日常养生 2019-02-20 1114 0

睡前要注意哪些养生禁忌?大家都知道，我们每天必做的一件事情就是睡觉了，如果大家不睡觉的话，我们的身体是吃不消的，而我们如果平时能够有一个非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我们在睡觉前不注意这些禁忌的话是会伤身体的。在人的一生当中，我们的睡眠时间占了三分之一，为什么我们要用这么多时间睡觉呢?每天的

日常养生 2019-02-20 326 0

饭后怎么做能养生呢?饭后有哪些养生禁忌呢?其实我们在平时生活中，吃完饭有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是会非常伤身体的，下面养生在线小编就来支招一下饭后养生方法，还能够长寿。大家都知道，有些人平时吃完饭后比较喜欢吃些水果，而有些人饭后喜欢散步，其实大家这样的做法是非常不好的，对我们

日常养生 2019-02-20 1695 0

老人养生睡眠方法的禁忌是什么?我们平时只有拥有高质量的睡眠才能更健康，关于睡眠的问题，睡眠养生是一个非常好的方法，因此大家更要了解平时关于睡眠的禁忌了，尤其是老年人，下面养生在线小编为大家介绍了老人养生睡眠方法的禁忌及有助老人入睡的方法，大家不妨都来看一看吧。众所周知，人们有规律的良好的生活习惯，才

日常养生 2019-02-20 1500 0

少女的养生有哪些禁忌?众所周知，大多数人在少女时代，她们对生活既充满了向往又十分迷茫，而且少女时代的女性也要注重平时的养生工作，但大多数少女不知道养生禁忌是什么，下面就由养生在线小编来给大家一起共同分享下少女时代的十点忠告：1、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入

日常养生 2019-02-20 575 0

中年男人五大养生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年时期更应该注重自己的身体健康了，这应该是非常多男性深有体会的事情，所以到了中年时期的男人要做好平时的保健养生总做，那么男人要做好养生应该避免哪些不好的习惯发生呢?教你如何正确养生吧。等到男人到了中年时期，他们的生理功能开始慢慢的衰退，各种衰老的现象

日常养生 2019-02-20 1863 0

要牢记春季养生禁忌，因为春天是万物复苏的季节，也是流感和传播性疾病放肆的季节，再这样的季节里，大人和小孩子都容易身边，所以女性朋友和小孩子要做好养生保健工作，多了解春季养生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些养生禁忌呢?女性预防疾病四大招1、坚持锻炼我们自身的免疫系统是疾病预防者和医生，所以我们平时适

日常养生 2019-02-20 1280 0

孕妇养生禁忌之慎食补药。有些人觉得，女人怀孕以后是可以吃些补药的，这样孕妇本身和胎儿都会得到营养的补充，其实不然，孕妇吃补药是不可取的，因为不缺乏营养的人补的太多的话，是会影响她们平时正常的饮食和营养摄入的，药补太多还会影响人体的内分泌系统出血。所以孕妇千万不要滥用药补，以免影响胎儿的正常发育。中医

日常养生 2019-02-20 533 0

艾灸养生的禁忌有哪些?众所周知，艾灸属于中医特色疗法中的一种，而且我们平时通过艾灸的方法可以达到养生的效果，那么艾灸养生有禁忌吗?艾灸可以治疗哪些疾病?下面就一起来了解下有关艾灸的事项。艾灸养生疗法属于中医上比较常见常用的一种能够保健养生以及祛病防病的疗法。一般艾灸是以以火熏灸的，稍有不慎可能会导致

日常养生 2019-02-20 299 0

女性白领养生禁忌有哪些?大多数女性白领上班族她们平时的工作压力是非常大的，她们每天要面对高强度的工作和生活上的各种琐碎事情，长时间下去会导致她们的身体体质变得越来越差的，大家都知道身体是革命的本钱，所以女性白领平时更要注重养生，那么女性白领养生注意6大禁忌。女性白领养生禁忌1、忌超负荷工作随着竞争愈

日常养生 2019-02-20 1848 0

女人生理期要记住5个养生禁忌，大家都知道，对女人来讲，生理期是她们每个月都会经历的事情，而且生理期正常与否对女性来讲也是十分重要，所以女人在生理期要懂得养生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特别注意的呢?下面跟着小编来了解下吧。女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1：盲目药补很多女人会在自己生理期采取中药进补的方

四季养生 2019-02-19 1831 0

2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(猪年)正月十五，今天是雨水)。公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反

四季养生 2019-02-18 730 0

中老年人夏季养生怎么做?众所周知，在炎热的夏季里面，中老年人需要做好平时的养生保健工作，究竟中老年人在酷暑里面怎么做养生呢?有关夏季中老年人养生问题，我们接下来易网在线养生网为你介绍有关知识。1、夏季中老年人养生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏

四季养生 2019-02-16 1234 0

春季老年人有哪些养生方法呢?春天的气温是忽冷忽热的，大多数老年人在这样变化无常的季节里稍有不注意就会出现感冒，所以我们平时生活中有不少老年人喜欢春季养生，可以增强自身免疫力，那么老年人春季养生的方法有哪些呢?1、老年人春季养生的方法之养阳气何谓阳气? 即通常人们所说的“火力”

健康新闻 2019-02-14 309 0

在几千年以前，中国大陆上有那么一群人，他们算是现在说的人生赢家，无论食物资源，还是交配资源他们都不缺(比如黄帝)。于是那群人就开始琢么起其他问题了，比如说如何才能更长久地享用这些资源，甚至来生来世继续享用呢?这就是古代养生思想出现的动机或者说根源。严格说来，养生并不属于治病的范畴，而是防病。在这一领

四季养生 2019-01-18 1760 0

大寒有哪些养生原则?大寒在24节气中是最后一个节气，也是冬季的最后一个节气了，虽然到了大寒节气，春天快来了，但是大寒节气里的气温还是非常低的，我们稍不注意就会生病，那么大寒应该怎么养生呢?大寒养生原则有哪些?下面来了解下。1.腿脚保暖是大寒养生的关键在北方地区，大寒已经是一年中最冷的季节了，而在南方

四季养生 2019-01-18 1726 0

大寒时节吃什么养生?一年中最冷的时期就属大寒了，而且大寒也是比较干燥寒冷的季节，在大寒季节里，人们的养生显得非常重要，那么在大寒我们吃什么更养生呢?下面和养生在线小编来看看关于大寒节气养生知识吧。1、大寒时节吃松茸人参鸡汤最养生材料:人参2根,干松茸5个,笋尖3根,香菇5个,精盐少许,姜、香葱适量。

四季养生 2019-01-18 1576 0

大寒节气如何养生?在24节气中大寒是一年当中的最后一个节气了，不过大寒节气却是一年中运、气循环变化的开始节气，在大寒节气我们做好平时的养生工作是十分重要的，那么大家是否知道大寒节气养生该如何进行吗?下面和养生在线小编去了解一下吧。1、大寒养生要心情舒畅所谓“暖身先暖心,心暖则身温&rdq

四季养生 2019-01-15 1637 0

春季养生要注意些什么事项?大家都知道，春天是比较适合养生的季节，而且春天养生还有非常多的事项需要注意，在春天注意一些小细节养生效果才更好，那么春季养生需要注意些什么?快去了解一下吧。1、春季养生需要注意不要图美衣单薄春天的温度已经回暖，温度逐渐上升，花都开了，但是在春天不要脱下冬衣穿靓衫。虽然春天的

日常养生 2019-01-09 879 0

芋头，是深受大众喜爱的一种粗粮，餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋头里面有丰富的膳食纤维，不仅如此，芋头还具有很高的营养价值。那么，芋头的有哪些好处呢？芋头的药用价值中医认为，芋头性甘辛、性平、有小毒，可入肠胃经；有润肠通便、补中益肝肾、益胃健脾、调节中气、添精益髓等功效。而且《岭南采药录》里说过

日常养生 2019-01-09 218 0

随着生活质量的提高，人们的养生意识也原来越高。那对于冬季养生，用什么食材泡水喝，你都清楚吗?为了健康，一起来看看吧。玄桔麦冬茶材料：玄参5克，桔梗5克，麦冬10克，射干10克，沙参10克，煮开后当茶饮。功效：用于干咳、声沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入银花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一

日常养生 2019-01-04 278 0

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四季养生 2018-12-23 1715 0

冬至马上就要到了，大家都知道我们每个传统节日的制定都是和阴阳相结合的。冬至作为一个大的节日，其中所包含的天气影响也是非常大的。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季节。那么，在冬至我们大家又该注明养生呢?接下来就让我们一起来看

四季养生 2018-12-21 302 0

在冬至时节，大家应注意保健方法，我们也知道药补不如食补，可见养生是非常重要的，大家平时应该注意自己选择的食物，这样才能够帮助调理身体，同时也要注意通风换气，以免出现感冒。那么冬至养生保健事项有哪些?养生禁忌也要提前了解。注意室内通风通畅冬至气候寒冷，气温低下，不少人为了防寒保暖，在家的时候习惯紧闭窗

四季养生 2018-12-20 1813 0

冬至该怎样养生?冬至过后天气会变得越来越冷，所以大家在养生方面更要注意养心，养肾，必须外出时可以穿的厚点，注意保暖，而且运动养生一定要适度，下面我们和养生在线小编一起来看看冬至养生8大要点。24节气中的冬至是一年中最冷的时候了，大家在这样寒冷的环境里做好养生工作显得非常重要，如果大家想要安全过冬，那