洋芋，藕，甜椒，花生，蒜苗，排骨处理好。
洋芋，藕，花生，排骨炸熟。
锅内留适量油，放入蒜块，姜片，干辣椒段爆香。
放入火锅底料，豆瓣酱炒香倒入洋芋，藕，排骨，甜椒翻炒入味，调入盐，鸡精，味极鲜酱油翻炒均匀，最后倒入蒜苗和花生略炒即可。
口感及辣度按个人喜好掌握。我觉得做菜别人只能告诉你大致方法，其它的全凭自己喜欢，否则也不会有“众口难调”一说，特别是中餐。
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高血压是脑卒中、心梗等疾病的首要危险因素。在我国，约有50%以上的老年人患有高血压，年龄超过80岁的高龄人群患病率接近90%。老年高血压指年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。老年人是一个独特的群体，其高血压也有着区别于其他人
面膜是保养你的细腻肌肤所必备的一件物品，如果你真的知道该如何护理肌肤的话，绝对不容错过。那么你知道吗?是否在我们敷完面膜后需要洗脸吗?我相信许多护肤新手对这个问题有不同的看法。但是小编想告诉你的是，有些面膜需要洗，有些不需要洗。 大多数情况下需要清洁我们都喜欢敷面膜。每次在摘下纸面膜后，脸都会有很
专家介绍，玻璃片光学性质优越，不容易划花，折射率高。折射率愈高，则镜片愈薄，所以，高度近视1000度以上者，多建议戴玻璃片。但是玻璃片易碎，材质偏重，选择玻璃片的人愈来愈少。 树脂片轻，不易碎，防紫外线功能好。大多数人更愿意选用。 树脂镜片的优劣取决于以下多种因素： 1、折射率：折射率愈
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