老人动动脚趾能保健
健康新闻

老人动动脚趾能保健

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人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单,就像做“石头、剪刀、布”。这3个动作有助于打通腿部6条经络,让老人睡得好,更有体力,气血更充足。“石头”,就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住,睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般做不到位。动作要领:第一,让5个足趾可以同时做屈曲

欧莱雅葡萄籽护肤品怎么样,适合几岁的女性肌肤
美容护肤

欧莱雅葡萄籽护肤品怎么样,适合几岁的女性肌肤

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葡萄籽现在是非常流行的保健产品,不少的护肤美容品牌也将这种成分加入到自己的产品中来。欧莱雅葡萄籽系列就是其明星产品,很多女性都想知道这一个系列的产品到底好不好用呢,一起来看一下它的产品有哪一些,适合什么样的女性年龄。欧莱雅葡萄籽系列产品一、葡萄籽水嫩洁面乳这一款洗面奶同时含有皂基和氨基酸成分,有着足

健康新闻

四川探索医生信用管理

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近日,四川省政府办公厅出台《关于改革完善医疗卫生行业综合监管制度的实施意见》,要求所有医疗卫生机构,各级政府加强对综合监管的组织领导、统筹协调,坚持属地化全行业管理,所有医疗卫生机构不论所有制、投资主体、隶属关系和经营性质,均由所在地卫生健康行政部门统一监管。建立健全医疗卫生行业信用机制,制定医疗卫

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整治保健市场乱象百日行动立案超2万件挽回消费者经济损失1.23亿元

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4月28日,国家市场监管总局等13部门共同召开新闻发布会,通报联合整治“保健”市场乱象百日行动有关情况。据介绍,“百日行动”开展以来,全国共立案21152件,案值130.02亿元,结案9505件,罚没款6.64亿元。受理消费者投诉举报4.4万次,为消费者挽回经济损失1.23亿元。市场监管总局先后5次

健康新闻

重拳治“保健”市场我国暂停直销相关事项办理

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商务部新闻发言人高峰14日说,针对直销行业有关情况和存在的问题,商务部已经暂停办理直销相关的审批、备案等事项,正积极会同相关职能部门开展保健市场整治工作。“我们将全面梳理排查全国直销行业情况,加强直销企业管理,对发现的违法违规经营问题,会同相关部门坚决依法依规进行处置,切实维护人民群众和广大消费者的

权健事件引发保健行业大整顿,全面清理日常消费中的“保健品”
健康新闻

权健事件引发保健行业大整顿,全面清理日常消费中的“保健品”

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持续发酵的“权健事件”将保健行业乱象彻底地展现在公众面前。2018年12月25日,丁香医生发布文章称,权健这家靠天价保健鞋垫和负离子卫生巾起家的公司,在7000多家加盟火疗店的掩护下,花了14年,构建起一个年销售额接近200亿元的保健帝国。事件曝光后,天津市人民政府针对权健被

夏季多吃4种食物,防掉发、白发,每天吃没有头皮屑
四季养生

夏季多吃4种食物,防掉发、白发,每天吃没有头皮屑

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夏季头发很容易油腻,昨晚刚洗头,第二天就感觉油腻腻很不舒服。此外,夏季还特别容易掉发、长白发和头皮屑,那么,想要摆脱夏季常见头发问题怎么办呢?推荐你多吃4种食物!夏季新陈代谢旺盛,容易出汗,因此头皮容易出汗、流油,头发需要及时清理。此外,夏季人的食欲会变差,也会导致营养食物摄入不够,使得头发缺乏必须

给你1份详细的“海鲜年历”,让你吃到最时令的海鲜
四季养生

给你1份详细的“海鲜年历”,让你吃到最时令的海鲜

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夏季是吃海鲜的旺季,到了开海期,各种肥美的海鲜就纷纷上市了。那么,哪个时候吃什么海鲜会更加肥美呢?给你一份“海鲜年历”,随时掌握海鲜食用最佳时期,让你吃到最时令、最肥美的海鲜。1、小龙虾——6月~8月几乎任何时节都能吃到小龙虾,似乎不受季节限制,这主要

夏季常见几款水果可以预防中暑
日常养生

夏季常见几款水果可以预防中暑

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  夏季气温升高空气湿度大,人容易患病,更容易中暑。防中暑药物难以入口,那么想在夏季防中暑还有什么妙招可以替代的吗?今天就来看一看一种防中暑的水果。    1、夏天防中暑吃什么水果    西瓜:味甘、性寒,有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑

女性要很注意自己的身体
两性健康

女性要很注意自己的身体

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  女性在性生理期会有很多不良的症状,在出现这些症状之前需要广大女性朋友们了解为什么会出现这种情况,并采取相应的防护措施,只有做到这些才能从根本上降低不良症状给身体造成的影响。而且要预防这些情况的出现把握住时机是很重要的,一定不要错过最佳的预防时机。  第一个时间段是月经初潮时期 在雌激素的启动下,

夏季吃什么好?推荐5种养生保健的食材!
四季养生

夏季吃什么好?推荐5种养生保健的食材!

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中医养生讲究按季节来,而季节养生,最重要的就是吃。吃对食物,可以改善体内虚弱、偏寒的问题,可以增强体质,防病抗病。那么,夏季要养生要怎么吃好呢?下面给大家推荐5种养生保健食材!1、海参——补充胶原蛋白,延缓衰老海参一直是名贵的滋补食品,可以煮粥、煲汤,它富含胶原蛋白,女人经常

日常养生

足部保养对男人至关重要

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  人们日常还是比较注重脚部的保养,每天热水泡脚既能起到缓解疲劳的作用,又能清洁脚部达到美观的效果。那么脚部作为相对比较隐私的部位,如何保养可清洁才能起到护理的目的。    首先    1.清洁    不要小看每天的热水泡脚,它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位,天冷时脚部血管收缩,容易诱发多

地瓜晒干了吃,有你想不到的5大功效
日常养生

地瓜晒干了吃,有你想不到的5大功效

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地瓜可以煮了吃,也可以晒干了吃,有很高营养价值。在古代的时候地瓜干也是作为皇宫中的贡品最常见的小点心,地瓜干中具有活血化瘀,宽肠通便,提高免疫力的作用,多吃地瓜饭,对身体大有好处。1、和血补中:地瓜营养十分丰富,含有大量的糖、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对

鲜山楂泡水喝,可降脂降压消食
日常养生

鲜山楂泡水喝,可降脂降压消食

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新鲜的山楂口感酸酸甜甜,是比较美味的水果,很多人习惯的吃法是直接生吃或者晒干了泡水喝,却并不知道山楂其实可以用来泡水喝,别有风味,只要大家按照正确的泡制方法,可以泡出好喝美味的山楂水,能保证没有任何的坏处,好处相当大。鲜山楂是否可以泡水食用呢?其实鲜山楂泡水还是不错的,既能很好地发挥鲜山楂本身良好的

眼睛保健知识有哪些?
护眼知识

眼睛保健知识有哪些?

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幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健,因为它涉及到小孩视力是否发育好,是否发生弱视,今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健,孩子的眼睛将会终生受益;如不注意用眼卫生,可能会导致终生低视力,或戴一辈子眼镜,因此需要积极预防,做好眼保健。一、幼儿视力发育特点初生小孩的视力只有光感1岁时达0.2;2岁0.5;3

酒里加这些东西不仅没好处,还可能有毒
日常养生

酒里加这些东西不仅没好处,还可能有毒

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很多人喜欢喝酒,有人担心喝酒对身体不好,会想各种办法补救补救,其中一种就是——在酒里加点枸杞,泡着喝。毕竟平时大家都说枸杞有各种好处,泡进酒里,不就成了保健酒么?但,真有这么好的事吗?资料图健康食物泡酒,比如枸杞不靠谱。枸杞是一种「食药同源」的经典食品,在现代

保健不要错过5个黄金时间,牢记
日常养生

保健不要错过5个黄金时间,牢记

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养生保健近年来备受人们关注,但是你的保健方法用对了吗?与与日升月落一样,人的机体能力也是不断变化循环的。想要起到更好的保健效果,一定要抓住保健的黄金时间。5个黄金保健时间1、吃水果的最佳时间:饭前1小时很多喜欢饭后马上吃水果,或者直接把水果端上桌和主餐一起吃,但是这都不是最佳的养生吃法。水果饭前1小

夫妻经常有性生活的8个好处
两性健康

夫妻经常有性生活的8个好处

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  夫妻期之间性是最好的语言,可以促进夫妻之间的感情,又能对生活上的压力进行释放,所以说性生活是男女欢娱之事,性是完美的统一合体,不仅仅是性行为,是区别于那种流于庸俗和卑鄙式泄欲式的肉体占有。性真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。  和谐美好的性生活可以保健男人,呵护女人,对男人和女人有很

护眼知识

明目养眼看专家推荐你吃什么

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  中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议,患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产,如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗。   在植物性食物中,枸杞

护眼知识

用电脑一小时,眼睛休息十分钟

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  电脑族护眼不佳,容易引致视力模糊、眼睛刺痛,延误医治更会造成白内障或青光眼等易致盲眼病。  一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民,发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网;近九成二人长期看电视或电脑后,曾出现血丝、视力模糊及眼睛刺痛等不适情况;不过,两成人使用电脑及电视

护眼知识

护理眼睛试试茶水熏眼法

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  护理眼睛妙招一:茶水熏眼  1、实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。  2、眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动

护眼知识

眼药水的三大危害

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  现代人的包里除了钱包、钥匙等必需品外,还多了瓶眼药水,眼药水成了许多人随身携带的保健用药。但是,如果错误地选择了眼药水,不仅不能达到护眼治病的作用,反而对眼睛有很大伤害。  危害一:患上干眼症  由于眼药水中大多含有防腐剂,会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话,人就会患上干眼

护眼知识

小编教你护眼妙招二十二

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  视力下降已成为日益严重的健康问题。其实,在日常生活中只要采取一些简单的措施,就可以有效改善眼部健康。以下22条建议,是美国科学家依据现有研究结论给出的,生活中不妨一试。   1.一杯酸奶混合一杯蓝莓汁就是保护眼睛的营养早餐。蓝莓含抗氧化剂,多吃能减少患老年性黄斑变性的风险。  2.早餐吃面包片时

护眼知识

工作很焦虑 眼睛要做瑜伽

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  压力过太泰山压顶,连眼睛也会遭殃。像办公一族常有的眼涨、视物模糊、头疼等问题,正是由于压力导致“双眼视功能异常”。   据调查,约有70%~80%战斗在办公室的上班族们都存在视觉亚健康,因为长时间面对电脑,不重视眼保健、不注意用眼卫生等原因。眼涨、视物模糊、头疼都因视疲劳而起,办公室一族、IT人

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经常用眼应多吃黄色玉米

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  又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。   每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238~300毫克,是大米的2

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