煮好浓稠粥底
放入腊肠和鸡蛋丝煮10分钟
根据自己口味调入盐调味
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麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的做法 - 家常麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的做法非常简单易学。如果麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑怎么做好吃,麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻辣田鸡！秒杀饭店！吃到撑的做法
快手小火锅的做法 - 家常快手小火锅的做法非常简单易学。如果快手小火锅怎么做好吃,快手小火锅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文快手小火锅的家常做法大全,用最短的时间让你学会快手小火锅的做法
卤肉饭的做法 - 家常卤肉饭的做法非常简单易学。如果卤肉饭怎么做好吃,卤肉饭的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文卤肉饭的家常做法大全,用最短的时间让你学会卤肉饭的做法
茶叶蛋的做法 - 家常茶叶蛋的做法非常简单易学。如果茶叶蛋怎么做好吃,茶叶蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茶叶蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会茶叶蛋的做法
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红豆紫米核桃露的做法 - 家常红豆紫米核桃露的做法非常简单易学。如果红豆紫米核桃露怎么做好吃,红豆紫米核桃露的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红豆紫米核桃露的家常做法大全,用最短的时间让你学会红豆紫米核桃露的做法
清蒸鲈鱼的做法 - 家常清蒸鲈鱼的做法非常简单易学。如果清蒸鲈鱼怎么做好吃,清蒸鲈鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸鲈鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸鲈鱼的做法
>>推荐阅读：秋冬时节眼睛干涩怎么办？ 正常情况下，人每分钟眨眼少于5次就会使眼睛干燥，而在电脑前工作时，眨眼次数只是平时的三分之一，内润滑剂和酶的分泌的减少是眼睛不适的主要原因。 眼睛疲劳的食疗方 /> 鳗鱼饭 韭菜炒猪肝 鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A，而猪肝自古就是明目的良食，午餐
“每次打饭的时候，一份的量就很大，一般我都吃不完，看到剩饭时特别不好意思，很希望能有小份饭。”面对”光盘行动”的号召，一些食量偏小的在校学生犯了难。“食物浪费不仅意味着扔掉了大量的食物，更意味着为生产这些食物所投入的大量水、能源、土地以及生产资料等的无效消耗，以及温室气体额外的大量排放。”中国自然资
1.虚火比如像小编本人这样的症状，身体很怕冷，经常手脚冰凉，貌似寒性体质，但是有经常上火，总是不间断的口腔溃疡、口舌生疮，真的很是痛苦。医生说这种上火实际上是“虚火”，还有的头晕失眠、心烦气躁，主要是由于身体属“阴虚”，多是性格急躁、或是身心疲劳的人，平时注意休息，需食用一些滋阴润燥的食物或药物调理
便秘了，很多人都会说，吃根香蕉吧。可试过后才明白，基本没啥用。原来，并非所有的香蕉都润肠，只有熟透的才行，生香蕉不能通便，还会导致便秘加重呢。 营养师介绍，香蕉含丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，大量的水溶性植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。而生香
暑天已至，暑意渐渐显示出来。接下来的几个月，没有最热，只有更热。觉得夏天的燥热很难熬，其实除了吹空调、吃冷饮这些降温方法，还有一些可以喝的“天然空调”，帮你从内而外去掉身体里的暑热，还你一个清净自然凉的夏天。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科主任王剑华推荐：盛夏清热“三方饮”。三伏天将至，天气炎热难耐
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