准备材料。海虾去壳去肠，虾头另外放，培根切粒备用。
锅中加入油，加入虾头。
炒出虾油。
捞起虾头。
倒入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、培根。
翻炒均匀，加入盐和胡椒粉。
加入虾仁。
翻炒均匀即可。
烤箱预热150度。
鸡蛋打入容器。
打撒备用。
模具抹油。
倒入之前炒的时蔬，虾仁摆上面。
倒入蛋液。
撒黑芝麻。
放入预热好的烤箱，150度18分钟。
出炉即可食用。
1、材料可以喜欢什么都可以替换。
2、模具不是固定的，可以用其他喜欢形状的款式。
3、文中使用柏翠pe3060烤箱，烤箱温度、烘烤时间仅供参考，具体以实际为准。
4、@唛穗D路。
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