自己剁好肉馅，加适量的盐，葱花，生抽，淀粉，一个鸡蛋清，加适量清水，搅拌成馅
用手反复摔打几下肉馅，让它上劲
锅里做清水，水开后，用手挤肉馅，成丸子，下锅中
准备白菜和提前泡好的木耳
肉丸五成熟的时候，下白菜木耳
加入虫草花，加适量盐，胡椒粉
快熟的时候，加粉丝
成品
粉丝不要下入太早。
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减肥是漫长的过程，并不是一蹴而就的，必须要通过控制饮食以及有氧运动，但是一部分人群即使天天做运动也看不到体重下降，有可能和运动方式错误有关。为什么运动减肥却还不瘦？1、没有坚持做运动每天固定的做运动不容易坚持下去，一部分人群刚开始减肥非常的积极，但是随着时间的推移让身体劳累，甚至影响到睡眠，所以会停
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