远离肾虚的八种食疗药膳
肾虚怎么办呢?生活中患有不同程度肾虚的人不在少数，虽说可以用药物治疗，可是药三分毒，那远离肾虚有哪些食疗药膳呢?对于补肾人们对于药物还是有所忌讳。下面就让小编为大家介绍远离肾虚的八种食疗药膳。肾虚，肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚
日常养生
口臭是身体内部疾病四种食物去口臭
口臭是人的身体疾病之一，需要内部调理，如何能真正去除口臭呢?以下美食是去除口臭最佳，一起来看看吧。口臭看出身体内部疾病中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。这种情况一般还会有大便干结、牙龈肿痛、面
养身保健：小孩受寒易拉肚子5大食疗方防腹泻
冬季天气寒冷，针对小孩的免疫力较为低下，特别容易受寒，而在这一个过程中，最容易导致小孩腹泻，那么小孩出现腹泻现象怎么办?妈妈该如何护理呢?了解为何宝宝容易腹泻?缘由1：由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力
哪些食物可以降血压
高血压是一种常见病，由它引发的心脑血管疾病是人类健康和生命的第一杀手。据一项全国抽样调查显示，我国18岁以上的人中有1.6亿以上的高血压患者，但是相对于全国的心血管病医生却只有七八万名。这七八万名心血管病医生就是一年365天不吃不喝不睡不停地给病人看病，也看不完1。6亿以上的高血压患者。所以，对于血
春季喝柠檬蜜茶既减肥也醒脑
很多人都知道，喝柠檬蜂蜜茶能减肥，但是你知道吗?喝柠檬蜂蜜茶还能解春困。俗话说，"春困秋乏夏打盹"，眼下正是春困的时节。喝一杯温水冲泡的柠檬蜜茶，不啻为一剂提神醒脑解春困的良药。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，具有很强的抗氧化作用，对促进
四类养生食物既能防醉又可保护肠胃
四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以下几种：1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为
蛋白质帮你缓解春困
到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。春困来袭春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。到了春天，随着气温回
“春花”疗百疾
桃花养颜，活血;杜鹃清热，止咳;散风，通窍;木棉祛湿，解春困...人间美景四月天，百花盛开。春季里的很多花不仅可供人们观赏，还皆具有很好的药用价值，适时采摘下来做成药膳，既饱了人们的口福，又能治疗疾病。油菜花：油菜花味甘性温，有温肺，益肝肾，健脾胃等功效。与南瓜制膳，可扶阳气，散寒邪，可缓解春季伤风
如何通过饮食来保养头发、延缓老化
发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。若机体缺铁和蛋白质，头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质、钙和碘时，头发会发干、无光泽、易折断。缺B族维生素时会出现脂溢性皮炎及头发脱落现象。脱发男性要从以下几个方面进行食补：补充铁质，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、
如何调理脾虚
①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。②番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五
肠胃不好怎么调理 几款食疗保胃健康
1.肚片包菜汤原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。用法：每日一次，佐餐服食。功效：补虚止痛。适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。2、红薯栗子排骨汤红薯性平，味甘，补脾益气。医生
饮茶六忌 你知道喝茶的方法嘛？
1. 忌与药物一起服用：荼内的咖啡碱、鞣酸、单宁酸等成分，若与药物的生物碱、重金属等成分混合，会引起化学作用，结合成沉淀物，使药物溶懈和吸收困难，药效降低。此外，服药前后两小时内，不宜饮茶，以免影响药物的吸收与疗效。2. 忌喝隔夜茶：放置过久的茶水，茶里的蛋白质会被细菌破坏而变质，另外，浸泡过久和变
上班的女性怎样健身
易网在线健康导读：上班的女性怎样健身？随着人们健康意识的增强，越来越多的女性加入了健身的队伍。那么，上班的女性怎样健身？接下来小编为你介绍有关的知识。文章目录一、上班的女性怎样健身二、上班女性健身的注意事项三、上班女性健身的好处有哪些上班的女性怎样健身1、上班的女性怎样健身之入门篇不少女性健身的目的
年轻白领能吃西洋参吗
易网在线健康导读：年轻白领能吃西洋参吗？西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。那么，年轻白领能吃西洋参吗？文章目录一、年轻白领能吃西洋参吗二、吃西洋参的注意事项三、西洋参的食疗方年轻白领能吃西洋参吗1、年轻白领能吃西洋参吗年轻白领能吃西洋参。生
上班族买什么健身器材好
易网在线健康导读：上班族买什么健身器材好？现代人们越来越意识到健身的重要性，上班族在忙碌工作之余也需要健身。那么，上班族买什么健身器材好？下面小编为你介绍有关知识。文章目录一、上班族买什么健身器材好二、上班族健身的技巧三、上班族健身要避免的误区上班族买什么健身器材好1、上班族适合买哑铃你觉得哑铃只是
白领办公室喝什么茶好
易网在线健康导读：白领办公室喝什么茶好？白领办公室承受着巨大的工作压力，因此日常需要注意饮食保健。那么，白领办公室喝什么茶好？接下来小编为你介绍有关的知识。文章目录一、白领办公室喝什么茶好二、白领办公室吃什么好三、白领办公室饮食的原则白领办公室喝什么茶好1、白领办公室喝茉莉花茶很多白领午休时都是伏案
上班族眼睛酸痛常吃什么好
易网在线健康导读：上班族眼睛酸痛常吃什么好？上班族长时间地面对电脑，因此容易引起眼睛酸痛的症状。那么，上班族眼睛酸痛常吃什么好？接下来小编为你介绍有关的知识。文章目录一、上班族眼睛酸痛常吃什么好二、上班族眼睛酸痛喝什么茶三、上班族眼睛酸痛该怎么办上班族眼睛酸痛常吃什么好1、上班族眼睛酸痛常吃荠菜荠菜
上班族最好的运动是什么
易网在线健康导读：上班族最好的运动是什么？如今的上班族承受着巨大的压力，因此要注意运动锻炼来舒缓压力。那么，上班族最好的运动是什么？接下来小编为你介绍有关的知识。文章目录一、上班族最好的运动是什么二、上班族久坐怎么锻炼三、上班族运动的禁忌有哪些上班族最好的运动是什么1、上班族最好的运动是普拉提普拉提
上班族早餐应该吃什么好
易网在线健康导读：上班族早餐应该吃什么好？上班族吃好早餐，才能精神充沛的工作，才能保障身体的健康。那么，上班族早餐应该吃什么好？下面小编为你介绍有关的内容。文章目录一、上班族早餐应该吃什么好二、上班族吃早餐的误区三、上班族不吃早餐的危害上班族早餐应该吃什么好1、上班族早餐应该吃全麦面包现在很多人在早
上班族的晚餐吃什么合适
易网在线健康导读：上班族的晚餐吃什么合适文章目录一、上班族的晚餐吃什么合适二、上班族晚餐的禁忌三、上班族选择快餐的原则上班族的晚餐吃什么合适1、上班族的晚餐吃什么合适晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少,适当吃些粗粮。