莲藕切成丁
水开下锅煮至断生
捞出
过凉水
锅中油热下入蒜碎小米辣炒香，加入豆瓣酱
加入藕丁
放入生抽，蚝油翻炒
放入青蒜苗
颠倒几下就可以出锅了
莲藕断生即可不要煮的太熟，太熟就不脆了，捞出来过凉水也是脆的关键
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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