意外发生性行为后，很多女性会选择吃紧急避孕药补救。有人说吃紧急避孕药时搭配维生素C，能让药效更好，还能减少副作用。这种说法到底靠不靠谱，有没有风险？
紧急避孕药和维C一起吃有副作用吗？
目前没有科学依据证明，紧急避孕药和维生素C一起吃，能增强避孕效果或减轻副作用。紧急避孕药主要成分是孕激素，比如左炔诺孕酮，它的作用是延迟或阻止排卵。维生素C是抗氧化剂，在身体里参与各种化学反应，但不会直接影响激素变化，也不会改变避孕药的效果。
怎么减少紧急避孕药副作用？
按要求吃药
一定要按说明书或听医生的话，在规定时间内吃，剂量也要正确。比如有的药要在事后72小时内吃，时间越晚效果越差，副作用也可能更大。正确服用能降低副作用出现的概率。
注意饮食
吃药前后别空腹，也别吃得太饱。可以选清淡、好消化的食物，像粥、面条、蒸蛋。这样能减轻肠胃不舒服的感觉，比如恶心、呕吐。避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，这些会加重肠胃负担。
多喝水
每天保证喝够水，能缓解可能出现的头痛、疲劳。水分充足，身体代谢更快，能帮助排出药物成分，减少不适感。除了白开水，也可以喝不加糖的茶水、清汤。
保证休息
吃完药后要多休息，每天睡够7-8小时。充足的睡眠能让身体恢复得快，也有助于调节内分泌。别熬夜，熬夜会让身体更疲劳，影响恢复。
