莲藕去皮切片，
准备白醋，白砂糖，盐，水淀粉，鸡粉，搅拌
清水煮沸，倒入藕片，焯水
食用油，藕片大火翻炒
加入木耳，翻炒，倒入糖醋汁，翻炒均匀
无
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在减肥期间油脂的摄入十分的关键因为油脂摄入的太多是十分影响减肥效果的但是游戏人却发现自己即便很少吃油却还是效果不好，其实吃什么油也是十分重要的有一些油吃了之后效果反倒更会影响健康以及减肥效果所以要选择合适的油。在减肥的时候最不能够吃那些油脂比较高的食物，所以有很多人会用开水烫青菜，吃开水烫菜营养价值
藕分七孔和九孔。常见的藕一般分为七孔藕与九孔藕。七孔藕又称红花藕，外皮为褐黄色，体形短粗，生吃味道苦涩；九孔藕又称白花藕，外皮光滑，呈银白色，体形细长，生吃脆嫩香甜。无论哪种莲藕，其营养价值相差不大，只要新鲜都适合煨汤，九孔藕水分含量高，脆嫩汁多，凉拌或清炒最为合适。挑选做到一看二闻三摸。为了使莲藕
挑莲藕，很多人喜欢选又白又嫩的。殊不知，这样的莲藕可能是被亚硫酸溶液泡过的。大家千万不要被藕的外表迷惑，选择时有“三不要”。第一，闻气味，散发淡淡酸味的藕不能要。好的藕带有泥沙，胖胖大大，外皮粗糙，凑近了闻一闻，能闻到泥土的腥气。被亚硫酸溶液泡过的藕外表白净，摸起来滑滑的，却散发着淡淡的酸味。第二，
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干锅鸡杂的做法，干锅鸡杂怎么做请看干锅鸡杂的做法步骤图：1、主料：鸡杂600克、洋葱50克、青红辣椒3个主料：植物油40克、盐3克、花椒粒5克、胡椒粉3克、孜然粉5克、蒜蓉...
萌宝牌葱油拌面的做法，萌宝牌葱油拌面怎么做请看萌宝牌葱油拌面的做法步骤图：1、取葱，一半切段，一半切末 2、热锅热油下葱段 3、葱段金黄时倒到碗中 4、油中加酱油，醋，少许白糖拌匀 5、煮面，过...
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当我们的脊椎出现问题的时候，不只是肩颈脖子这一块难受还会引起我们头痛头晕的亚健康状态，对于记忆力和人的情绪影响也是非常大的，那很多的人群，特别是办公室一族，不了解脊椎病对于人的身体有哪些危害，对于这一个脊椎病，对身体危害的防护意识，今天小编就来跟大家分享一下，如果患有颈椎病对身体有哪些不好影响。具体
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