四季养生 2021-11-30 678 0

在这样寒冷的冬季，大家围在一起来一顿火锅，那绝对是非常美的享受吧！但冬季火锅吃虽好，配菜要会选才行，今日小编告诉你五个必点配菜以及三个少点配菜，希望大家吃出健康火锅！五个必点配菜1、绿色蔬菜：不管吃什么食物，都讲究均衡营养，相对肉类，绿色蔬菜是首选，因为这种有叶子的蔬菜含有较多人体需要的元素，它能够

日常养生 2021-11-19 1761 0

饮食养生话题受到越来越多人的关注，一些常见的说法是否科学呢？该怎样避免走入饮食养生的误区呢？来听听医生的解答和建议。早起一杯淡盐水？小心盐分摄入过多有种说法认为“早起一杯淡盐水对身体有好处”。我们对这个问题不能一概而论，要因人而异。患有高血压的老年人每天早起喝一杯淡盐水，就会引起盐分摄入过多，反而对

日常养生 2021-11-08 300 0

立冬，拉开了自然界万物闭藏的大幕，人体阳气也相应开始潜藏于内。“冬藏”如何“藏”？为此，人民网采访中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云，解答立冬养生的相关问题。“冬天是闭藏的季节，‘闭’指关住‘阳气’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”许云表示，夏天养生提倡经常打开门窗，保持空气流通。立冬后，除必要

日常养生 2021-10-22 1757 0

饮食养生话题受到越来越多人的关注，一些常见的说法是否科学呢？该怎样避免走入饮食养生的误区呢？来听听医生的解答和建议。早起一杯淡盐水？小心盐分摄入过多有种说法认为“早起一杯淡盐水对身体有好处”。我们对这个问题不能一概而论，要因人而异。患有高血压的老年人每天早起喝一杯淡盐水，就会引起盐分摄入过多，反而对

日常养生 2021-10-10 1196 0

左手举着高脚杯，右手拿着保温杯；熬最久的夜，敷最贵的面膜；今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉……这种一边损害健康一边养生保健的生活方式，被网友称为“朋克养生”。近年来，“朋克养生”在不少年轻人中流行开来。炸鸡配红茶、可乐放党参、蹦迪戴护膝、啤酒加枸杞……种种看起来拧巴的行为背后，真实反映了年轻人矛盾复杂的心

健康新闻 2021-10-08 1838 0

　　蹦迪戴护膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……　　所谓“朋克养生”并非健康之道(养生杂谈)话 枚《 人民日报海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)左手举着高脚杯，右手拿着保温杯；熬最久的夜，敷最贵的面膜；今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉……这种一边损害健康一边养生保健的生活方式，被网友称

日常养生 2021-09-25 1979 0

透明复古的玻璃瓶，配料表里满是“大补”，还能看到一整根人参……继“啤酒枸杞”“喝可乐放党参”等“创意”养生方法之后，近来一种由中药制作的“熬夜水”在奶茶界异军突起，它号称能让年轻人在熬夜后迅速恢复元气。这种“熬夜水”号称功能颇多：祛黄、提亮肤色、防脱发、抗疲劳……年轻人怕什么，“熬夜水”就能治什么，

日常养生 2021-09-22 1185 0

越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜，一边花重金买保健品，这种行为被年轻人戏称为“朋克养生”。“朋克养生”的效果如何？年轻人是否真的需要那么多的保健品？不少年轻人“爱”上保健品万夕然在网上下单了泡脚桶、艾灸贴、抗糖丸和红参饮料，她26岁，热衷于尝试各类养生产品，是朋友圈里“天

健康新闻 2021-09-16 1208 0

新华社海口9月16日电 题：“朋克养生”，年轻人真的需要那么多保健品吗？新华社“中国网事”记者陈子薇越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜，一边花重金买保健品，这种行为被年轻人戏称为“朋克养生”。“朋克养生”的效果如何？年轻人是否真的需要那么多的保健品？不少年轻人“爱”上保健品

健康新闻 2021-09-16 49 0

甘草是一种十分常见的中药，有着很好的药用价值，功效作用很多，如：补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、调和某些药物的烈性。因此，甘草成为使用频率最高的中药材之一。据统计，我国现今临床常用的700余种药材中，甘草的处方率在70%以上。除了入药，也有人用甘草来泡水喝，达到养生的功效。但，长期、大量服用

日常养生 2021-07-02 1040 0

春季应该要怎样养生?最好的养生方法就是喝汤。你知道春季养生汤该怎样做吗?你想学习一些春季养生汤的做法吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤，赶紧去学学吧!莲藕红豆蠔豉煲猪踭功效：健脾益血 暖胃养肾初春之时，人们最爱用莲藕煲汤。鉴于这段时期的天气，宜配以红豆蠔豉煲猪踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃养

日常养生 2021-06-23 968 0

夏至是个浪漫的日子，因为想你的时间最长，梦你的时间最短；夏至又是一个浪漫不起来的日子，最近广东天气热得让人“女朋友跑了都懒得追！”夏至阳气最旺，在中医看来是冬病夏治、养生的最佳时机；夏至又是一个室内室外“冰火两重天”、“冷饮+火锅烤串”，特别容易感冒、闹肚子的时节。那么夏至该如何养生？广州中医药大学

健康新闻 2021-05-22 818 0

□ 保健食品企业要持续关注创新研发，把研发做到实处□ 行业高质量发展，提供更好的产品□ 对市场宣传、销售等环节提出更高要求如今，随着人们的消费观念、健康意识不断提升，对保健食品的消费需求也日益旺盛。“养生”“保健”已不再是中老年人专享的生活方式，方便、高效的保健食品已经收获了大批的年轻粉丝。“新冠肺

四季养生 2021-05-05 26 0

三伏天是一年中最热的一段时间，也是人养生的最佳时节，不同的人体质也各有不同，所以养生方法也不尽相同，那么三伏天不同体质的人怎么养生，下面健康之家小编带来了三伏天7种体质养生要诀，来看看吧！三伏天7种体质养生要诀1、平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐热；对环境的适

四季养生 2021-05-04 763 0

俗话说：七月份的尾巴，八月份的前奏；天气也随之进入了伏季，酷夏难耐我们怎样应对呢，首先还应当从饮食开始，接下来健康之家小编带大家看看三伏天如何养生？以及入伏后吃什么好？多吃小麦头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素，但它还有很多药食两用的功效，能帮助我