秀一手私藏 香滑可口的鸡蛋羹做法

合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看秀一手私藏 香滑可口的鸡蛋羹做法,也许其中就有你平常没注意到的小细节。

秀一手私藏  香滑可口的鸡蛋羹做法

香滑可口的鸡蛋羹做法

材料主料:

鸡蛋,盐,水,油,葱花做法

1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。

2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。

3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。

4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!

看完本篇文章,相信你也了解了秀一手私藏 香滑可口的鸡蛋羹做法,更多专业饮食健康知识就在易网在线养生网。

上一篇:七款低热量鱼类食谱 美味十足高效燃脂
下一篇:土豆发芽后还能食用吗?切掉发芽部分可以食用吗

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

感冒了可以吃鸡蛋吗?

感冒了可以吃鸡蛋吗?

2067

感冒了可以吃鸡蛋吗?大家都知道,鸡蛋是我们平时生活中比较常见的一种十分滋补的食品,我们经常吃鸡蛋对身体健康是有非常大的好处的,但并非什么时候都能吃鸡蛋,究竟什么时候吃鸡蛋好呢?感冒能吃鸡蛋吗?1、感冒能吃鸡蛋吗养生在线专家认为,其实我们感冒的时候是能够吃鸡蛋的,有人说感冒不能吃鸡蛋也是有一定的隐含道

10 个关于鸡蛋的常识人人都该知道!

10 个关于鸡蛋的常识人人都该知道!

931

鸡蛋,是我们日常生活中的重要食材。鸡蛋的蛋白质类型和氨基酸构成比例非常完美,再加上价格亲民,制作方式又多种多样,简直就是这个星球上最物美价廉的食物了。不过,你真的会吃鸡蛋吗?关于鸡蛋的疑惑,看这篇文章就够了!不要吃太多鸡蛋每天吃1个或多个鸡蛋,并不会导致心血管病或糖尿病风险增加。但像其他任何食物一样

营养师:鸡蛋煮太久,好脂肪变“坏”

1331

鸡蛋营养丰富,做法众多,要说哪种最营养健康,当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究,煮不好不仅营养大打折扣,甚至还可能产生有害物质。很多人担心鸡蛋煮不熟不安全,于是会煮很长时间,甚至还有人专门喜欢吃那种煮得很老的白水蛋、粽叶蛋、茶叶蛋等。然而,鸡蛋煮的时间太久,不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素破坏

吃鸡蛋的饮食禁忌

1874

吃鸡蛋也有说道,鸡蛋里面的营养很高,富含多种人体所需的矿物质及蛋白质,而且,鸡蛋已经是我们餐桌上必不可少的一道食材。虽然鸡蛋有千般好,但是在吃的时候还是有一些饮食禁忌的。1.鸡蛋不宜与糖同煮首先,吃几点的禁忌是不能与糖同煮。鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,破坏了鸡蛋中对人体有益的

神奇鸡蛋减肥食谱 3天瘦3斤

神奇鸡蛋减肥食谱 3天瘦3斤

774

鸡蛋减肥是网络热门饮食减肥法之一,要求一天三餐以鸡蛋菜肴为主,搭配各种水果以及其他少量食物。今天小编也为大家准备了三款鸡蛋减肥食谱,分别让鸡蛋与丝瓜、木耳等食物进行搭配,饱含丰富蛋白质、维生素等多种营养成分。以鸡蛋为主食来减肥具有一定科学一句,也通过实践得以验证此方法是比较有较的,可以通过选择鸡蛋减

营养专家提醒:吃完鸡蛋后千万别吃这些食物,很危险!

营养专家提醒:吃完鸡蛋后千万别吃这些食物,很危险!

1969

鸡蛋是我们经常吃到的食物,每天一鸡蛋,增强身体免疫力。我们都知道,鸡蛋中含有丰富的营养,适当的吃一些鸡蛋对我们的身体也非常的有好处。虽然吃鸡蛋好,但要注意的是,鸡蛋和有些食物是有禁忌的,一定要小心,吃完鸡蛋千万别吃下面这几样食物,很危险!1、不要立即吃糖吃完鸡蛋后千万不要马上吃糖。很多地方有吃糖水荷

想长寿,那就每天吃一个鸡蛋

想长寿,那就每天吃一个鸡蛋

1073

从古至今,人们都希望自己能长寿,平时养成什么习惯对长寿有帮助呢?一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀。1. 每日一蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。中国百岁寿星、知名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排,每天饮食坚持“三个一”:“早上吃一个鸡蛋,晚上喝一杯奶,

普通鸡蛋和土鸡蛋营养哪个更有营养?

普通鸡蛋和土鸡蛋营养哪个更有营养?

538

土鸡蛋,也叫柴鸡蛋,通常指的是在自然环境中生长、吃天然食物的土鸡产下的蛋;而我们经常吃到的普通鸡蛋,也称为“洋鸡蛋”,指的是养鸡场里集中饲料喂养的鸡产下的蛋。前者顶着“天然”、“自然”的帽子,功效就被有些人放大解读:很多人认为土

土豆传奇油炸土豆块制作方法的做法-香辣味炸菜谱
美食菜谱

土豆传奇油炸土豆块制作方法的做法-香辣味炸菜谱

380

土豆传奇油炸土豆块制作方法的做法 - 家常土豆传奇油炸土豆块制作方法的做法非常简单易学。如果土豆传奇油炸土豆块制作方法怎么做好吃,土豆传奇油炸土豆块制作方法的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆传奇油炸土豆块制作方法的家常做法大全和土豆传奇油炸土豆块制作方法的视频,用最短的时间让你学会土豆传奇油炸土豆块制作方法的做法

小芋头怎么去皮不手痒,吃芋头有何作用
日常养生

小芋头怎么去皮不手痒,吃芋头有何作用

224

  平时要是自己在家煮芋头,若是沾了皮,手会有些痒。相信有很多小伙伴们还不知道小芋头怎么去皮不手痒,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,一起来看看吧。  方法一:  一锅滚水,把芋头的外皮洗净,除去泥土杂质之后,直接丢入滚水中烫煮一下。下锅之后,只要用菜刀由上而下轻轻划一刀,就可以毫不费力地

老人与生俱来“旋转”心脏 多病垂危  权威专家一站式手术为找到“心宽气顺”
健康新闻

老人与生俱来“旋转”心脏 多病垂危 权威专家一站式手术为找到“心宽气顺”

1163

中新网上海9月11日电 (陈静 姚君)心脏畸形、主动脉狭窄、心房扩大、房颤、高血压……顾老伯的这颗“岌岌可危”的心脏在上海专家的勇敢挑战、妙手施治下,重获健康。记者11日获悉,上海市胸科医院心脏中心主任、心内科主任何奔带领多学科团队挑战极限,成功为这位年近八旬的老人施行了主动脉瓣植入(TAVR)与左

健康新闻

西浦慧湖药学院创立 中科院院士蒋华良出任院长

1273

中新网苏州11月11日电 (周建琳)11日,西交利物浦大学西浦慧湖药学院成立,中国科学院院士蒋华良担任院长。学院由西交利物浦大学与苏州工业园区共建,旨在协同政府、产业、社会多方合力,助力苏州打造世界级生物医药产业地标。西浦慧湖药学院将设置药物科学系、药学系、生物技术药系三个科系,共有药物化学、药物分

'); })();