女性一不注意，就会变成黄脸婆。尤其是经常熬夜的上班族和已经结婚的家庭主妇。因此我们一定要从日常的饮食上做好预防。以下七种黄色食物，每天吃一种，帮你成功告别黄脸婆。
菊花
消除眼睛浮肿及疲劳，也有舒缓神经的镇静效果，对于提高睡眠品质有明显成效。
玉米
粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质，对于降血压很有帮助。
香蕉
香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的营养元素，还可以抵制抑郁情绪，在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。
黄豆
1斤黄豆=12斤牛奶的蛋白质，豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多，更容易吸收!每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康!
南瓜
南瓜是健胃消食的高手，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。
地瓜
地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
马铃薯
马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯七成拨片敷在脸上，有美白紧致毛孔的功效哦!
玉米是一种比较常见的食物，能当菜吃也可以作为主食，受到非常多人的喜爱。不但物美价廉还很好吃，而且经常吃对我们的身体很好。其中的硒、维生素、亚油酸、、蛋白质、碳水化合物等等，都是我们人体非常需要的营养元素。经常吃对我们的身体好处多多。好处1：抗衰老玉米中有一种叫做谷胱甘肽的物质，有很强的抗氧化能力，能
中新网青岛6月11日电 (记者 杨兵 胡耀杰)博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会11日在青岛世博城正式启幕。与会嘉宾围绕“健康无处不在--可持续发展的2030时代，人人得享健康”的主题，就实现全民健康、健康融入所有政策、创新促进健康三个分议题展开研讨。据悉，本届大会吸引了来自世界卫生组织、全球疫苗免疫联
甲亢病人有下列三个食物禁忌一、甲亢病人不适合服用高脂肪食物甲亢病人不适合服用高脂、油腻的食材，如肥猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等。人长期性服用这类食材可助湿生痰，中医学觉得，疢邪内部结聚于颈前可造成甲亢，故甲亢病人不适合服用这种油厚油腻的食材，不然可加剧其吞咽疼痛、心烦气躁、心慌气短、食欲不佳等病症。并且
适老化改造，既是帮老年人适应科技进步、社会发展的重要举措，也是让银行机构适应社会年龄结构变化、实现高质量发展的必然要求绿色优先通道、银发服务驿站、适老版手机APP……近年来，银行服务适老化改造正在加速，线上线下齐发力、软件硬件同改造，不仅帮助老年客户跨越“数字鸿沟”，更好融入智能时代，也让他们更了解
香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法 - 家常香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法非常简单易学。如果香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼怎么做好吃,香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香甜营养又顶饱，老少皆宜的牛奶鸡蛋饼的做法