带鱼清理干净，用剪刀剪成小段，放入盆中倒入料酒，盐、花椒粉拌匀腌渍30分钟。放花椒粉既可以增香，有可以去腥
倒入多一些的淀粉。
将带鱼周身裹上淀粉，不要裹太多，每一面粘上一些，再抖一下，抖去多余的淀粉。这样沾上干淀粉，不会粘锅哦。
起锅烧油，油温至六成热，放入带鱼块，中火炸制两面焦黄即可出锅
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平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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