为何夜间情绪不佳？原来竟是它在作祟
记者4日从中国科学技术大学获悉，该校生命科学学院、中科院脑功能与脑疾病重点实验室薛天课题组，首次描述了介导夜间异常光诱发抑郁样表型的神经环路结构与功能；证明了是夜间不正常光线而不是节律或睡眠的紊乱造成抑郁样行为，并且发现了该环路的可兴奋性受到昼夜节律门控调制，首次诠释了光在白昼和夜晚截然相反的情绪作
手机蓝光致盲、影响睡眠？蓝光其实没那么可怕
清晨，太阳从天边升起的那一刻照亮了世间万物，物体则通过发出或反射的光芒映入眼帘。得益于光线与双眼，我们拥有了目见事物的能力。.hzh {display: none; } 人们通过光线看见物体，也制造出了林林总总的“发光”物体。电视、电脑、手机等电子产品将“世界”带到了眼前，也使得潜在的危机迫近
什么是散光？散光该如何保护眼睛？
散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与眼球前壁的一层透明膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平，而散光主要就是由于角膜屈光面凹凸不平所致。那么该如何护理保养眼睛呢？散光日常护理1、端正坐姿工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，
如何缓解视力疲劳？别用眼药水
现代人，无论眼睛是否近视，天天对着电视、电脑、各种电子产品，早上醒来第一个事是看手机，晚上睡觉前最后一件事也是看手机，说没有视觉疲劳都不太可能，不少人想要通过用眼药水来缓解视觉疲劳，但眼药水用多了对眼睛并不好。如何缓解视力疲劳？1.伸出双手摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。
春天来了，你的眼睛“防晒”了吗？
气温日渐升高，白天越来越长，我们呆在室外的时间也越来越多。很多人都知道皮肤需要防晒，但你是否知道，眼睛也需要防晒！有害光线会伤害眼睛阳光中含有紫外线，紫外线会让维持晶状体透明的物质和细胞功能受到一定的影响，从而导致晶状体逐渐混浊，最终诱发白内障的发生。当然，紫外线不是唯一的致病因素，即使不接触紫外线
散光眼的六个日常保健方法
散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。很多人近视的同时，也有散光的现象。那么，散光眼患者在日常生活中要注意什么呢？ 为什么会产生散光呢？产生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同，产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同，主要
如何有效预防孩子散光眼？
如何有效预防孩子散光眼？散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦
眼睛疲劳怎么办？八个方法来解决
长时间面对电脑屏幕、环境光线不佳、近距用眼姿势不正确、用眼时间过久、睡眠不足、眼镜配戴不适等，这些看似平常的事却让眼睛很“受伤”，视疲劳一族该怎么办？1.注意光线在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线
教你如何正确使用台灯预防近视？
孩子学习做作业时离不了台灯，而台灯的使用也关系到近视问题，正确使用台灯可以预防孩子近视，下面我们来看看正确的使用方法。1、用白灯泡科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。2、灯泡的度数要合适如果度数太低，照到书上的光线较暗，
夏天来了，你懂得如何挑选墨镜吗？
茶色镜片太阳镜——雾天戴最合适空气污染严重或多雾的天气，可以戴上茶色的太阳镜。茶色镜片在减少光亮度的同时，物体颜色失真最小，而且能略减蓝光的光晕，使影像更清晰，同时提供眩光防护。挑选眼镜时应避免选用蓝色镜片，因为它会使驾驶员分不清交通讯号灯的颜色；开车时也不要戴颜色太深的镜片，会造成“色差”，严重时
防止视疲劳的八个方法！
近年来随着工作、学习、生活节奏的加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者逐渐增多。尤其是长期使用计算机、监视仪等屏幕工作的人群中，视疲劳的发生率非常高。视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模煳、怕光流泪、眼胀痛及充血等，严重者还可出现头:痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不
近视眼有哪些分类？早期近视常见的十种前兆
近视眼的分类近视眼分类尚未有统一规定，从不同的角度出发，会有多种分类。一.按照近视的程度1.3.00D以内者，称为轻度近视眼。2.3.00D～6.00D者为中度近视眼。3.6.00D以上者为高度近视眼，又称病理性近视。二.按照屈光成分1.轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。2.弯
宝宝也得白内障？新生儿应及时做眼病筛查
提起白内障，很多人都会把它跟老年疾病联系起来，其实，小孩子如果老是摔跤，很难站稳，眼睛好像有点不正常，不能注视，不能随着光线游走，抓不到眼前的物品，就最好带孩子去医院检查一下了。全世界每年约有20000至40000名患有先天性白内障的婴儿出生，建议新生儿在出生后进行散瞳检查，主要筛查先天性白内障以及
中老年人应如何保护眼睛？
40岁以上的人，在室内最好采用双焦点镜片，渐进镜片，或在打字的时候，佩戴度数较低的眼镜。视功能的减弱，泪液分泌减少，常常伴有干眼症，此时到户外就会畏光；同时，老年人的晶状体和黄斑的病变也都会引起畏光现象，变色片是 />视力调节能力逐步衰退，室外环境时，对眼睛调节能力衰退，对环境的适应能力差，更容易受
儿童眼病的护理攻略
学龄前儿童得了眼病，生活不能自理，治疗上全靠家长帮助，因此对患儿眼睛护理的好坏，直接影响到眼病的康复。一般应注意以下几点。保证患儿足够的睡眠患眼病和患其他疾病一样，要保证睡眠，充分休息以加速眼病的痊愈和康复。睡眠时间应每日保证在10小时以上。按时滴眼液，保持眼睛清洁滴眼液，尤其是对患传染性眼病者（如
八种缓解眼睛疲劳的方法
1、调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15
如何正确选择并使用台灯？
眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官，保护眼睛从小做起！保护视力要怎样正确选择使用台灯呢？莘莘学子常要挑灯夜读，每晚与台灯相伴。而现在近视眼的引发与光线也有很大关系，家长也知道治疗近视的痛苦。于是，许多家长都来给孩子买护眼灯，以求保护视力。所以，要想保护视力，关键在于学会正确选择和使用台灯。第一步：
怎样正确使用台灯预防近视？
1、用白灯泡科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。2、灯泡的度数要合适如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色
怎样按摩让眼睛更舒服？
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴
散光了该怎么办？
治疗原则： 1.规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正; 2.不规则散光：可配用角膜接触镜矫正; 3.18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。 用药原则： 1.凡是散光眼一定要散瞳验光，特别对混合性散光更为重要; 2.学龄前儿童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光，每
头痛眼酸或是散光
但散光的角膜表面园圆或橄榄球形，因为水平和垂直的屈光率半径不同，所以无法聚集在同一点上，其所看到的影像可能出现水平或垂直的线条较清楚，但相对90度方向线条则模糊不清。这种由于眼球光学系统缺陷引起的称为「规则乱视」;另一种称为「不规则乱视」是为角膜面因发炎或外伤而呈现凹凸不平。 乱视有近视性的远
液晶屏护眼 天方夜谭？！
液晶电视、液晶电脑是现在最流行的产品，很多人认为液晶显示屏可以保护眼睛，其实这个观念是错误的。 液晶显示屏比普通显示屏更有利于视力保护。对视力伤害较大的应该是电脑屏幕的刷新率，也就是我们常说的观看屏幕时的闪烁感，普通显示屏正是受到刷新率的限制才让人感到视觉疲劳，而液晶显示屏则不存在这一问题
多媒体教室成暗藏视力杀手
复旦大学电光源研究所林博士指出，不良的光环境容易导致多媒体在使用过程中，诱发视觉疲劳，加大学生近视产生的几率，学校应提高警惕，提倡正确的多媒体使用方法。 幕布看久太刺眼 “有时，教室外的太阳光太亮，投影仪上就是白花花的一片，根本看不清楚，同学们都是拼命睁大眼睛，盯着幕布看，看久了，就觉