块食用，口感酸甜，能最大程度保留营养成分；榨汁时搭配苹果、橙子等水果，可中和其酸涩味，每日饮用1次即可；煲汤时取适量诺丽果与排骨、鸡肉同炖，慢煮1小时，能增添汤品风味，还能辅助补充营养。但诺丽果未成熟时含有刺激性成分，禁止食用；榨汁时不要添加过多糖分，避免增加身体代谢负担。
综上所述，诺丽果按照正确的食用方式去食用，对人体健康有益，不仅能养胃，还有一定的辅助减肥、美容养颜等效果，但孕妇、乳母、肾功能异常者等人群要避免服用，以免危害身体的健康，另外，本品也不能与药同食，否则会影响药效，耽误治病。
