关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱1.

准备食材:大白菜洗净切片,老豆腐切成块,香菇事先泡发后划十字备用

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

2.

锅内倒入呷哺呷哺番茄火锅底料

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3.

倒入事先泡发过香菇的香菇水

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4.

现在底部放入大白菜

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5.

放上切好的老豆腐块

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6.

放入洗净的金针菇

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7.

放入泡发好的香菇

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8.

盖上锅盖大火炖煮15分钟即可

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9.

冬天来上一碗,又暖和又有饱腹感。

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10.

呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 这一盒就够了

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关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅成品图

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烹饪技巧

1.冬天对于女孩子来说,火锅虽然美味,但是吃多了会摄入过多的油,建议可以选择番茄酱作为底料,这样低卡也比较健康。
2.这款是素食,如果喜欢吃肉的朋友,可以加一些肥牛,也别有一番风味。

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