日常养生 2017-09-30 1715 0

在白天的时候，要处理各种事情，不仅仅要完成上司安排的工作任务，还需要处理各种人际关系，回到家中还要做家务，很是辛苦。而在晚上的时候，好不容易有休息的时间了，这个时候却睡不着。晚上要是经常睡不着的话，会影响大家的身体健康，必须要想办法解决这个问题才行。那么，晚上睡不着觉怎么办?这里有几招可以促进睡眠。