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护眼美食之蛋炒苦瓜片

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  选料:  苦瓜200克,鸡蛋2个,精盐、味精、植物油各适量。  制法:  1、将苦瓜顺着中间剖开,去瓤洗净,切成薄片。鸡蛋磕入碗内,放精盐,搅打均匀。  2、锅上火,放入植物油烧热,下入苦瓜片,炒熟。原锅中加油烧热,倒入鸡蛋液、苦瓜片,用勺推匀,炒至蛋熟,放入味精。精盐即可出锅。  特点:  

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