紧急避孕药是一种在紧急情况下能起到避孕作用的手段，不过它有副作用，这点可不能忽视。常见的副作用有恶心、呕吐、头疼、乳房胀痛，还有月经周期会改变，严重的可能会出现一直内分泌紊乱的情况。那要怎么避免紧急避孕药的这些副作用呢？
如何避免紧急避孕药副作用
及时使用：紧急避孕药的效果会随着时间慢慢变差，最好在性行为发生后的72小时内就使用，而且是越早用越好。这样做，避孕效果更好，药物对身体造成的负担也能减轻。比如说，要是晚上发生了意外性行为，第二天一早去买药吃，就比拖到第三天再吃效果好，身体受到的影响也会小一些。
选择适合的药物：市面上紧急避孕药有好几种。像有的药含有左炔诺孕酮，还有含铜宫内节育器（IUD）也是一种紧急避孕的办法。含铜IUD不仅能作为长期避孕措施，紧急避孕时它的副作用相对来说比较小。要是对普通紧急避孕药的副作用比较担心，可以考虑这种方式，不过得去医院让医生帮忙放置。
饮食调整：吃紧急避孕药前后，不要空腹，也别吃得太撑，这样能降低出现恶心、呕吐的风险。建议在饭后吃紧急避孕药，而且吃完药后的几个小时里，不要吃油腻的食物。例如，中午吃完饭过一会儿吃紧急避孕药，之后的午饭、晚饭就别吃太油腻的菜，像油炸食品之类的。
补充水分与休息：吃完紧急避孕药后，要多喝水，还要休息好。多喝水能加快身体代谢，把药物的成分尽快排出体外，良好的休息能让身体更好地适应药物，减轻药物带来的不舒服感觉。比如吃完药后，多喝点白开水，晚上早点睡觉，保证充足的睡眠。
咨询医生：在吃紧急避孕药之前，最好先问问医生。特别是那些有慢性疾病，或者正在吃其他药的人，更要咨询医生。因为紧急避孕药可能会和其他药相互影响，医生能帮着判断会不会有问题，再给出合适的建议。
使用长期避孕药的注意事项
药物选择：选长期避孕药得听医生的话。医生会根据每个人不同的情况，推荐合适的药，比如左炔诺孕酮炔雌醚片、复方炔雌酮长效避孕片等。千万不能自己随便买药吃，一定要让医生看看哪种药最适合自己。
服用时间：必须按照说明书或者医生说的时间吃长期避孕药，不能忘记吃，也不能吃错。要是忘记吃药了，避孕效果可能就不行了。比如说，每个月固定在5号吃的药，就一定要记好时间，要是5号忘了，6号发现后要赶紧补吃。
身体状况：有高血压、糖尿病、心脏病、肝肾疾病等慢性病的女性，用长期避孕药要小心。最好先去问问医生，看自己能不能吃。因为这些慢性病可能会和药物起反应，医生会根据具体情况给出能不能吃、怎么吃的建议。
副作用：吃长期避孕药可能会有恶心、呕吐、头晕、乳房胀痛等不舒服的感觉。不过一般过段时间，这些症状就会慢慢减轻。要是症状特别严重，就得马上去看医生。
特殊情况：要是在吃长期避孕药期间发现自己怀孕了，得马上停药，然后去医院。让医生检查一下，看看药物对胎儿有没有影响，再决定后面该怎么办。
定期检查：吃长期避孕药的时候，要定期去做妇科检查。像乳腺检查、B超这些都要做。通过检查能早点发现身体有没有问题，保证自己的健康。
