碗中抓一小把木耳，倒入清水，泡发1－2小时，木耳不要吃泡太久的，所以少泡一点就行
青菜改刀，切成小块，小块更容易入味，也方便让食客各种食材都多吃一点~
肉类食材同样需要改刀，鸡心鸡胗和牛肚牛百叶特别适合吃钵钵鸡，拌料汁贼好吃
打开钵钵鸡的调料包，将粉包，油包，芝麻包一起倒入锅里，放入500毫升清水，备用
煮锅中加入清水烧开，加入一点盐和油，这样青菜更脆嫩。
依次焯烫青菜，鱼丸，肉类，如果条件允许还是建议要换锅煮，防止窜味
将焯好的食材倒入调好的料汁中，浸泡至少20分钟。建议盖保鲜膜放入冰箱冷藏，口感更佳！
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部分近视群体希望告别眼镜，恢复清晰良好的裸眼视力，又不愿实施激光近视手术，或者想在一定时期内降低近视度数，恢复清晰视力，有没有什么办法呢？有，那就是医学上俗称的角膜塑形镜。角膜塑形镜是根据患者的角膜形态和屈光状态而特殊设计的角膜接触镜，是提高裸眼视力的非手术近视矫正方法。权威部门对角膜
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