红烧黄花鱼的做法-家常味炖菜谱

1.

买了一个一斤左右的黄花鱼,

2.

去除鱼鳞,肚腹内脏和鱼鳃。洗干净在鱼身切出印。

3.

葱姜蒜备用

4.

把鱼用料酒(一勺),盐半勺,葱姜蒜放里面在鱼身上抹匀,放十五到半个小时。

5.

八角(两个)香叶(两片)冰糖(五粒)干辣椒(两个)干花椒(少量)备用

6.

平底锅烧油至七分热

7.

放入腌制好的鱼,把腌制鱼的葱姜蒜也放入锅中煎。

8.

一面鱼煎变黄色就翻面煎另一面。

9.

放备好的辣椒,花椒,冰糖,八角,香叶在锅中煸炒,冰糖化了,就放入水

10.

倒入水后放入老抽(两勺),水开后关小火,焖十分钟后把鱼翻面,继续焖十分钟。

11.

在调到大火收汁。汁粘稠就可以关火出锅了。

烹饪技巧

1 焖久一点比较好入味。

上一篇:豌豆胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭的做法-酸甜味炒菜谱
下一篇:简单干饭的做法-家常味蒸菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

地三鲜的做法-咸鲜味炖菜谱

地三鲜的做法-咸鲜味炖菜谱

1021

地三鲜的做法 - 家常地三鲜的做法非常简单易学。如果地三鲜怎么做好吃,地三鲜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文地三鲜的家常做法大全,用最短的时间让你学会地三鲜的做法

鲜素鸡腿的做法-咸鲜味炖菜谱

鲜素鸡腿的做法-咸鲜味炖菜谱

553

鲜素鸡腿的做法 - 家常鲜素鸡腿的做法非常简单易学。如果鲜素鸡腿怎么做好吃,鲜素鸡腿的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鲜素鸡腿的家常做法大全,用最短的时间让你学会鲜素鸡腿的做法

砂锅豆腐的做法-香辣味炖菜谱

砂锅豆腐的做法-香辣味炖菜谱

326

砂锅豆腐的做法 - 家常砂锅豆腐的做法非常简单易学。如果砂锅豆腐怎么做好吃,砂锅豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文砂锅豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会砂锅豆腐的做法

茄汁虾的做法-甜味炖菜谱

茄汁虾的做法-甜味炖菜谱

887

茄汁虾的做法 - 家常茄汁虾的做法非常简单易学。如果茄汁虾怎么做好吃,茄汁虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茄汁虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会茄汁虾的做法

儿童版红烧肉的做法-家常味炖菜谱

儿童版红烧肉的做法-家常味炖菜谱

1133

儿童版红烧肉的做法 - 家常儿童版红烧肉的做法非常简单易学。如果儿童版红烧肉怎么做好吃,儿童版红烧肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文儿童版红烧肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会儿童版红烧肉的做法

老母鸡汤的做法-家常味炖菜谱

老母鸡汤的做法-家常味炖菜谱

1814

老母鸡汤的做法 - 家常老母鸡汤的做法非常简单易学。如果老母鸡汤怎么做好吃,老母鸡汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文老母鸡汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会老母鸡汤的做法

炖鸡骨架的做法-家常味炖菜谱

炖鸡骨架的做法-家常味炖菜谱

1357

炖鸡骨架的做法 - 家常炖鸡骨架的做法非常简单易学。如果炖鸡骨架怎么做好吃,炖鸡骨架的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炖鸡骨架的家常做法大全,用最短的时间让你学会炖鸡骨架的做法

海马天麻炖鸡肉的做法-家常味炖菜谱

海马天麻炖鸡肉的做法-家常味炖菜谱

1642

海马天麻炖鸡肉的做法 - 家常海马天麻炖鸡肉的做法非常简单易学。如果海马天麻炖鸡肉怎么做好吃,海马天麻炖鸡肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文海马天麻炖鸡肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会海马天麻炖鸡肉的做法

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();