备好牛肉肠，胡萝卜、青椒、土豆、洋葱洗干净， 黑木耳提前泡发
胡萝卜、青椒、土豆、木耳切成小丁
洋葱、牛肉肠切成小丁
起油锅，洋葱入锅炒
炒出香味，土豆、胡萝卜、木耳入锅炒
加盐炒
米饭入锅炒
青椒入锅炒
牛肉肠入锅炒，炒均匀关火，盛出享用
1、食材的搭配依据个人偏爱。
2、食材入锅顺序按食材熟的难易程度。
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玉米鱼丁的做法 - 家常玉米鱼丁的做法非常简单易学。如果玉米鱼丁怎么做好吃,玉米鱼丁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文玉米鱼丁的家常做法大全,用最短的时间让你学会玉米鱼丁的做法
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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