生活中有哪些食物有补血作用？补血食物推荐
女性往往都比男生更容易缺血，补血对女性来说不仅仅是健康问题对养生也有很大的作用，当然补血对于男性也是有必要的。那么，在生活中有哪些补血的食物呢?下面易网在线养生网给大家科普一下。龙眼肉：它含有丰富的铁元素和维生素A、维生素B、葡萄糖蔗糖等等，可补血，对治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症有一定的效果。胡
日常养生
这些药物不能不能在喝酒后吃！
相信很多人都有喜欢喝酒的习惯，晚上不喝醉是不罢休的，其实酒一定要少喝，我们经常说一句话，喝酒伤身。其实在喝酒后直觉睡觉还好，如果你有一些其他病症，然后服用药物是非常危险的，下面我们就喝酒后不能吃的药物给大家做一些介绍！ 双硫仑（disulfiram）是一种戒酒药物，服用该药后即使饮用少量的酒，
“过午不食”的养生说法靠谱嘛？
“过午不食”的说法已经流行了很多年，很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是近日有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年过午不食，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。那么，过午不食究竟是养生妙法，还是毁身“利器”?它是否
上班族室内运动有哪些
易网在线健康导读：上班族室内运动有哪些？一般上班族的一天都被工作所占据，所以可以被用来做运动的时间很少，室内运动是最好的方法，那么上班族室内运动有哪些？下面一起看看吧。文章目录一、上班族室内运动有哪些 二、上班族运动的好处三、上班族要如何运动上班族室内运动有哪些1、上班族室内运动有哪些之热瑜伽热瑜伽
女生熬夜上班喝什么茶
易网在线健康导读：女生熬夜上班喝什么茶？现在很多上班族都需要熬夜加班工作，熬夜对于身体的伤害特别大，特别是对于女生而言，伤害更是加倍，那么女生熬夜上班喝什么茶？文章目录一、女生熬夜上班喝什么茶二、女生熬夜上班的危害三、女生熬夜上班注意事项女生熬夜上班喝什么茶1、女生熬夜上班喝什么茶之蜂蜜茶经常熬夜还
上班族喝什么茶比较好
易网在线健康导读：上班族喝什么茶比较好？上班族长期对着电脑，不仅会用眼过度还会引发一系列的身体问题，那么上班族喝什么茶比较好？下面就让我们一起过来看一看吧。文章目录一、上班族喝什么茶比较好二、上班族吃什么好三、上班族食谱上班族喝什么茶比较好1、上班族喝什么茶比较好之绿茶绿茶中含有丰富的维生素C,抗氧
麦吉减肥法食谱与方案
麦吉减肥法相信很多减肥的朋友都知道，麦吉减肥法属于低糖减肥，通过控制饮食糖分的摄入，首先消耗身体脂肪来提供能量，从而起到减脂燃脂的作用。今天小编药给大家分享的是麦吉减肥法食谱与方案，有兴趣的朋友可以参考一下哦。麦吉减肥法食谱【第一阶段】(两周)第一阶段的建议时间是两周，不建议随便延长时间，对身体伤害
体重竟然不减自轻？这可能是健康隐患！
当今，一句“你瘦了”可能是对别人最恭维的褒奖吧!现在，大多数人觉得体重减轻是件好事，有的人还庆幸自己突然体重就降下来了，不用特意减肥了。然而，在你高兴之余，也许应该再确认一下体重减轻是什么原因造成的。体重也是人体健康的“晴雨表”。如果说肥胖不是什么好事的话，那么消瘦也不全是好事。比如，你的体重减轻了
白领如何保护眼睛
易网在线健康导读：白领如何保护眼睛？很多坐办公室的白领都长期对着电脑，眼睛长时间使用过度，对眼睛伤害很大，保护眼睛很重要，那么，白领如何保护眼睛？下面小编就来介绍下吧。文章目录一、白领如何保护眼睛二、微运动远离“白领病”三、白领每天最佳养生时间白领如何保护眼睛1、白领如何保护眼睛1.1、控制用眼时间
职业倦怠综合征 身心俱疲也将危害生命
据法国《费加罗健康报》报道，当代人群因工作压力巨大而极易患有职业倦怠综合征，然而医学研究方面却并未见此病症的明确定义。有人认为职业倦怠综合征属于生理疾病，但也有人认为它是心理疾病，有人甚至认为它只是抑郁症的一种表现形式。在法国，曾有一项法律提案旨在将职业倦怠综合征定义为职业病，但在2018年2月却被
上班族夏季多吃什么水果
易网在线健康导读：上班族夏季多吃什么水果？对于上班一族来说，每天的工作时间都较长，而且眼神和大脑的负荷都是较大的，因此应该多吃一些补脑益眼的食物。那么上班族夏季多吃什么水果呢？文章目录一、上班族夏季多吃什么水果1. 上班族夏季多吃什么水果2. 上班族夏季多吃什么蔬菜3. 上班族夏季多吃什么食物好二、
上班对电脑吃什么水果好
易网在线健康导读：上班对电脑吃什么水果好呢？上班族每天长期对着电脑，带给身体健康影响很大，平时能合理饮食也很重要。那么，上班对电脑吃什么水果好呢？下面小编为你做介绍吧。文章目录一、上班对电脑吃什么水果好二、上班族要预防哪些疾病三、上班族要喝什么茶好上班对电脑吃什么水果好1、上班对电脑吃什么水果好1.
牛奶如何进行食疗
平日里我们不能再熟悉的牛奶是帮助我们有效保健我们的身体，但是很多人并不知道牛奶有哪些食疗功效，甚至很多人怀疑牛奶有食疗的功效，到底牛奶有食疗的功效吗?牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变
4类人不宜跑步机上锻炼
户外运动虽好，难免受环境、天气的限制。家里有台跑步机就不一样了，想什么时候锻炼都行，刮风下雨也不怕，就算工作再忙碌，也能见缝插针地锻炼身体，对越来越“宅”的都市白领而言，确实有益又省心。然而，有网友发现，一些比较知名的跑步机在销售时会特别注明“不伤膝盖&rdquo
秋季如何海鲜养生
入秋之后很多的新鲜蔬菜水果开始减少，在海鲜市场也是一样的道理，一般来说在秋季是食用螃蟹的好时候，但是营养学家在这里还是提醒朋友们在秋季的时候还是要注意一些海鲜的饮食常识的。许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成腹泻，危害身体健康。秋季，各种病原体处于活跃状
养胃的食物 五谷杂粮
薏苡仁薏苡仁味甘淡、性微寒，具有健脾益胃、利湿除痹的作用。适用于脾胃虚弱所致腹泻、水肿等。现代药理学研究发现，薏苡仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠道负担的作用，所含有的α单油酸甘油酯，具有抗肿瘤作用；多糖葡聚糖混合物及酸性多糖具有免疫活性。凡患有慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮
养生食谱莲藕
在诸多咏荷赞莲的诗词中，我独爱北宋周敦颐的"出淤泥而不染，濯清涟而不妖"的佳句。诗人热情赞美了荷莲纯洁高雅、一尘不染的高贵品格。读了这脍炙人口的妙句，使人对荷莲平添了几分敬爱，几分赞美。炎热的盛夏，当你漫步在荷塘池畔时，那亭亭玉立、阵阵飘香的荷花，会使你流连忘返。难怪文人墨客为之挥毫，留下了许多千古
黄斑变性的食疗方
1.羊肝粥：將羊肝60克，去膜切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米开花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以补肝明目，辅助治疗老年性黄斑变性，视物昏花模糊。2.女贞桑葚煎：將女贞子12克，桑葚子15克，制首乌12克，旱莲草10克。加水适量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入适量白
刮痧需要注意的问题有哪些?
对于刮痧大家应该都很熟悉，因为它是我国传统的自然疗法之一，通过牛角、玉石等工具在皮肤相关部位进行刮拭，而达到疏通经络、活血化瘀的目的，以下是刮痧的注意事项介绍，不清楚的朋友一起来看看吧。一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有
养生法宝蜂蜜适合宝宝吃吗?
导语：很多人都知道是排毒养颜的法宝，是女性朋友尤为喜爱的饮品。还含有丰富的葡萄糖跟维生素等等微量元素，是受到人们喜爱的简单及营养丰富的滋补品。但对于婴幼儿是不是这样呢？那可能就不能跟大人们一概而论了。蜂蜜也危险蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，常受到肉毒杆菌的污染，这是因为，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中