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面对“冬寒”如何做好“冬藏”？
日常养生

面对“冬寒”如何做好“冬藏”？

1988

立冬，意味着冬季正式到来，自然界万物凋零。中医理论认为，人与自然息息相关，自然环境是人类赖以生存的必要条件，所以自然环境的变化，能直接或间接地影响人体。在四时气候的正常变化中，每一个季节都有其不同的特点，冬季的气候特点就是“寒”。如果冬天的气温变化过于剧烈或急骤，超出了人体调节能力的范围，就容易导致

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