5种蔬菜可以做成蔬菜汁，喝了排毒养颜
蔬菜一般都是用来做菜吃，其实有些蔬菜可以做成饮品来喝。鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。一、芹菜汁原料：鲜芹菜、白糖适量。做法：将芹菜洗净榨汁，加白糖调味即成，随时饮用。功能：芹菜清热凉血，止血调经。芹菜含有丰富
日常养生
胃酸其实也可以吃水果
有不少人认为，胃酸过多吃水果不好，比如柠檬、青梅等含酸量高的水果。其实呢，水果不全部都是酸性的，也有不少适合胃酸者吃的水果，比如苹果、樱桃等可以适当吃些。胃酸可以帮助消化，如果过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。水果多汁，大量维
实用的解决鞋子磨脚5个小妙招
有时候新买的鞋子回来发现多多少少都会磨脚，毕竟每个人的脚型都不一样，所以买到十分合适的鞋子也不是一件容易的事。如果鞋子磨脚了应该怎么办？下面这5招可以试试。酒浸法将25克左右白酒倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。 如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干
夜猫族要多吃3种水果，减少熬夜伤害
经常熬夜会使人感到疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状。有些水果营养有美味，还可以起到减少熬夜伤害的作用，熬夜就多吃它们吧！橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了，维
吃西瓜不吐籽真的好吗？5种人最好不要多吃
西瓜是分有籽西瓜和无籽西瓜的，有籽西瓜比较甜，但是吃西瓜不吐籽到底好不好呢？有关资料表明，吃西瓜不吐籽，还可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意。1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。3、长时间不停地嗑瓜子会造成口
三种方法巧妙去除西红柿皮
西红柿生吃的时候带皮一起吃是很有营养的，但是有时候拿来做菜把西红柿肉都煮烂了皮还是很硬，影响口感。而且有时候做番茄酱、西餐的时候，都可能需要将西红柿皮去除。所以，掌握一些去皮方法很有必要。下面介绍的去皮方法，都能帮你轻松搞定西红柿皮，你可以根据自己的需要来使用。用火烤：将西红柿的底部插一个叉子，放在
推荐三款养胃健脾的食谱
夏季烧烤和啤酒更配哟，很多人都喜爱吃烧烤，但是吃多了对脾胃都是不好的。这时人们要开始注重养胃和健脾！那么健脾养胃吃什么呢？想要知道吗？马上跟着本文来了解一下健脾养胃的三大食谱。红参苓术炖牛腱做法：红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水3
花生称要这样吃才营养
花生是食用广泛的坚果，被称为“长生果”，意思是，多吃能长生不老。但是发芽的花生你敢吃么？99%的人都不知道，花生发芽营养翻倍，功效惊人！首先明白一点：人工发芽的花生没有毒，发芽反而会使得花生的营养成分大大增高。花生芽外形酷似豆芽，洁白如玉，比花生营养更多、针对疾病很多，口味更
脸上还在敷青瓜？试试西红柿
相对于买回来的现成面膜，自制面膜更纯天然，自己也用得更加放心。以前大家喜欢把青瓜切片，敷在脸上，这是小编最早认识到的原始面膜。但是，敷满青瓜的脸，看起来真的很恐怖~还好小编没有密集恐惧症。现在有些动手能力强的女孩子，喜欢自制面膜，她们加入蜂蜜、西红柿等食物，这样对皮肤有更多的好处。但小编有个推荐，就
吃水果也要分体质，你的体质是寒还是热？
近日，大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏，不错，时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来，除了榴莲，其他各式各样的水果也开始抢占大街小巷的果摊。水果无疑是健康食品，然而从中医的角度来看，吃水果也是有讲究的，尤其是要辨明自己的体质后再吃。中医认为，“药食同源”。和药材一样
常吃这几种蔬菜，癌症很难找上门
早期十有八九能治好，晚期十有八九治不了，癌症常常被如此形容。癌症的可怕之处就是来得悄无声息，等到发现时候已经是晚期，这时想要挽留生命就比较难了。所以防癌的工作要从日常点滴做起，才能远离癌症。下面就推荐几种具有防癌作用的食物给大家！大蒜大蒜中的挥发油能刺激巨噬细胞，巨噬细胞被激活的时候，能提高身体的抗
西瓜的创意吃法，每天吃瓜不重样
西瓜是夏季消暑的必备水果，清凉可口，味道甘甜。吃西瓜，你是不是只会切片吃？那就out了！西瓜有很多种吃法，可以做成饮品，还可以做菜，要不要试一试？1.西瓜冰沙将西瓜瓤切下来，去掉西瓜籽，将西瓜瓤切成1cm大小的小块，放入保鲜盒，入冰箱冷冻室，冷冻2个小时到半凝固，用汤勺搅拌均匀后继续冷冻2个小时，就
肠胃炎不只有白粥，4种养胃菜
肠胃不好的人，稍不注意就会吃坏肚子，引起腹痛腹泻。如果患上肠胃炎，饮食习惯该如何调整呢？总不能餐餐都只能喝白粥？这样不仅营养得不到补充，眼见好吃的东西自己也不能尝试。所以，肠胃不好的人，一定要在饮食方面多花花心思。肠胃炎吃什么最好1、胡萝卜胡萝卜消食导滞，补中行气，适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国
推荐疲劳人群必吃两款菜品
疲劳是现代很多人有的一种现象，有些是因为休息不够，也有些是饮食方面出现的了问题，那么该如何去调理呢？两款菜品是非常适合这些疲劳人群是食用的哦！小编倾心推荐，保你每天都是精神饱满的！黑糯米人参鸡汤材料：鲜人参性平和，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲劳，恢复体力。鸡肉含脂肪量低，把人参与鸡熬成汤，堪
吃菠萝会上火，别说你不知道
菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。吃菠萝的量，每次都应该控制在合理的范围呢，不能因为好吃，就毫不节制。一个菠萝应该控制在1/5以内。如果菠萝的个头比较大，则控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。菠萝中有一种蛋白酶存在，一些体
餐餐都吃的空心菜功效多得惊人
空心菜生于夏天，属于季节性蔬菜，其特征性非常明显。空心菜与生菜不同，生菜虽然现在靠大棚种植，一年四季都能吃到，但口感去不如在冬天那般好吃。空心菜似乎还未有大棚种植，它属于夏天，只有在夏天吃到空心菜才是最好吃的。中医认为：空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效。适用于痔疮、便血、折伤、
吃提子时皮涩怎么处理？4招解决方式
提子相信大家都吃过，是一种十分美味而且有营养的水果，在日常生活中，我们总会吃到有一点涩的提子怎么办？还能吃吗？提子皮涩怎么处理？提子运来的时候还是生的，要在运输途中捂熟的。要是熟了再摘运到了就烂了。所以说你的提子还没捂好，包在塑料袋里放一天就好了，最好再放个熟透的苹果什么的，熟果里面有催熟剂，可以加
柠檬水美白，但不可过量饮用
柠檬是水果，水果对身体有好处。这好处也不少，补充维生素C，让肌肤变得更加美白。柠檬所含的酸性物质，对牙齿也有一定的帮助。但是水果就一定全是好处吗？适量对牙齿有益，但过量又会对牙齿造成伤害。柠檬水的副作用用柠檬水代替开水，不是不可以，但一定要淡。淡到什么程度？一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一
饭后这些习惯等于慢性自杀
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！ 饭后喝浓茶。茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质
百香果一天吃几个最好，吃多了百香果会怎样？
百香果的营养及其丰富，味道酸甜可口，近年来它的存在火爆朋友圈，但是一次却不能吃太多，那么百香果一天吃几个最好,百香果每天可以吃几个？百香果一天吃2-3个比较合适。 百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就