雨水节气养生口诀 春季养生应该注意什么？
春回大地，天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢?倒春寒现象一定要注意养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅
春季养生喝豆浆要注意 这种豆浆会中毒
豆浆油条，一直是早餐的黄金搭档，也是很多人的最爱。可是最近在网上却有一种说法，喝了煮沸了的豆浆，有时候也会出现中毒的现象，这就让很多人百思不得其解了，难道煮沸的豆浆并没有熟吗?不然为什么会中毒呢?喝豆浆为什么会中毒 首先，给大家普及一个常识：未煮熟的豆浆，里面有一种成分叫“皂甙&rdq
立春养生禁忌 春天应该注意什么？
过了大寒，立春就是新一轮二十四节气中的第一个节气。立春这天“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。那么到了换季的时候，日常保养也要注意，春季到了，我们该怎么保养自己呢?春季养生护肝是首要 立春节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木
春节吃多了不消化怎么办？胃酸胃胀速速解决
一到过年各种聚会挡都挡不住，这时候也是我们肠胃最脆弱敏感的时候，回到家，吃到好久没吃到的家乡菜，吃多了，胃胀。朋友聚会吃火锅喝啤酒，吃后胃里火辣辣的，难受，这时候怎么办呢?三顶小编教你几招。吃饭太油腻如何解腻? 吃饭太油腻如何解腻? 1、山楂柑橘促消化，大鱼大肉下肚后一阵恶心?这时候喝一杯橙汁，
四季养生茶 四季养生茶春夏秋冬怎么喝
每年养生都会有不一样，而茶是我们养生的首选，而茶叶更是贴近我们的日常，不同的季节喝不同的茶，功效又会不一样，四季养生茶春之茶 四季养生茶春之，处方组成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陈皮，功效： 清肝明目，健胃养颜。四季养生茶夏之茶 四季养生茶夏之茶，处方组成： 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸
春分养生很重要，春分饮食注意事项
春分是我国传统24节气之一，大概是在每年的三月末。春分，顾名思义是春天的分界线，这时候气温也开始逐渐回暖，昼夜平分，世间万物都开始复苏了起来，这正是调养身体的好时候。那么如何在春分时节进行食疗呢?这几个春分饮食注意事项，你一定要知道!春分宜养肝我国中医学认为，春季要养肝。因为在中医学中，肝脏在五脏六
春季传染病预防知识 如何做好传染病预防
春暖花开，春季是传染性疾病多发的季节，不管是感冒、还是水痘都令人头疼，那么这些传染病是从什么地方来的呢?春季呼吸道传染病指病源体侵入呼吸道粘膜以后引起的传染病，包括流行性感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、流行性腮腺炎、麻疹和流行性脑脊髓膜炎等。这些病大多发生在冬、春季节，病人和带菌者是主要的传染源
春季最值得吃的几种野菜，错过就只能再等一年
中医养生自古注重养生和四季变化的关系，认为春季“发陈”，养生之道，注重养肝。而春季正是万物生长的季节，经过一冬的沉寂，大地回馈给人们就是遍地的野菜。吃野菜有什么好处 野菜的营养价值很高，但其药用价值更高，经常吃野菜还能预防和治疗许多疾病。我们常见的野菜中，每一种都有其独特的
春天吃什么减肥？三种水果吃了就瘦
过完年，冬天囤积的脂肪又到了见不得光的时候，身上留下的赘肉的痕迹，又到了减肥的时候了!了解这些食物的热量，懂得选择，在无需节食的情况下就可以轻松的达到减肥的效果。天然花生酱也能减肥你家里的厨房有花生酱吗?最好是购买全天然的品种噢。你会注意到这种花生酱上会有一些液体，通常比含有糖，盐和其他成分的花生酱
春季甘蔗能吃么 别让嘴馋成为遗憾
甘蔗是一种常见的水果，许多人喜欢它的甘甜多汁，但是霉变的甘蔗毒性非常之大，一不留神，可能小命都被玩完了。尤其现在是春季，许多人就会困惑，春季还能吃甘蔗吗?吃了它会不会出事，我们慢慢往下看。吃甘蔗有什么好处 吃甘蔗可以起到清热解毒、生津止渴的效果。而且，甘蔗还是一种很有营养的水果，铁含量丰富，而铁对
春季养生喝什么汤 中医首推百合麦冬汤
一年四季中，春季为一年之始，它不若夏之热，冬至冷，秋之凉，却平添了几分燥意，因此，春季也是最容易感冒的季节，也是调养身体的好时机。一年之计在于春，只有在春季养好身体，打好基础，这样在后面的时间才少得病。这时候，也许你就该发问了，那我应该怎么养身体呢，正所谓药补不如食补，今年春季，你的生活中最不能缺
春天安全注意事项，注意事项要牢记！
春天到了，到处一片万物苏醒的气象，相信大家都是非常开心的，随着气温的不断提高，有很多人也开始了自己的春季旅行在春天里一定要注意各种各样的安全事项，如果不注意的话很容易导致疾病或者是意外事故的发生，春天安全注意事项有哪些？不外出淋雨春天最典型的就是梅雨季节，几乎天天都在下雨，而且每天的雨水含量都非常的
春季宜吃食物，你真的吃对了吗？
不知不觉冬天就已经过去了，春天已经来到了，人们的身边大部分的人已经感觉到气温开始明显的上升。春季是万物复苏的季节，人们更应该要注意自己身体的保养，春季应该要吃些什么食物，你真的吃对了吗？大红枣红枣是美容养颜的必备神器，也是补血的最佳食品，多吃红枣对人的身体好处可以说是不言而喻的，有许多的人之所以喜欢
三月桃花癫：春季应加强防范精神疾病作祟
由于她的自我毁灭性喉咙，她的医生刚从死亡线上撤回的一名妇女被送往医院的重症监护病房，因为跳楼造成了股骨骨折。事实证明，多次寻求自我追求的原因是她长期患有抑郁症和精神分裂症。面对春季精神疾病的高发，医生提醒市民，对于家中条件相似的人，应加强预防。——注意观察和及时治疗，避免对自
春季排毒养颜正当时
春季排毒养颜正当时中医推荐六种美肤茶。春季一到，气温回升，生机勃勃，鸟语花香。春季不仅是焕发生机的季节，MM在这个季节也要尽情展示自己的美丽。可不幸的是，有的MM脸上却有色斑、痘痘，甚至是皱纹等。中医指出，女性气血失调会出现肌肤问题。其可通过养生茶饮进行调理，下面就来详细介绍下中医推荐的六种美肤茶：
春季首选美容汤
粥和汤是对女性健康非常有益的食物，特别是对于经常喝汤的女性。什么样的汤适合春天的女性？如果你想抬起脸，补血，你可能想尝试以下四种美容汤。通过饮食疗法改善皮肤状况比任何化妆品更有用。浆果桂皮鲜汤：蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实&rd
老年人春季养生多喝粥 健康又长寿
老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。传统观念中，白米粥一向被视为“最养人”的食物，大米经过长时间煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也就更容易被
《养生有方》之：春季健身四要诀
春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，因
春季清热去火的时令蔬菜推荐
春季是个养生的好季节，食物是比较清淡的，多吃些粗粮，这样才能帮助我们在春季的时候良好的身体进行排毒，在饮食中有很多都是比较适合的身体排毒的，下面我们就给大家说说春天里清热去火的时令蔬菜。翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥食材：苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。做法：在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用;将水
春季减肥食谱 自制大盘凉拌菜
减肥大拌菜的材料可以根据你自己喜欢，凡是可以用作凉拌菜的菜都可以越吃越瘦才是减肥的王道。减肥大拌菜原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝减肥大拌菜做法：1、黄瓜去皮切片，小萝卜去蒂切片，西红柿洗净备用2、苦菊洗净撕成小朵，生菜洗净撕成小朵3、洋葱切圈，紫甘蓝撕成小朵4、将洗好切好
春节后痘痘为何来势汹汹
痘痘年后再次“来袭”春节过后，前来寻求“战痘”方法的病人就络绎不绝。专家表示，有些女性是年前就在接受治疗的，本来效果都很明显了，可过了个假期，脸上的痘痘又复发了。为何春节后痘痘会来势汹汹?原来主要原因就是春节不健康的生活方式：吃撑和熬夜。大鱼大肉、瓜子
春季养脾胃居先 要多吃大枣
春季养脾胃居首，“多甘少酸”是春天的饮食原则。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春季饮食应“省酸增甘，以养脾气”。“甘味”食物能滋补脾胃，温补人体阳气并促进阳气生发，而“酸味”性收敛，多吃不利于春
适合春天吃的菜有哪些，常吃祛病强身，延缓衰老!
适合春天吃的食物有很多，关键是我们怎么从众多的食物中寻找到适合自己食用的食物，那么对于大家来说，适合春天吃的菜有哪些呢?对于这个问题，下面就由易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来给大家进行解答。春季吃莴笋的好处莴笋中含有较多的维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常之高，因此在春季食
立春生活小常识有哪些呢？
冬季即将过去，原本度过了热闹的新年之后，迎接春节的到临，春节气候有干燥阴冷变成湿润阴冷那么，立春也是一年冬的结束，是春的开始，一年之计在于春，你知道春节有哪些小常识吗？我们应该注意些什么吗？一起来和我学习一下关于早春的一些生活小常识吧！气候特点冬天过去后立春的气温就会回升这个时候，人们开始忙于耕种，
冬季一周养生菜谱，照着这个菜谱来保准没错！
春夏秋冬一年四季人都应该要做好养生工作，不同年龄阶段的人都需要照顾好自己的身体，这样能够预防人的快速衰老，可以起到一定的保养功效，但是也有很多的人对于如何来养生却并不了解。冬季一周的养生食谱送上，照着这个菜谱做保准没错！鸡胸肉加生菜相信有很多人早已经吃腻了大米饭，但是又不知道找什么食物来替代，事实上