杜绝焦虑情绪，最先要做的便是回绝“脑补”
远离焦虑情绪，首先要做的就是拒绝“脑补” 从生理、认知、行为3个方面学会与焦虑相处心理话晓婷从小成绩优异，是家长口中“别人家的孩子”，名牌大学毕业后她顺利进入一家世界500强公司。虽然进入了更大的舞台，但晓婷也面临着更大的压力，她特别担心周围人的评价，对别人谈及的话题超级敏感，喜欢事情在自己的掌控下
经常接触艺术对孩子学习有益
“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，并不一定是学习的最佳状态。近日，美国约翰·霍普金斯大学的研究者发现，参加舞蹈、绘画等艺术课堂能够帮助不爱学习、成绩不好的学生获取更多知识，还会帮助成绩优异的“学霸”提升创造力。研究人员对350名学生进行试验，在3~4周的研究期内，参试学生先后参加阅读理解、逻辑训练
“尖子生”异常当心“学霸病”
双相障碍主要表现为抑郁与躁狂两大类症状。在一个阶段内，患者表现出与现实处境不相称的情绪低落、兴趣减退、反应迟钝等。随后又会在另一个极端切换到“躁狂状态”，表现为情绪高涨或易激惹，常拥有脱离现实的“幸福感”“愉悦感”以及“陶醉感”，过分自信和盲目乐观，行为轻率、鲁莽等。什么是双相障碍？广州日报讯 （全