八大养生禁忌你知道几个？
现代的人越来越注重养生，养生不仅能增强体质，还能预防疾病，因此养生对人是非常重要的。很多人都会有这样的想法，现在还年轻，人体也还行，不需要养生，其实你错了，养生从小就要做起，不要等到出现毛病了才开始养生。养生的八大禁忌你知道吗?一起看看八大养生禁忌!一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养
日常养生
补肾菜有哪些？补肾菜食谱大全
补肾菜有哪些？补肾的方法很多，昨天给大家介绍了补肾粥没有看的朋友可以去了解一下。今天给大家科普补肾菜食谱大全，喜欢通过菜谱补肾的朋友可要好好学习一下咯。补肾菜食谱大全补肾菜一、枸杞酒酿蛋食材：酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量。做法：1)准备酒酿400g，鸡蛋1个2)枸杞和白糖。枸
提高记忆力的九种食物
记忆力减退了怎么办？有些朋友会发现自己的记忆力越来越差了，其实是有方法提高的，今天易网在线养生网就给大家介绍提高记忆力的九种食物，有兴趣的朋友可以了解一下。提高记忆力的九种食物 玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，
男人跷二郎腿最大危害原来是这个
很多人都喜欢跷二郎腿，特别是男性，但其实跷二郎腿对人体健康的影响是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，可能会带来一系列的健康问题。跷二郎腿的最大风险竟是这个长时间跷二郎腿将导致腿脚发麻，这是因为交叉双腿压迫膝盖后面的腓总神经，如果这样维持长达数小时，甚至会导致腓总神经麻痹，令人无法抬起脚掌和脚趾。但只
办公室白领喝什么茶
易网在线健康导读：办公室白领喝什么茶？办公室白领一天到晚坐在座位上工作，其实对身体没有什么好处，可以适当喝些茶来调剂，那么办公室白领喝什么茶？下面就让我们一起看看吧。文章目录一、办公室白领喝什么茶二、办公室白领吃什么零食三、办公室白领养生常识办公室白领喝什么茶1、办公室白领喝什么茶之玫瑰蜂蜜茶功效:
上班族吃什么简单且营养
易网在线健康导读：上班族吃什么简单且营养呢？上班族因为工作忙碌，很少好好吃一餐饭，尤其很多人仅仅是吃饱而已没有注意营养，长期如此容易造成营养不良。那么，上班族吃什么简单且营养呢？文章目录一、上班族吃什么简单且营养二、上班族喝茶注意哪些事项三、上班族适合做哪些运动上班族吃什么简单且营养1、上班族吃什么
上班族“九大疼痛” 看看你是哪几种？
颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛......这些上班族常有的日常疼痛，请问你经历过吗？今天是世界镇痛日，有些疼痛千万不要小觑，更不能忍着，学会日常保养才是关键！那么，有什么方法可以缓解疼痛呢？身体上的“止疼开关”你又知道哪些？来来来，速速围观下吧！上班族的九大疼痛有哪些？1、颈椎痛日常办公室一族
这些怪味食物最养人不好吃也要尝尝
有些食物遭到的“嫌弃”较多，就成了公认的“难吃食物”。其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效哦!这些怪味食物最养人，一起来看看!苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质多
生活中有哪些食物有补血作用？补血食物推荐
女性往往都比男生更容易缺血，补血对女性来说不仅仅是健康问题对养生也有很大的作用，当然补血对于男性也是有必要的。那么，在生活中有哪些补血的食物呢?下面易网在线养生网给大家科普一下。龙眼肉：它含有丰富的铁元素和维生素A、维生素B、葡萄糖蔗糖等等，可补血，对治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症有一定的效果。胡
这些药物不能不能在喝酒后吃！
相信很多人都有喜欢喝酒的习惯，晚上不喝醉是不罢休的，其实酒一定要少喝，我们经常说一句话，喝酒伤身。其实在喝酒后直觉睡觉还好，如果你有一些其他病症，然后服用药物是非常危险的，下面我们就喝酒后不能吃的药物给大家做一些介绍！ 双硫仑（disulfiram）是一种戒酒药物，服用该药后即使饮用少量的酒，
“过午不食”的养生说法靠谱嘛？
“过午不食”的说法已经流行了很多年，很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是近日有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年过午不食，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。那么，过午不食究竟是养生妙法，还是毁身“利器”?它是否
上班族室内运动有哪些
易网在线健康导读：上班族室内运动有哪些？一般上班族的一天都被工作所占据，所以可以被用来做运动的时间很少，室内运动是最好的方法，那么上班族室内运动有哪些？下面一起看看吧。文章目录一、上班族室内运动有哪些 二、上班族运动的好处三、上班族要如何运动上班族室内运动有哪些1、上班族室内运动有哪些之热瑜伽热瑜伽
女生熬夜上班喝什么茶
易网在线健康导读：女生熬夜上班喝什么茶？现在很多上班族都需要熬夜加班工作，熬夜对于身体的伤害特别大，特别是对于女生而言，伤害更是加倍，那么女生熬夜上班喝什么茶？文章目录一、女生熬夜上班喝什么茶二、女生熬夜上班的危害三、女生熬夜上班注意事项女生熬夜上班喝什么茶1、女生熬夜上班喝什么茶之蜂蜜茶经常熬夜还
上班族喝什么茶比较好
易网在线健康导读：上班族喝什么茶比较好？上班族长期对着电脑，不仅会用眼过度还会引发一系列的身体问题，那么上班族喝什么茶比较好？下面就让我们一起过来看一看吧。文章目录一、上班族喝什么茶比较好二、上班族吃什么好三、上班族食谱上班族喝什么茶比较好1、上班族喝什么茶比较好之绿茶绿茶中含有丰富的维生素C,抗氧
麦吉减肥法食谱与方案
麦吉减肥法相信很多减肥的朋友都知道，麦吉减肥法属于低糖减肥，通过控制饮食糖分的摄入，首先消耗身体脂肪来提供能量，从而起到减脂燃脂的作用。今天小编药给大家分享的是麦吉减肥法食谱与方案，有兴趣的朋友可以参考一下哦。麦吉减肥法食谱【第一阶段】(两周)第一阶段的建议时间是两周，不建议随便延长时间，对身体伤害
体重竟然不减自轻？这可能是健康隐患！
当今，一句“你瘦了”可能是对别人最恭维的褒奖吧!现在，大多数人觉得体重减轻是件好事，有的人还庆幸自己突然体重就降下来了，不用特意减肥了。然而，在你高兴之余，也许应该再确认一下体重减轻是什么原因造成的。体重也是人体健康的“晴雨表”。如果说肥胖不是什么好事的话，那么消瘦也不全是好事。比如，你的体重减轻了
白领如何保护眼睛
易网在线健康导读：白领如何保护眼睛？很多坐办公室的白领都长期对着电脑，眼睛长时间使用过度，对眼睛伤害很大，保护眼睛很重要，那么，白领如何保护眼睛？下面小编就来介绍下吧。文章目录一、白领如何保护眼睛二、微运动远离“白领病”三、白领每天最佳养生时间白领如何保护眼睛1、白领如何保护眼睛1.1、控制用眼时间
职业倦怠综合征 身心俱疲也将危害生命
据法国《费加罗健康报》报道，当代人群因工作压力巨大而极易患有职业倦怠综合征，然而医学研究方面却并未见此病症的明确定义。有人认为职业倦怠综合征属于生理疾病，但也有人认为它是心理疾病，有人甚至认为它只是抑郁症的一种表现形式。在法国，曾有一项法律提案旨在将职业倦怠综合征定义为职业病，但在2018年2月却被
上班族夏季多吃什么水果
易网在线健康导读：上班族夏季多吃什么水果？对于上班一族来说，每天的工作时间都较长，而且眼神和大脑的负荷都是较大的，因此应该多吃一些补脑益眼的食物。那么上班族夏季多吃什么水果呢？文章目录一、上班族夏季多吃什么水果1. 上班族夏季多吃什么水果2. 上班族夏季多吃什么蔬菜3. 上班族夏季多吃什么食物好二、
上班对电脑吃什么水果好
易网在线健康导读：上班对电脑吃什么水果好呢？上班族每天长期对着电脑，带给身体健康影响很大，平时能合理饮食也很重要。那么，上班对电脑吃什么水果好呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班对电脑吃什么水果好二、上班族要预防哪些疾病三、上班族要喝什么茶好上班对电脑吃什么水果好1、上班对电脑吃什么水果好1.