潮性办公室有透明窗户 撞见亲胸揉胸膜下刺激视频
两性健康

潮性办公室有透明窗户 撞见亲胸揉胸膜下刺激视频

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一直以来赵雪都不知道办公室的窗户居然是透明的,她和同事小伟在办公室里一起偷摸干的事很可能会被老板看到。赵雪所在的潮性办公室是那种一个个小单间的,墙壁是玻璃板看起来好像是密不透风的那种,直到赵雪那天去老板办公室做报告的时候才知道原来从老板的办公室里就可以看到大家的办公室里的情况,这让赵雪大吃一惊,怪不

办公室瑜伽颈椎保健操,动作简单效果明显
健身方法

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经常坐办公室人是很少运动的,这对于我们的身体健康和压力都感到不轻松,所以今天就为大家推荐一些特别适合减压和瘦身的瑜伽动作,相信你在练习过后就可以缓解工作压力,让你科学快速的完成工作,然后在投入到生活的热爱之中了,那么现在就为大家来讲解一下如何练习?在讲练习之前,我希望大家可以做到以下几点。1、练习瑜

白领最适合泡什么喝
日常养生

白领最适合泡什么喝

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易网在线健康导读:白领最适合泡什么喝?每天久坐在电脑前,忙碌的工作,很容易出现肥胖,疲劳等症状,而且办公室存在各种辐射,那么,白领最适合泡什么喝?下面小编就来介绍下吧。文章目录一、白领最适合泡什么喝二、白领久坐办公室的锻炼方法三、白领一族抗疲劳食物白领最适合泡什么喝1、白领最适合泡什么喝1.1、玫瑰

11个动作办公室减脂!别以没时间为借口
健身方法

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脂肪的堆积,是人们在日常生活中的习性造成的。生活工作中的久坐,是造成脂肪的主要原因之一,所以想要减肥,改变身材,可以从增加活动量做起。如果想要强效减脂,可以多做一些有氧运动,每周三四次的有氧运动可以很好的减去脂肪。 />如跑步,跳绳,游泳等。现在快节奏的生活,很多人会利用hiit训练来强化燃脂,这种

不同人群使用不同的护眼方法
护眼知识

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学龄儿童护眼保健方法: 1、多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张,最好与近距离眼睛使用时间等量。 2、注意儿童的营养是否平衡;少吃甜食与酸性食物(如肉类),可降低近视的可能。 3、家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处,保持适当的距离。 4、定期带儿童至眼科或眼镜店检

护眼知识

办公室镜子新用 可以缓解视疲劳

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  对于白领一族来说,长期在鸽子笼似的格子间里工作,不可避免会产生压抑、烦躁情绪,以致造成工作效率下降。其实,巧用镜子可以改善办公环境,缓解工作压力。     安装镜子时还要注意以下几点:    一、安装位置。最好选择面对窗户的地方,这样可以增加室内照度;避免安装在阳光直射处,反射光线易使人眩晕;避

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