《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷，这样对吗
热播剧《欢乐颂》大家都看了吧？王子文饰演的曲筱绡为了追上王凯饰演的赵启平医生，简直“无所不用其极”，光是脚扭伤就能玩出各种梗，不愧是曲妖精！《欢乐颂》王凯说扭伤要热敷，这样对吗里面有个情节，王子文的脚再次扭伤后打电话给王凯求助，王凯叮嘱她马上热敷，却被网友指出做法不对。山影可
日常养生
蒲公英怎么吃比较好 多种吃法收走不谢
春天万物生长，可药食两用的蒲公英也正是季节，据《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿作用。此外，蒲公英还有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆等功效。那么，蒲公英怎么吃比较好？蒲公英有很多种吃法，我们不但可以凉拌，还可以用蒲公英搭配其它食材来做成各种菜肴，养生功效备受推崇。这让蒲公英在这几年
吃肉要加蒜，否则营养少一半，是真的吗
民间有吃肉不吃蒜，营养少一半的说的法，这有没有科学根据呢？吃肉要吃蒜是因为，不少人认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。 对此，专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质，但是大蒜并不含有促进这些营养素消化分解的成
旅途中吃什么能缓解乘车的疲劳？
坐长途车的时候，通常无论怎么睡，人都还是会觉得很疲惫。加上不注意自己的饮食，会加重疲劳。那么，这个时候吃什么才能缓解疲劳呢？1、食用富有营养又容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品，富含蛋白质，食用携带都很方便。2、水果是旅途中不可缺少的食品。宜选择梨、苹果、橘子等富含水分的水果，这样可
市面有“撕不烂”的紫菜，这是塑料做的吗
最近，一段“紫菜竟是用废塑料做成的”视频在网络上大量转发，视频中市民说，买的紫菜泡水后，很难扯断，她怀疑自己买到用废塑料制成的假紫菜。紫菜也造假，这是不是真的？怎么选购真的紫菜？对于被曝光的紫菜公司，火速发表声明表示，辟谣“塑料紫菜视频”。并出示了包括
懂得喝这些茶 哪里用吃胃药
很多人存着一个错误观念，那就是胃不好不能喝茶，因此对茶总是敬而远之，然而这是骨子里的偏见。反之，会喝茶还养胃护胃。早在中医医书里就有记载：茶主下气、消宿食。证明古人早就有喝茶养胃的习惯，那么喝什么茶能养胃呢？ 1、丁香茶丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一
去屑止痒 常吃这些水果也可以办到
女人都想拥有一头健康秀丽的头发，没有头皮屑的困扰，没有头痒的烦恼。这并不是不能达到的梦想，除了使用对的洗发水之外，多吃这些水果即可实现。吃什么水果呢?下面就来看看哪些水果还有去屑止痒的功效。1、奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和
睡了吗？睡不着！吃这些帮助睡眠
很多人都有睡眠问题，到了季节更替的时候尤为严重。据统计，睡不着的情况，在紧张备战高考的高三学生中，显得尤为严重。睡不着的时候，就像自己心中有个小剧场，白天压根听不见的外界声音，在深夜睡不着的夜里，就会陆续钻入耳朵，在大脑中不停回响；好不容易酝酿起睡意，心脏会莫名紧缩，然后醒过来…&he
咽喉肿痛，只掐一个穴位就搞定，太神奇了
相信每个人都遇到过这种情况：一感冒就会咽喉肿痛，或者也没感冒，突然咽喉就痛的咽不下东西了，甚至连吞咽吐沫都非常痛苦。于是打针吃药，甚至挂点滴，打抗生素，如果懂得了中医的经络奥秘，哪些方法统统不需要，只要一个穴位就摆平。咽喉肿痛，只掐一个穴位就搞定，太神奇了这个穴位就是少商穴。少商穴是人体肺经最末的一
Moonlight组合横空出世 Sunshine组合有对手了
近日TFBOYS粉丝自组Moonlight美少女组合出道，迅速在网路上引起热烈讨论，众多TFBOYS粉丝表示支持该组合向sunshine组合挑战，一个太阳组合一个月亮组合，到底那个组合更讨网友欢喜。该组合与近期丑到爆红的sunshine成反比式出道，由队长Livia、Iris、Grace、Hanna
这4种婚姻模式难获得幸福 你是吗
婚姻是给恋爱的人们一个交代，婚姻本是美好的，然而有的婚姻也能把人推向悬崖边缘，让人苦不堪言，下面这4种婚姻模式最虐心，希望大家引以为戒不要碰到。1、存在婚外情的婚姻婚外情是近几年来比较让人敏感的话题，当婚姻中一方渴望爱情，但是又得不到满足，那么一旦条件具备就会出轨。爱情的内核是激情，而激情是一阵一阵
元宵节汤圆到底怎么吃不胖？文末还有福利
过完正月十五，才算过完年。按照风俗，今天过节要吃汤圆。然而，到底要怎么吃才不长胖？首先，咸口的汤圆是优先选择。当然，如果能够接受的话，除了含钠太高之外，鲜肉汤圆是所有口味重碳水化合物最少，蛋白含量最好的，甚至脂肪含量还比甜口的略低。汤中再煮点绿叶蔬菜、虾皮、香菇等，味道也不错。其次，选择传统黑芝麻、
回南天如何除湿？关键一点别忘了
回南天一到，地板墙壁湿哒哒，衣服被子潮乎乎，内裤……又告急！回南天如何除湿？是每个人都有必要了解的，潮湿的环境不仅给生活带来不便，对健康也不利哦！那么回南天如何除湿呢？回南天如何除湿？这10个方法除湿特有效回南天除湿，首先针对的是外湿，方法很多，比较常见效果又不错的除湿方
欢度元宵节 掌握吃元宵的几个要点
又到了一年一度的元宵节，按照传统习俗，家家户户都要吃汤圆。元宵节吃汤圆，寓意新的一年团团圆圆、圆圆满满。可是汤圆热量高，怎么吃更健康呢？为你介绍几个吃汤圆的要点。1、食用汤圆应搭配绿叶菜如果把汤圆作为一餐的主食，对于成年人来说，一次食用7～8颗较为适宜，最好再搭配一些纤维多的绿叶菜，注意降低烹调油的
元宵欢聚，酒后务必注意保暖和休息
今天是元宵节，过完今天农历年才算真正结束，而在如此佳节，总免不了与亲朋好友欢聚，总少不了喝酒，那喝酒时，究竟喝到什么程度就该停止了呢？专家提醒，人在喝酒时，要学会认清自己的身体反应，当出现以下三种情况时，应马上停止喝酒。第一，如果感到困倦、疲乏、头晕，或者比较兴奋和激动时，表示已经有轻度醉酒的反应了
益生菌再好也非多多益善 怎么补充好
相信大家都知道，益生菌对肠道有益，能帮助消化吸收，能缓解便秘和腹泻，还能增强宝宝身体抵抗力。益生菌被誉为肠道保护神，于是有些人就想多多补充益生菌，但这是不对的。益生菌再好也不是多多益善，要正确补充。益生菌并非多多益善益生菌的“多”，可从两个方面理解：一是数量上的“
吃益生菌要选时辰？吃错时机＝浪费！
益生菌是人体肠道的环保小尖兵，帮助捍卫大小肠的健康，最常听到的益生菌来源就像优酪乳、酸奶、味噌、泡菜等发酵食品，它们都是巩固肠道健康的守卫，但是食材是一回事，怎么吃又是另外一回事了。美国健康资讯网站(Living Strong)一篇文章告诉你益生菌在哪个时间吃最好，以及要吃多少才有效！益生菌活着才有
汤泡饭伤胃粥养胃 为何差别这么大
都说胃不好喝粥，粥养胃，那么将米饭泡在汤中是否能起到同样的效果呢？答案是否！汤泡饭不仅不能养胃，常吃还会伤胃，两者看起来差不多，为何效果差这么多呢？粥养胃 水泡饭伤胃人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾
压力大常常觉得疲劳怎么办 试试偏方
紧张忙碌的工作，繁重的生活压力，使得很多人常常会感到身体疲劳，如何才能尽快消除疲劳呢？中医指出，想要快速消除疲劳，不妨试试以下5个小偏方。1、大笑放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。2、这么洗把双臂从肘部以下交替放入冷
胃不好喝什么茶好 不妨试试这几款茶
有些人认为，胃不好不能喝茶，这是对茶的偏见。我国古代有茶“主下气、消宿食”的说法。因为“苦能下泄，故气下而降火，而兼涤除肠胃，则食自消矣”。而且研究证实，茶叶中的咖啡碱能刺激胃液分泌，增进食欲，促进消化，从而达到养胃护胃的作用。那么胃不好，喝什么茶好呢