健康新闻

一入秋就猛掉发 撤退的发际线还有救吗?

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入秋后,不少人发现自己的头发掉得更厉害了,这是怎么回事呢?脱发也挑季节吗?什么情况才算真正意义上的脱发,每天掉多少头发尚属于正常范围?今天,皮肤科医生教大家如何“头顶焦虑”。秋季掉头发是有点道理的从日常皮肤科门诊就诊的脱发患者数量来看,脱发没有特别明确的季节性。不过,曾经有一项对健康人群

秋天的3种减肥食谱又瘦又生火 秋天减肥首选凉拌豆浆菠菜
健身方法

秋天的3种减肥食谱又瘦又生火 秋天减肥首选凉拌豆浆菠菜

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凉拌豆浆菠菜减肥食谱材料:菠菜、洋葱、午餐肉片、蒜蓉、牡蛎油、辣椒酱、油做法:1、清洗菠菜控水。2、锅里烧开水后,加一勺盐。3、开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯!4、菠菜放入开水中焯5分钟,等菠菜颜色鲜艳的时候便可以盛出来。5、盛出控水的菠菜,用凉水冲洗,给菠菜降温,因为菠菜很容易吸收水分,为了口感更

健康新闻

入秋吃螃蟹

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  每当农历七月底八月初,暑气渐退,金风送爽,人们从酷热中熬过来,心情大好,胃口大开。秋天可算盼到了,这是收获的季节,老北京历来有“入秋尝秋鲜”一说,而螃蟹正是首选。现如今一提吃螃蟹,就是阳澄湖大闸蟹,我小时候可从没听说过什么“大闸蟹”,只知螃蟹分海蟹和河蟹两大类,而北京能吃到的,基本都是河蟹。

四季养生

入秋要打“秋老虎”,先过养生这五关!

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立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是“秋老虎”在肆虐。此时,暑邪容易耗气伤津,人们养生注意“五关”,可有效挡住秋老虎。防暑降温要继续“秋老虎”发威时,暑气更加逼人,人们防暑降温

健康新闻

秋季养肺要“温和静”

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入秋之后,天气依然很热,许多人仍保持着暑天吹空调、吃冷饮的生活饮食习惯,即所谓的“秋行夏令”。气温虽然不变,但节气已转换,秋风起,早晚温差逐渐加大,天地阳气渐收,稍不注意就会受到外邪的攻击。中医认为:“肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺,肺

日常养生

协助宝爸宝妈妈解决“秋老虎”致伤的三板斧

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“秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”伤人的三板斧,北京中医药大学东方医院儿科王道涵、吴力群医生建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质,才是应对“秋老虎”发威的基本原则。均衡营养、积极锻炼、愉悦心情是人体防病抗病的重要手段。中医如何认识“秋老虎”按照传统历法,立秋一到,秋季伊始。《管子》中记载:“秋

天高月明:伏日未尽 防暑降温不能放松
日常养生

天高月明:伏日未尽 防暑降温不能放松

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《立秋》宋 刘翰乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。今年8月7号迎来立秋节气。立秋并非意味着真正秋天的到来。立秋后,炎夏的余热未消,尽管昼夜温差变大,但是白天仍然很热,暑气逼人,天气逐渐转向干热。所以,防暑降温还要继续,不能有丝毫怠慢。如何度过这炎热干燥的初秋季节,唐山市

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