当女性遇到意外怀孕的情况，很多人会选人工流产来解决问题。可是，要是频繁做人流，对身体的伤害可不小，不光当下身体遭罪，还可能带来一些长期的健康隐患。所以，知道这些风险，还有清楚怎么保养身体、让身体恢复，对每一位女性都特别重要。
频繁人流对身体有何危害
子宫损伤：多次做人工流产，很容易让子宫内膜变得越来越薄，子宫壁也可能受到损伤。咱们都知道，子宫就像胎儿的“小房子”，要是这个“小房子”的内膜薄了，或者墙壁受伤了，以后胎儿就不容易在里面“安家落户”，也就是会影响以后怀孕的可能性。比如说，有的女性频繁做人流，结果子宫内膜变得特别薄，就像一张纸一样，受精卵很难在上面着床，怀孕就变得特别困难。
感染风险：在做人流手术的时候，或者手术后，如果卫生没做好，就特别容易引发盆腔炎等感染。手术过程中，医生要把器械伸进子宫里操作，要是这些器械消毒不彻底，或者术后女性不注意个人卫生，细菌就容易趁机跑进去。一旦感染上盆腔炎，炎症严重的时候，可能会让输卵管堵塞，这样精子和卵子就没办法相遇，最终就会导致不孕。有不少女性就是因为人流后感染，最后失去了做妈妈的机会。
内分泌失调：人工流产会打乱女性身体正常的激素水平。我们身体里的激素就像一群“小管家”，它们管理着月经、情绪等好多方面。人流后，激素水平乱了，月经就可能变得不规律，有时候月经推迟，有时候提前，月经量也可能时多时少。同时，激素失调还会影响情绪，女性可能变得情绪不稳定，一会儿高兴，一会儿又难过，动不动就发脾气。
心理影响：频繁做人流，对女性心理也会造成伤害。很多女性做完人流后，心里会有愧疚感、自责感，慢慢地就可能出现焦虑、抑郁等心理问题。这些心理问题会影响女性的日常生活，比如工作的时候没办法集中精力，和家人朋友相处也不开心，生活质量大大下降。有些女性甚至会因为这些心理问题，产生更严重的后果。
人流后的注意事项
休息与恢复：女性做完人流后，身体很虚弱，这时候一定要好好休息，千万别干重体力活。至少得休息一周，让身体有时间恢复元气。就像生了一场大病一样，需要好好调养。在这一周里，要保证充足的睡眠，多躺在床上休息，不要到处乱跑，也不要提重物，让身体慢慢恢复过来。
避免性生活：做完人流手术后，一个月内绝对不能过性生活。因为这时候女性的身体还没恢复好，子宫口还处于开放状态，性生活很容易把细菌带进子宫里，增加感染的风险。要是不小心感染了，前面说的那些危害就可能找上门来，所以一定要忍住这一个月。
注意个人卫生：人流后要特别注意个人卫生，要保持外阴清洁干燥。每天用温水清洗外阴，但是千万别用盆浴，要用淋浴。盆浴的时候，脏水可能会进入阴道，引起感染。洗完后，要及时擦干，换上干净的内裤，让外阴保持干爽的环境，这样能减少细菌滋生。
观察异常症状：做完人流后，要多留意自己身体的变化。要是出现剧烈腹痛，疼得直不起腰；或者持续高热，体温降不下来；还有大量出血，出血量比月经量还多，这些都是不正常的症状，一定要赶紧去医院。这些症状可能是身体出现了严重问题，比如子宫穿孔、感染加重等，只有及时就医，才能避免更严重的后果。
