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吃水煮菜一个月瘦30斤这个可信吗
健身方法

吃水煮菜一个月瘦30斤这个可信吗

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有人说，10天吃菜和煮蔬菜可以减掉30斤，小编认为这是不可能的，但当然可以减几斤，但编辑仍然不推荐这样的减肥方法，这样容易造成营养不良，危害身体，减肥应该在不损害身体和保证营养的情况下进行。这是编辑关于烹饪和减肥的一篇文章：只要靠吃水煮蔬菜就能导致营养不良，一个月瘦30斤，也会对身体造成伤害，也容易

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