藜麦加水
煮25分钟
过冷水
炒锅下油
倒入素三丁翻炒
下盐炒到青豆熟
倒入煮好的藜麦
炒匀
出色装盘
素三丁：玉米，青豆，火腿
家常麻辣烫的做法，家常麻辣烫怎么做请看家常麻辣烫的做法步骤图：1、准备好材料，将膳立方超值培根解冻至内部无冰心 2、锅里加清水煮沸，加入火锅底料 3、倒进粉丝、香菇，金针菇、西蓝花稍...
白灼菜心的做法 - 家常白灼菜心的做法非常简单易学。如果白灼菜心怎么做好吃,白灼菜心的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文白灼菜心的家常做法大全,用最短的时间让你学会白灼菜心的做法
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家常风味蔬菜包子的做法，家常风味蔬菜包子怎么做请看家常风味蔬菜包子的做法步骤图：1、面粉，酵母，温水和面，烤箱30°发酵2小时 2、时令蔬菜切丁，炒至断生，放凉加入香油，盐，花椒粉 3、面团揪成小剂子...
肉末土豆条的做法，肉末土豆条怎么做请看肉末土豆条的做法步骤图：1、土豆去皮洗净切成条，泡在水中10分钟洗掉淀粉，控干水分； 2、肉末加料酒少许盐少许生抽葱花1小勺淀粉抓捏均匀，腌制一...
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一招学会做完美不破荷包蛋的做法 - 家常一招学会做完美不破荷包蛋的做法非常简单易学。如果一招学会做完美不破荷包蛋怎么做好吃,一招学会做完美不破荷包蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文一招学会做完美不破荷包蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会一招学会做完美不破荷包蛋的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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