干煸花菜的作法-香辣味炒菜谱

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱 1.

菜花先全部清洗整洁后,用小刀顺着柄分离成小朵,放进用盐水中侵泡十分钟,充足控干水份预留。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

2.

姜蒜切末,红尖椒切割成圈。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

3.

五花肉切片状,倒进锅中中,用文火渐渐地煸炒出植物油脂,假如肉不足肥,锅中能够先放少量油再煸炒。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

4.

五花肉冒油后,倒进姜片末和蒜泥炒成香气。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

5.

开走红,油热的情况下倒进菜花,铺匀略煎三十秒再煸炒两下。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

6.

盖上盖子,调低火焗三十秒,不必担心,植物油脂充足得话,菜不容易烧糊的。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

7.

此刻能够见到菜花头有点儿焦色了,将朝天椒段倒入煸炒两下。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

8.

炒匀后添加一勺生抽酱油,煸炒至花菜匀称着色。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

9.

盖上盖子再焖个一到2分钟,時间依据锅中液體的是多少来明确,料汁多长时间略微焖久一点。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

10.

料汁收干后就可以出锅,起过前添加一勺盐炒匀就可以。花菜那样炒,焦香脆爽,尤其进味,非常下饭哦,一定要试一下。

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

干煸花菜制成品图

干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱 干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱 干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱 干煸花菜的做法-香辣味炒菜谱

烹饪技巧

花菜朵略微小一点,做出去更进味,也更非常容易熟,如果是较为大的块,可以用小刀一分为二哦,但最好是每一朵花都带著茎,那样配着吃起來口味更强。
小红尖椒的添加能让花菜的口味越来越更丰富,讨厌吃辣椒的能够少放点,提议不必立即除掉,那样可就并不是湘菜的味儿了。
假如喜欢吃口味较为软的,较为烂熟的花菜,第二次焖的情况下能够略微天赋加点水,但一定不必多,不然就变为煮花菜了。

上一篇:麻辣鹌鹑的做法-香辣味炒菜谱
下一篇:电饭煲卤牛腱子的作法-家常味卤菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

青椒炒春笋末的作法-家常味炒菜谱

青椒炒春笋末的作法-家常味炒菜谱

1625

青椒炒春笋末的做法,青椒炒春笋末怎么做请看青椒炒春笋末的做法步骤图:1、冷冻的春笋拿出来,室温滑冻后放入清水中洗干净。 2、一边清洗,一边将春笋撕碎。 3、拧干水后,切成小颗粒备用。 4、...

炒玉米粒的做法-家常味炒菜谱

炒玉米粒的做法-家常味炒菜谱

1788

炒玉米粒的做法,炒玉米粒怎么做请看炒玉米粒的做法步骤图:1、玉米洗干净后将籽剥下来,玉米须去除干净。青菜切成段,胡萝卜切粒。木耳用清水浸泡十分钟,洗干净后切成颗粒状备用。 2...

蒜蓉蕨粑的做法-家常味炒菜谱

蒜蓉蕨粑的做法-家常味炒菜谱

852

蒜蓉蕨粑的做法,蒜蓉蕨粑怎么做请看蒜蓉蕨粑的做法步骤图:1、超市里的蕨根粑粑都是中空包装的,可以收藏很久,做的时候去掉包装后切成厚片备用。 2、平底锅里放油,将蕨根粑粑摆入锅中...

芹菜炒牛肉的作法-香辣味炒菜谱

芹菜炒牛肉的作法-香辣味炒菜谱

1251

芹菜炒牛肉的做法,芹菜炒牛肉怎么做请看芹菜炒牛肉的做法步骤图:1、牛肉切成细丝,加入少许盐、生抽和少许料酒,抓匀,再加入少许油拌匀锁住水分,腌制30分钟,牛肉调味后放油一起腌制,炒制...

开胃鸡肾的作法-香辣味炒菜谱

开胃鸡肾的作法-香辣味炒菜谱

1356

开胃鸡肾的做法,开胃鸡肾怎么做请看开胃鸡肾的做法步骤图:1、鸡肾的清洗方法很多,先将鸡肾里的内容物控掉后,放在水龙头下冲洗干净,控干水分后撒入大量用食盐反复摩擦几遍,接着再用清...

酱炒鸡蛋辣椒的做法-家常味炒菜谱

酱炒鸡蛋辣椒的做法-家常味炒菜谱

170

酱炒鸡蛋辣椒的做法,酱炒鸡蛋辣椒怎么做请看酱炒鸡蛋辣椒的做法步骤图:1、鸡蛋打入碗中,然后打散 2、葱切碎 3、青椒切成小块 4、锅里放入油,放入鸡蛋炒熟 5、将炒熟的鸡蛋盛出 6、锅里放...

青辣椒炒鸡肝的做法-香辣味炒菜谱

青辣椒炒鸡肝的做法-香辣味炒菜谱

57

青辣椒炒鸡肝的做法,青辣椒炒鸡肝怎么做请看青辣椒炒鸡肝的做法步骤图:1、新鲜的肝脏先用水龙头里的水冲洗10分钟,洗净后放入加了几滴白醋的清水里,浸泡大约半小时,这样就将肝脏里的毒素溶解了,...

麻辣鹌鹑的做法-香辣味炒菜谱

麻辣鹌鹑的做法-香辣味炒菜谱

1856

香辣鹌鹑的做法,香辣鹌鹑怎么做请看香辣鹌鹑的做法步骤图:1、鹌鹑清洗干净后,将内脏都去掉,整只放入冷水中煮开,煮的时候水中要加几片姜和少许料酒去腥。 2、鹌鹑放凉后,剁成小块,...

从男女脸上1部位看欲望强弱
两性健康

从男女脸上1部位看欲望强弱

351

面相围绕眼睛确定四个宫位,其中两个内眼角部位称作夫妻座,外眼角部位称作夫妻宫,下眼袋部位称作子女宫,上眼皮称作田宅宫。像这种眼皮一单、一双的人,都具有这种特征,无法以平常方式体会享受与性欲。 面相围绕眼睛确定四个宫位,其中两个内眼角部位称作

当房事遇上最萌身高差?如何解决
两性健康

当房事遇上最萌身高差?如何解决

1170

其实不光是择偶的时候身高会成为一个影响要素,房事中男女身高差距也会起到关键作用。此前在网上流传的一对夫妇身高相差20公分,被网友誉为最萌身高差。所以网上开始讨论最基本的身高差异。站在高个子男朋友旁边的小女孩显得那么娇小,很多人都羡慕她。有些女孩和男朋友的身高差距为2到30厘米。但问题出现了。由于身高

受孕期间喝酒了怎么办
两性健康

受孕期间喝酒了怎么办

1397

文章导读在备孕期的时候,一定要养成良好的生活习惯,在这个期间是不能吸烟不能吸酒的,如果在受孕期间出现饮酒的情况,然后发现怀孕,这时候也该会担心,这种影响相对来说是比较有限的,当然在整个怀孕期间应该做好产检工作,这样才能够保证胎儿良好的发育,我们来看下这方面的内容。受孕当月喝酒了怎么办这种情况一般不会

方法教你揉小豆豆
两性健康

方法教你揉小豆豆

2873

关于揉小豆豆的方法大致有,手指玩、舌头或者震动玩具的挑逗方法,其中震动玩具高潮会更强烈一点,这里为大家介绍常见的4种揉小豆豆的方法。手指玩法:个人不太建议直接用手去摸豆豆,因为太直接的刺激非常爽。所以建议可以隔着内裤或者指套来刺激,而且事先一定要涂抹润滑液或者沾取小妹妹分泌出的爱液。主要方法是用前手

接吻有益身心的6大好处
两性健康

接吻有益身心的6大好处

1638

  接吻有益身心的6大好处你知道吗?现在很多情侣都热衷于接吻,这是一种表达爱情的方式,经常性的监委能够让心血管稳定,降低了高血压和胆固醇,能够让生活变得更加美好,所以说适当的接吻对身体好处多多。  接吻利于身心健康?接吻有哪些好处?  1、护齿  接吻可以预防龋齿和牙斑的形成,因为在接吻时能够刺激人

'); })();