改善缺铁性贫血三种方法能帮上忙

中山大学附属第三医院血液科副主任医师 李旭东

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血,尤其在婴幼儿及育龄期妇女中发病率较高。常见的原因有:蛋肉等含铁丰富食物摄入不足,慢性失血造成铁丢失过多,如女性月经量多、痔疮出血、胃肠道溃疡或肿瘤出血。一旦确诊缺铁性贫血,首先要尽可能去除病因,例如改善饮食、治疗消化道疾病以及妇科疾病。补贴治疗常选择口服铁剂,一般需要半年左右的治疗时间。日常生活中,婴幼儿及孕妇多进食含铁丰富的食物,比如动物血、肉类、蛋类。缺铁性贫血的患者不要饮用浓茶和咖啡,以免影响铁的吸收。(记者任珊珊、王婧 通讯员周晋安、叶张翔)

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壮阳药千万不要乱用 小心吃出问题
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什么是壮阳药,很多人都不知道,胡乱的进补,最后伤害的还是自己的身体了。现如今由于生活压力大,很多男性朋友会出现阳痿的情况,严重了影响了家庭幸福生活,因此很多人服用壮阳药来环节夫妻之间的性生活,殊不知长期服用药物,对身体伤害是非常大的,接下来小编给大家简单介绍壮阳药的十大副作用。适度使用壮阳

男人四十一枝花 女人四十豆腐渣
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女人到了30岁,衰老日益威胁着女人,怎么做才能让女人摆脱衰老的折磨呢?女人过了25岁肌肤就会慢慢的开始衰老,肌肤松弛下垂、皱纹逐渐加深,有句话说“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”,为什么会变成“豆腐渣”那是因为平时不注重肌肤保养,当肌肤出现问题的时候也不想办法改善。“冻龄女神”、“不老女神”还不是

夫妻生活竟有这些惊人好处
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所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

性能力弱就代表生育能力弱?
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  有些男人在房事能力上的确有待提高,女人在遇到这样的男人以后,心理当然也会一些不满和抱怨,有的女人会这样抱怨道:“性能力如此不行,我们还打算要两个孩子呢?现在看来你有可能生不了”其实这样的想法就是把性能力弱于生育能力弱等同起来了,他们之间真的一回事吗?  性能力弱就代表生育能力弱  在日常生活中,

痣美人须知!长痣有哪些安全祛痣方法?
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玛丽莲梦露痣主要指的是表皮或者真皮内部黑素细胞增多的一种皮肤表现。在这个世界上,几乎每一个人的皮肤都是有痣的,有的痣长在脸上,有的痣则长在了隐秘的地方。长痣很正常,但是当痣长在脸上就很令人头疼了,所以有很多人都在苦恼怎么去掉脸上的痣,也不知道怎样祛痣才是比较安全的。下面我们向大家介绍点痣的方法,以及

男人睡前用它泡水喝,不仅补肾壮阳,还能补血清肝
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今天就给大家介绍几种这类的食材,用过的男性朋友都说好。,, 今天就给大家介绍几种这类的食材,用过的男性朋友都说好。资料图五味子五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力;增加细胞免疫功能,使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强,故具有提高免疫,抗氧

避孕套避孕几率是多少
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避孕套避孕几率高吗?对于性生活想要避孕的男女来说,避孕方法有很多种,但最有效和最少的副作用是避孕套。避孕套是一种避孕工具,没有什么东西可以被身体吸收,所以不会有副作用,这是一个很好的避孕措施。避孕套在保证避孕效果的前提下,对身体的影响最小,还可以在预防传染病方面发挥一定的作用。戴避孕套避孕的成功避孕

明明做了保养还脱皮?可能细节踩雷了
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在秋冬这个无比干燥的天气下,如何防止脱皮是不变的话题。有些皮肤天生干燥爱脱皮的妹纸表示明明已经有好好护肤做保养了,为何还会脱皮?可能是护肤时或日常的小细节没注意到,看看你有没有踩雷吧!  又到这个干燥无比的秋冬季,想要皮肤水水的不脱皮,除了日常的保养护肤外,爱美的妹纸们有没有在以下的没注意到的生活小

婚姻的保质期有什么因素
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性生活,有时候成了减压的良药,许多女人却未能很好的利用。正常的男人在婚后三年、七年、十年的时候,总会有“出轨”的想法,或主动、或被动,所谓“三年之痛”、“七年之痒”还是很有道理的,如果婚后十年出不了轨,基本上男人就没有所谓出轨的可能了。这个问题很烦人,够郁闷的:工作压力太大现代社会孳生了许多的“现代

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