凉拌黄瓜的做法大全 清热解暑唤醒食欲
易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款凉拌黄瓜的做法大全 清热解暑唤醒食欲，好吃的同时又不失营养，健康的身体从吃开始。做法一：蒜末拌黄瓜材料：两根黄瓜、两瓣蒜、麻油、白醋、盐、味精、糖。做法：将黄瓜洗净切成块，放进餐盆内，放入葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。然后倒出水
日常养生
巴西世界杯特辑 熬夜看球必备六养生美食
巴西世界杯火热进行中，球迷们的热情也逐日升温。熬夜看比赛的兴奋心情无以名状，若此时再配以几份可口小食，想必又是另一番享受。下面小编教你自己在家中DIY世界杯最适合的饮食，给自己一份独特的世界杯美食之旅，快来享受吧!世界杯饮食之最养人的甜点--奶香西米水果捞大家都知道吃水果好处非常多，吃水果可以补水，
七款低热量鱼类食谱 美味十足高效燃脂
鱼类含有丰富的营养价值，多吃鱼对我们的健康大有好处。接下来就给大家分享七款低热量鱼类食谱，不仅美味十足还能高效燃脂，步骤简单，一看就会，好吃又营养，美味健康两不误，一起看看吧。1、味噌青花鱼材料(2人份)：青花鱼罐头190克、姜末10克、砂糖2勺、味噌3勺、白芝麻1茶匙。将罐头青花鱼连同酱汁一同放入
土豆发芽后还能食用吗？切掉发芽部分可以食用吗
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看土豆发芽后还能食用吗?切掉发芽部分可以食用吗，也许其中就有你平常没注意到的小细节。土豆是很多人都喜爱吃的食物，它的吃法有很多，此外土豆中含有丰富的营养元素，并且口感极佳，是很多朋友离不开的一种食物，一些人
猪皮美容养颜又营养 教你几款家常猪皮食谱
很多人买了猪肉之后，可能都没有吃猪皮的习惯，会把猪皮丢掉，其实呀，猪皮不仅有很高的营养价值，而且很美味的哦。接下来就一起看看这几款美味又营养的猪皮食谱吧。猪皮豆腐炖鲤鱼材料：鲤鱼350克，北豆腐250克，猪肉皮150克，青椒10克，盐5克，味精3克，酱油5克，醋4克，料酒6克，香菜5克，辣椒(红，尖
猪皮怎么做好吃 七款猪皮食谱美味营养
猪皮就是猪身上的皮，猪皮其实有很高的营养价值，不仅可以滋阴补虚，清热利咽，还有美容养颜的功效呢，但是日常生活中吃猪皮的人却不多。接下来小编就给大家介绍一些猪皮的美味做法，一起来学习一下吧。红烧猪皮原料： 干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克、花生油30克、盐10克、味精12克、白糖
麻油猪肝的做法 大食谱教你怎么做
易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款麻油猪肝的做法 大食谱教你怎么做，好吃的同时又不失营养，健康的身体从吃开始。麻油猪肝材料猪肝500克，老姜一块，黑麻油，米酒适量做法1)猪肝洗净，切片备用。2)老姜连皮切片。锅加热后，倒入麻油，加入姜片，煎到呈浅褐色捞出。3)猪肝入锅以
吃花生刺激胸部二次发育 推荐花生丰胸食谱
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看吃花生刺激胸部二次发育 推荐花生丰胸食谱，也许其中就有你平常没注意到的小细节。花生丰胸 专家提醒想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，最好是当季新鲜的。每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很
腊肉的做法大全 四款腊肉食谱味道鲜美又营养
易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款腊肉的做法大全 四款腊肉食谱味道鲜美又营养，好吃的同时又不失营养，健康的身体从吃开始。腊肉的味道鲜美，而且营养丰富，所以深受人们的亲睐。那么你知道腊肉的吃法有哪些吗?你知道腊肉的做法大全吗?今天小编推荐大家4款美味腊肉食谱，赶紧来看看吧
腐乳的营养价值 营养学家大力推崇的健康食品为何是它
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“腐乳的营养价值 营养学家大力推崇的健康食品为何是它”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。营养学家大力推崇的健康食品为何是它腐乳的功效腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨
好吃又抗癌 11种抗癌海鲜明星
健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看好吃又抗癌 11种抗癌海鲜明星，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。11种抗癌海鲜1.鲨鱼鲨鱼的血清具有杀伤人类红细胞性白血病肿瘤细胞的作用。而鲨鱼软骨中含有4种复杂的活性蛋白、硫酸软骨素及多糖等有效成分，动物试验证
神经衰弱怎么治？试试治疗偏方
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解神经衰弱怎么治?试试治疗偏方，为你的身体健康保驾护航。治疗神经衰弱的偏方1、沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致
怎么选购优质五花肉？五花肉营养价值高
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看怎么选购优质五花肉?五花肉营养价值高，也许其中就有你平常没注意到的小细节。五花肉的营养价值以及如何选购1 、看五花肉的颜色新鲜的五花肉，颜色应该是鲜红的，如果不新鲜的话，色泽就会过暗，若颜色看着不正常，我
秀一手私藏 香滑可口的鸡蛋羹做法
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看秀一手私藏 香滑可口的鸡蛋羹做法，也许其中就有你平常没注意到的小细节。香滑可口的鸡蛋羹做法材料主料：鸡蛋，盐，水，油，葱花做法1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前
平板支撑能减肥吗？哪些人不适宜练平板支撑
平板支撑能减肥吗？当然是可以的，这也是现在很多女生选择减肥的方法，因为简单又有效果。男性朋友一般都会做俯卧撑，这样可以更好的锻炼他们的臂力，但是有些女生就不能这样做，因为效果自己臂力不是那么好，就会选择平板支撑。不过并不是所有人都适合，那么哪些人不适宜练平板支撑呢？平板支撑减哪里效果最明显平板支撑减
做什么运动可以减肚子？
多数人发胖，都是由腹部开始的，这是为什么呢?不是久坐工作的人，肥胖的时候，也是腹部先期产生多余的脂肪，这就说明，并不是长期坐着的人，才会让腹部更容易有脂肪的堆积。做什么运动减肚子效果会更好?下面，和小编一起来看看!弓步压腿动作目标：腹部肌肉、三头肌、臀部和四头肌动作1.站立，两脚打开，与臀同宽。2.
腮帮子大怎么瘦脸3个简单动作帮你快速瘦脸
我们不难发现每个人的脸型可能都存在一定的区别，若是圆脸且脸上的赘肉比较多，就会显得个人非常的臃肿或笨重。可见只有将脸上的赘肉减掉，做好脸部减肥措施，才能让自己的形象更好一些。但是脸部减肥难度还是比较大的，一定要保持耐心，那么脸部减肥动作有哪些？可以瘦脸的3个简单动作1.磨练笑容练习嘴角用力勉强做出笑
南农体育老师开设“减脂”课揭秘肥胖儿的“身心伤害
报名要称体重、考试成绩要看减掉多少“肉肉”。面对越来越多的校园胖子，南京农业大学一位体育老师“脑洞大开”，增设的“运动减脂课”受到学生们的热捧。开设这门课的是南农体育部研究运动人体科学的周全富老师。“校园里的小胖子越
新美腿标准i6腿8个小步骤让你快速瘦腿
据说，只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准!刚躲过了A4腰，没想到又被i6腿给截杀了!妹纸们，快来试试吧……这真是让胖子们还活不活了，那么细的腿不怕被一阵风刮跑了吗?不过女孩子还是腿瘦点好看，如果真的是大粗腿的话，不妨试
瘦腿最有效最快的方法有哪些？
瘦腿最有效最快的方法有哪些？一直以来，很多姑娘都是埋头研究瘦腿的方法，却不知道瘦腿方法里面有个很重要的一点就是选对瘦腿的时机。像那些靠腿吃饭的腿模们抓住了几个好时机，打造美腿更加简单轻松。早晨起床后一杯白开水。经过一夜的睡眠，体内水分减少，血液粘稠，流动变慢，可能还有宿便压迫下肢血管和淋巴管，导致双