暑期出游皮肤晒伤咋办?几个步骤要记牢

暑假是外出游玩的高峰时期,尤其是去海边玩,即使涂好了防晒霜,做好了防晒措施,一不小心还是会中招。如果晒过阳光后,皮肤出现发红,刺痛、起水泡、脱皮等现象,别怀疑,你可能被晒伤了。

南京市妇幼保健院皮肤科李雪医生介绍,太阳的曝晒下,皮肤晒黑是小事,毕竟还能白回来,可是在肉眼看不到的情况下,肌肤受到重创导致加速衰老,这可不是闹着玩儿的,晒伤后的紧急修复尤为重要!

晒伤后怎么办?李雪介绍,晒伤后的应急处理,这几步骤要记牢!

第一,赶紧给晒伤的皮肤降温。外出晒伤后,要尽快用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷,但注意不要让肌肤直接接触冰块,这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤,每天3-4次,每次15-20分钟,起到缓解皮肤晒后应激反应的作用。

第二,合理用药治疗。如果冷敷不能改善或者缓解红肿痛的话,建议去皮肤科就医。晒伤处皮肤发痒,可以口服西替利嗪片,外擦糖皮质激素。

第三,涂抹保湿类产品。可以选用低敏的保湿霜,芦荟胶、凡士林等等,但是建议24-48小时后再使用,另外要尽量减少衣物与皮肤之间的摩擦。

第四,一定要注意防晒。吃一堑长一智,在整个晒伤期,皮肤屏障都是受损而且脆弱的,经不起阳光的再次摧残,因此外出的时候,一定要避开阳光。皮肤修复一般需要4周时间,不得已出门时,尽量不要在患处涂抹防晒霜,等皮肤好了再使用,可以通过戴宽沿帽子,穿长袖衣裤,带墨镜遮阳。

最后,李雪还提醒大家,如果晒伤比较严重,出现水泡千万不要轻易刺破它,自行戳破水泡可能增加感染的风险,而且极大的阻碍了皮肤的自身修复。如果水泡不小心破了,可以清洗消毒伤口后涂上抗生素软膏。如果晒伤特别严重者,出现发烧呕吐头畏寒的症状,千万别硬扛,迅速就医才是正确的选择。

上一篇:秋季护肤不能忘记颈部,脖颈皮肤护理抗皱纹
下一篇:夏季护肤避开三个误区,让女生肌肤白皙更水润

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
一动作能改善夫妻生活质量
两性健康

一动作能改善夫妻生活质量

96

按摩手法:用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复10次之后换左手。功效:按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌,提高性功能,尤其能够延长性生活时间,对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。 有没有听错,按按肩膀

男人性功能下降有10大征兆
两性健康

男人性功能下降有10大征兆

882

每个人都非常关心他们的身体健康,就男人而言,男人尤其关心他们的性健康。性能力的好坏对男性心理有很大的影响。如果性能力下降,很容易使男人失去自信,导致更严重的后果。所以男人真的关心他们的性能力。那么男性性能力下降的10个主要迹象是什么呢?1。无力如果经过一整夜的休息,却没有恢复精力,无能为力,对性生活

富有“创意”的男人才能让女友满意
两性健康

富有“创意”的男人才能让女友满意

1560

如何让性爱更加美妙,性生活更加美好,性科学专家教你下面几点,希望对你能有帮助哦。多欢笑有些创意的性生活更加美好。1.接受不同的性爱提议。美国性治疗师伊恩?克纳博士说,性生活中应保持开放心态,放下道德评判,听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好,这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界!2.有创新精神。性和

没有入冬?但嘴唇干裂起皮已经找上门
美容护肤

没有入冬?但嘴唇干裂起皮已经找上门

461

南方的朋友又在感叹又一次入冬失败,但编编想说的是无论入冬是否成功,但皮肤干燥和嘴唇干裂起皮等已经迫不及待找上门了,之前已经说过皮肤干燥的问题,那今天就跟大家说说嘴唇起皮干裂要怎么保养吧。  有好看的嘴唇为妹子加分不少,而且为了更好看,口红唇彩妹子都不会忘记,但却忘记了唇部护理,于是嘴唇变得容易干燥,

如何让瘦小的他变得更有“男人味”
两性健康

如何让瘦小的他变得更有“男人味”

1763

   所有的女性都希望自己的男人可以拥有一个强健的体魄,这样自己就可以永远依靠他的臂膀,让他成为自己的最温暖的港湾,但是现实总是跟自己的想象千差万别,那么男人到底如何才能变得更加拥有男人味道呢?  1、合理安排运动量  运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率

人工流产什么时候来行房
两性健康

人工流产什么时候来行房

1534

  随时现在社会的发展,人们也越来越开放。什么”早熟“啊、”偷吃禁果“啊、”道德的边线“啊。这些刺眼的词语也渐渐走进了我们的视野,”性“开发程度也是越演越烈,就算是小学生也知道”性爱“为何物,更不用说现在的年轻人了。因此,流产形成的氛围也是略见不鲜了。那么人工流产之后要多久才能行房事呢?也是我们所关

熬夜加班?为了肌肤要做好这些
美容护肤

熬夜加班?为了肌肤要做好这些

1092

总是有加不完的班或者追不完的剧,天天熬夜已经成为大部分妹子的现状,但是经常熬夜你的肌肤可能会发出一些警报,一不留心就出现痘痘、干燥脱皮、面色暗沉的问题,这是肌肤在像你进行抗议,如果你再不小心,老化可能就找上门了。   无论你是加班熬夜还是追剧熬夜,没睡好觉,整个人都会变丑很多,所以熬夜之后除了要补觉

夫妻性健康 要点你要知
两性健康

夫妻性健康 要点你要知

1079

  完整的人由许多部件构成,性是其中重要的组成部分。由于受传统文化和落后习俗的影响,许多人对自己的性不敢正视,因而对这一身心要件缺乏了解、认识,不明白它的健康准则,酿成无数悲哀的故事。  个人的健康是幸福的前提,也是社会文明进步的基础,探讨健康的性,对于医学、教育等事业的意义是无可低估的。  健康的

这件日用品竟成了男女闺房的必需物
两性健康

这件日用品竟成了男女闺房的必需物

518

镜子是我们的日常用品,但惊奇的是它竟然能在性爱中起作用,而且有意想不到的效果。到底有哪些效果呢?为什么性爱时要放一面镜子呢?1.增加目光接触美国认证临床性学家黛布拉·莱诺博士表示,很多女性觉得一些性爱动作,会减少二人目光交流和身体亲密接触的机会,但在床前放一面镜子则可以很好地解决这一问题。面对镜子进

'); })();