提前准备食物：
1.土豆削皮
2.鸡肉清洗切片
3.蒜瓣剁碎，和生姜片装进碟子中
鸡块焯水随后摆盘控干水份
调汁：2克米酒 2克耗油 2克生抽酱油 1克老抽 0.5克白胡椒粉
土豆切块自来水清洗掉表层的木薯淀粉。文火起锅烧油，倒进马铃薯转中火煸炒，待马铃薯表层变橙黄色可起锅摆盘预留
炒糖色：
1.先火灾热锅随后加点油调成文火
2.滚油后放进2克白砂糖迟缓拌和
3.待白砂糖热熔融后出現有点儿冒泡的糖色放进鸡块调成中火炒
4.抄到鸡块显著上色就调为文火，大约一分钟上下，随后放进姜蒜煸炒出香味再倒进以前调准的汁煸炒一分钟
倒进烧开的温开水(水流量到鸡块的三分之二就可以) 1克盐 1克白砂糖，盖上盖子文火焖三十分钟后倒进以前炒好的马铃薯再焖15分钟，最终大火收汁起锅摆盘
放点香莱装饰设计，乐滋滋的鸡肉焖土豆就进行啦！
撤离——
炒糖色和熟度的操控及其焖的時间要掌握好
香煎鸡排的做法 - 家常香煎鸡排的做法非常简单易学。如果香煎鸡排怎么做好吃,香煎鸡排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎鸡排的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎鸡排的做法
西红柿排骨的做法 - 家常西红柿排骨的做法非常简单易学。如果西红柿排骨怎么做好吃,西红柿排骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文西红柿排骨的家常做法大全,用最短的时间让你学会西红柿排骨的做法
奥尔良烤鸡腿的做法，奥尔良烤鸡腿怎么做请看奥尔良烤鸡腿的做法步骤图：1、鸡腿洗净放在盆中~尽量使用新鲜鸡腿，冷冻后口感相对没那么好~ 2、拿出自己家的奥尔良腌料，豪放的将调料放入鸡腿中~ ...
蔬菜鸡蛋饼， 好看又营养，色泽漂亮，连小朋友都爱吃～的做法 - 家常蔬菜鸡蛋饼， 好看又营养，色泽漂亮，连小朋友都爱吃～的做法非常简单易学。如果蔬菜鸡蛋饼， 好看又营养，色泽漂亮，连小朋友都爱吃～怎么做好吃,蔬菜鸡蛋饼， 好看又营养，色泽漂亮，连小朋友都爱吃～的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蔬菜鸡蛋饼， 好看又营养，色泽漂亮，连小朋友都爱吃～的家常做法大全,用最短的时间让你学会蔬菜鸡蛋饼， 好看又营养，色泽漂亮，连小朋友都爱吃～的做法
菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口的做法 - 家常菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口的做法非常简单易学。如果菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口怎么做好吃,菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口的家常做法大全,用最短的时间让你学会菠菜炒鸡蛋，多做这一步，鸡蛋营养滑嫩，菠菜翠绿不涩口的做法
花雕鸡肉卷的做法，花雕鸡肉卷怎么做请看花雕鸡肉卷的做法步骤图：1、鸡腿洗净，剔除鸡骨， 2、就像这样，方法就不在啰嗦了，一般都会， 3、用盐、黑胡椒、米酒、料酒腌制20分钟， 4、一...
鸡蛋白玉菇焖丝瓜，清淡又鲜香，简单却营养～的做法 - 家常鸡蛋白玉菇焖丝瓜，清淡又鲜香，简单却营养～的做法非常简单易学。如果鸡蛋白玉菇焖丝瓜，清淡又鲜香，简单却营养～怎么做好吃,鸡蛋白玉菇焖丝瓜，清淡又鲜香，简单却营养～的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡蛋白玉菇焖丝瓜，清淡又鲜香，简单却营养～的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡蛋白玉菇焖丝瓜，清淡又鲜香，简单却营养～的做法
香酥鸡腿的做法 - 家常香酥鸡腿的做法非常简单易学。如果香酥鸡腿怎么做好吃,香酥鸡腿的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香酥鸡腿的家常做法大全,用最短的时间让你学会香酥鸡腿的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.