藜麦加水
煮25分钟
过冷水
炒锅下油
倒入素三丁翻炒
下盐炒到青豆熟
倒入煮好的藜麦
炒匀
出色装盘
素三丁：玉米，青豆，火腿
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一招学会做完美不破荷包蛋的做法 - 家常一招学会做完美不破荷包蛋的做法非常简单易学。如果一招学会做完美不破荷包蛋怎么做好吃,一招学会做完美不破荷包蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文一招学会做完美不破荷包蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会一招学会做完美不破荷包蛋的做法
秋季该怎么养生?秋季养生吃什么?马上就要迎来国庆节了，而随着国庆小长假的到来，天气渐渐转凉，马上就要进入寒露时节，意味着秋天即将结束，寒冬也就不远了。对养生有所讲究的朋友一定知道秋冬季节养生的重要性，今天要给大家介绍的就是秋冬季节食物养生经常迟到的白萝卜。别看白萝卜是我们日常生活中经常吃的食物，十分
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我们都知道秋季的空气相对比较干燥，而宝宝在秋季是很容易由于感受燥邪人出现一系列的病症，可导致孩子出现咽干、干咳、鼻燥、皮肤干燥等症状，尤其是宝宝的肺部比较娇嫩更容易受到秋燥的影响，很多慢性呼吸系统疾病都会在秋季开始复发或者加重。所以，秋季保护宝宝的呼吸道健康是非常重要的。1、多喝白开水多喝水可有效降
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