四季养生 2019-02-13 0 夏天温补的食物有哪些？ 海带

一年四季里要数夏天的温度最高。在夏天要想做好养生工作也是实属不易，由于有各方面的因素影响，所以有很多的人都会患上一些不同种类的疾病，尤其是有部分患者在夏天的时候出现了中暑的情况。夏天温补的食物具体有哪些？海带海带其实也是属于海鲜，由于是大海当中的作物，因此富含有非常丰富的维生素。尤其是富含有相对丰富

四季养生 2019-02-13 0 秋冬增加室内湿度的方法 经常性的拖地

秋冬季节气温不断的下降，部分人会选择在秋冬季节开暖气，尤其是北方，如果在秋冬季节少了暖气的话，估计大部分的北方人都是无法生存下去的，但是这又有了另外一个问题，在秋冬季节如果经常性的开空器或者是开暖气的话，会导致室内的湿度极度下降，秋冬要如何来增加室内湿度呢？这些方法你得学会！经常性的拖地如果是地道的

四季养生 2019-02-12 0 孕妇吃玉米须的功效与作用及禁忌 孕妇吃玉米须的功效与作用

很多女性在怀孕的时期，身体很可能会出现一系列的小问题，但是有些孕妇就会担心在孕期服药会对胎儿造成一定的影响，因此就会选择食疗的方式进行缓解。在生活中，有很多孕妇在孕期有吃玉米须的习惯，那么孕妇食用玉米须有哪些功效和作用以及禁忌呢?下面就由易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来给大家进行

四季养生 2019-02-12 0 辣椒泡脚能祛湿吗 辣椒泡脚能祛湿吗

中医常说“十人九湿”，意思就是十个人里大概有九个人体内都有湿气，由此就可以看出湿气的广泛性和顽固性。因此在日常生活中，人们会寻找各种各样的方式来对体内的湿气进行祛除，而泡脚就是其中的一种缓解方式。而在生活中，人们在泡脚的过程中，会选择网泡脚水里添加一些药材，以期望更好的药效，

四季养生 2019-02-12 0 香蕉皮的功效与作用 香蕉皮的功效与作用

香蕉在水果中是比较常见的一种，它的普及程度也相对较高，人们对香蕉也十分熟悉。不过我们平时在食用香蕉之后，就会随手将香蕉皮丢弃，其实香蕉皮也是有不少好处的，尤其用它敷面洗脸，对于肤质也有一定的改善。那么究竟香蕉皮有哪些功效和作用呢?用香蕉皮洗脸又有什么好处呢?下面就由易网在线健康养生网（www.ewe

四季养生 2019-02-12 0 春季减肥 养生常识

春天里，小编教你想怎么瘦就怎么瘦!该如何打造适合自己的健康瘦身食谱呢?下面推荐几款既健康有美味的减肥食谱。萝卜鸡蛋粥萝卜中含有丰富的维生素C分解酶，能促进人体消化，避免食物滞留在肠胃内，给肠胃造成负担，还妨碍减肥效果。而萝卜顶上的叶子也富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，对减肥有很好的效果，再

四季养生 2019-02-12 0 养胃 养生常识

春节的时候暴饮暴食，几乎所有的人或多或少都会有点胃病，为此春季养生先养胃。你知道该如何养胃吗?今天养生食谱频道就为大家推荐了一些可以养胃的食谱，马上一起去看看吧!一、白术猪肚粥做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再

四季养生 2019-02-12 0 糖尿病 养生常识

春节可谓是美食节，中国人过春节流行的就是大鱼大肉、好吃好喝，但这恰恰与糖尿病人的饮食原则相违背。往年吃出来的悲剧不在少数。过节期间，糖尿病饮食该如何调整?什么能吃?什么不能吃?北京大学的糖尿病专家给我们讲了几条原则和要点。1.坚持糖尿病饮食四项基本原则不动摇。糖尿病饮食治疗原则主要包括：控制总热量;

四季养生 2019-02-12 0 开心果 毛豆

秋季来了，大自然把累累硕果供给人类，并暗示给人类这也正是进补身体的黄金季节。夏天是营养消耗最大的季节，进入秋季，由于夏季的消耗和气侯的变化常易出现秋燥，如口干、咽痛、皮肤干燥等。下面小编为你介绍哪款即好吃又能达到秋季滋补功效的零食。1.开心果美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生

四季养生 2019-02-12 0 粳米 温热

俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体尽对少不了对肺的保养。荆楚养生网教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最

四季养生 2019-02-10 0 四川过年小吃 串串

四川以美食著称，有人将四川称之为是火锅之城，也有的人把四川称之为是小吃之都，总而言之四川的美食是多的数不胜数，在过年的时候四川人也常会用一些美味的小吃来招待客人，四川过年的小吃有哪些？串串四川最有名的小吃还要数串串，由于四川的串串非常的有特色，吃起来又麻又辣，因此受到了大众的喜爱，四川的串串又分为热

四季养生 2019-02-04 0 客家过年风俗 除夕当天做什么

到了除夕这一天，大家都会在门前贴上对联。来敬天敬地敬鬼神，敬祖宗，敬神灵。这个时候每家每户都会响起噼里啪啦的鞭炮声，会在午餐过后洗澡后穿上新的衣服。那么很多朋友不禁要问了，客家红有能过年有怎样的一些风俗呢？今天就给大家带来一些客家过年的风俗。除夕当天做什么除夕当天，客家人也会非常注意自己的准备。临近

四季养生 2019-02-01 0 冬季幼儿肠胃疾病怎么调理？ 多让幼儿喝水

幼儿的肠胃本就相对脆弱，一到冬季更容易出现肠胃疾病，有很多幼儿一到冬天就上吐下泻，不得安宁。父母看在眼里，但是也不知道应该要怎样来让其病情缓解，冬季幼儿一旦出现了肠胃疾病应该要怎么调理？多让幼儿喝水幼儿的肠胃和大人的肠胃是有明显不同的，大人的肠胃功能相对较稳定，一般不会出现什么重大的疾病，而幼儿的常

四季养生 2019-01-31 0 冬季健康注意事项 需要补充皮肤的水分

冬季气温降低，天气干燥，如果在秋天没有做足充分的准备的话，冬天也会特别的难熬，为了避免这一问题，我们应该做好十足的准备。那么我们该如何抵御寒冷，保护自己呢？现在所以我一起来看看冬季该注意的事项小常识吧！需要补充皮肤的水分冬季由于气候寒冷，天气干燥，我们的皮肤也会受环境的影响，变得十分的干燥，尤其是在

四季养生 2019-01-31 0 南方春节有关美食都有哪些？ 炸酥肉

一到春节人们就会将自己的拿手好菜放出来款待客人，迎接新年的到来，在春节的时候各个地区也会涌现出一些属于自己的当地特色美味食物。这些食物各有各的特色，曾经在舌尖上的中国还被一一列举了出来。南方春节有关美食的都有哪些？炸酥肉在南方的很多地区，每到春节的时候都喜欢自己炸酥肉，酥肉吃起来脆脆香香的，非常的好

四季养生 2019-01-30 0 冬天吃什么菜好菜谱窍门 糖醋排骨

一年四季当中最让人头疼的就是冬季冬季会有许多问题随之到来，部分人会因为天气过于寒冷而出现手脚冻伤也有的人，因为气温过低，所以出现了严重的感冒，在冬天的时候更应该要注意好健康的饮食，冬天吃些什么菜好？菜谱窍门告诉你。糖醋排骨由于冬天天气过于寒冷，人们平时又常喜欢吃一些高热量的食物，所以有些人往往会感觉

四季养生 2019-01-30 0 生姜擦头皮有什么好处 生姜擦头皮有什么好处

如果问什么是年轻人比较恐怖的一件事情，相信会有很多人说脱发，现在脱发已经成为了年轻人群的常见现象，在生活中也会看到越来越多的人开始寻找护发生发的方法。用生姜擦头皮是民间比较流行的一种偏方，那么用生姜擦头皮有什么好处和坏处呢?下面就由易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来给大家进行一个简

四季养生 2019-01-29 0 南北过年差异有哪些 差异一

中国文化博大精深，不同的地方有不同的特色，就拿中国的南北方来说吧，过年文化十分不同，差异是非常大的。那么这种文化差异具体体现在哪里呢？今天就拿南北方过年的饮食差异和习俗差异来具体分析。差异一通常情况下，南方人喜欢吃米，而北方人喜欢吃面。南方人的口味以甜为主，而北方人的口味以咸为主。所以在过年时候的主

四季养生 2019-01-25 0 冬季 感冒

冬季感冒吃哪些果蔬好呢?在我们平时生活中，感冒应该算是比较常见多发的一种呼吸道疾病了，而且我们平时感冒的话，除了可以吃药治疗外，还可以吃些帮助缓解感冒症状的蔬菜水果，但是很多人不知道吃哪些蔬菜水果可以缓解感冒，下面一起来了解一下吧!1、冬季感冒吃水果之梨子梨是大家平时止咳用的比较多的一种水果，因为梨

四季养生 2019-01-25 0 冬季 咳嗽

冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?众所周知，冬天气温低，所以很多人在冬季会出现咳嗽的情况，而且我们平时生活中吃的蔬菜和水果可能会引起咳嗽，因此在冬季大家吃东西的时候一定要注意忌口，那么冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子大家都非常喜欢吃，而且橙子是富含多种营养物质的水果，比如钙、磷、&be

四季养生 2019-01-25 0 冬季 皮肤干裂

冬季皮肤干裂有哪些护理方法?冬季气温低，比较干燥，所以人们的皮肤脂分泌的就特别少，这样皮肤容易变得非常粗糙干燥，还会裂口，严重的时候甚至会出血，所以冬季我们要做好皮肤护理，那么冬季皮肤干裂如何护理?下面就让小编带你一起来了解一下吧!1、冬季皮肤干裂的护理之补充胶原蛋白建议女士在寒冷的冬季要做好胶原蛋

四季养生 2019-01-25 0 冬季 蔬菜水果

冬季吃哪些蔬菜水果好呢?大家都知道，冬季是养生是一个好季节，所以在冬天人们在吃这方面更要十分注意，吃些对身体有益的蔬菜水果，可有些人不知道冬季吃什么蔬菜水果好?下面就让养生在线小编带你一起来了解一下吧!1、冬季吃蔬菜之包心菜包心菜是我们平时都会吃的一种蔬菜，而且包心菜里面所含的维生素C要比西红柿高3

四季养生 2019-01-25 0 冬季 预防

冬季该怎样预防冻疮?冬天比较寒冷，而且冬天的空气也是十分干燥的，有不少人在寒冷冬季容易粗话先皮肤问题，比如长冻疮，冻疮严重的还会裂口流血，十分难受，所以大家在冬季要做好预防冻疮工作，那么冬季该怎么防冻疮呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!1、冬季防冻疮之多用冷水洗脸在冬天气变冷之可以一直坚持使用冷

四季养生 2019-01-24 0 秋季 脾胃

秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，气温还是慢慢转凉，到了这个季节，很多脾胃不好的朋友特别容易生病，他们的生病几率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重饮食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起来看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾养胃效果好:《本草纲目》载:“南

四季养生 2019-01-24 0 补血 秋季

秋季女人养生补气血该吃什么好?众所周知，我们平时生活中，有一大部分女性朋友会出现气血不足的情况，她们为了可以让这些症状不再继续恶化，那么必须要及早的补气血，那女人秋季养生补气血吃什么?下面和养生在线小编来看看吧。1、女人秋季养生补气血吃阿胶众所周知,阿胶是一种极佳的补血养颜圣品。日常生活中,女性多吃