材料备好，豆腐，小米椒，香菜和蒜瓣
把蒜瓣切成小颗粒状，辣椒切成成小段
豆腐切成小块状
炒锅热油，放入豆腐大火煎
把豆腐块煎至四面金黄的状态，出锅备用
爆香蒜末和辣椒
倒入煎好的豆腐
放入蚝油，生抽，盐，加水炖5分钟，在放香菜水淀粉勾芡出锅
辣椒的量自己把握好，根据个人的承受能力来决定。不能吃辣的可以不放辣椒，只放蒜调味，现在是秋季，适当吃点大蒜还能增加身体的抵抗力，而且，大蒜经过加热后的气味几乎没有了，吃过后，吃点茶叶或者生的花生米，口腔就会无异味了。
煎好的豆腐要放入调料炖几分钟入味，调料的量根据豆腐的量掌握。我喜欢放香菜，最后放点香菜非常提味提鲜。
带鱼炖豆腐的做法 - 家常带鱼炖豆腐的做法非常简单易学。如果带鱼炖豆腐怎么做好吃,带鱼炖豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文带鱼炖豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会带鱼炖豆腐的做法
酱卤猪蹄的做法 - 家常酱卤猪蹄的做法非常简单易学。如果酱卤猪蹄怎么做好吃,酱卤猪蹄的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱卤猪蹄的家常做法大全,用最短的时间让你学会酱卤猪蹄的做法
红烧牛小排的做法，红烧牛小排怎么做请看红烧牛小排的做法步骤图：1、准备好所有的原材料。 2、将牛肉洗净，放入清水中煮开，焯烫一下。 3、然后捞出洗净，沥干水分。 4、将牛肉放入电压力...
鱼头苕粉煲的做法 - 家常鱼头苕粉煲的做法非常简单易学。如果鱼头苕粉煲怎么做好吃,鱼头苕粉煲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鱼头苕粉煲的家常做法大全,用最短的时间让你学会鱼头苕粉煲的做法
鱼头炖冬瓜的做法，鱼头炖冬瓜怎么做请看鱼头炖冬瓜的做法步骤图：1、主料：新鲜花鲢鱼头最好，清皮300克辅料：植物油、盐、老抽、香葱、姜、香菜、白糖、鸡精1克、料酒、八角一个、花椒粒...
奶白鲫鱼豆腐汤的做法，奶白鲫鱼豆腐汤怎么做请看奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤图：1、鲫鱼清洗干净，放盆里用料酒和盐腌制20分钟左右 2、锅中放油，油热放两片姜，小火煎鲫鱼两面金黄。 3、煎好鱼后，加热...
茄子炖香菇的做法，茄子炖香菇怎么做请看茄子炖香菇的做法步骤图：1、准备嫩茄子洗净 2、香菇焯水 3、葱姜蒜 4、猪肉馅 5、热锅凉油放入葱姜蒜爆香。 6、加入肉馅，添加料酒，十三香。...
家常炖鱼的做法，家常炖鱼怎么做请看家常炖鱼的做法步骤图：1、收拾鱼，留下鱼泡鱼油 2、鱼头下面划两道，拔掉鱼线 3、斜着划几刀 4、半大勺酱油和黑醋 5、葱姜准备 6、放油，撒...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.